Idaraya awọn afikun: amuaradagba "Matrix"

Lati ọjọ, awọn Erongba ti "body-ile" ati "idaraya awọn afikun" - ni o wa atiranderan. Bodybuilding - a idaraya, ti o ba pẹlu ko nikan ti tọ baamu ikẹkọ ati idaraya eto, sugbon o tun onje. Scientific timo pe lati mu awọn ti iṣelọpọ ki o si din awọn ogorun ti ara sanra ko starve, sugbon lori awọn ilodi si, nibẹ ni igba (soke si mefa ni igba fun ọjọ kan). Ninu apere yi, agbara gbọdọ wa ni iwontunwonsi. Gbogbo gba awọn kalori, ki o si ti wa ni tun lo awọn ọlọjẹ, fats ati awọn carbohydrates nilo lati ka ki o si se agbekale rẹ ojoojumọ onje da lori awọn fifuye ninu yara ati jakejado ọjọ. Ọpọlọpọ awọn eniyan ba kuna lati je daradara nitori ti ise tabi aini ti akoko. Nigba miran o wa ni kalori fun ọjọ kan ni nìkan ko to lati se aseyori awọn ti o fẹ idagbasoke ti isan ibi. Nitorina increasingly dipo ti tabi pọ pẹlu awọn ipanu ounje ite bodybuilders ya idaraya awọn afikun.

Awọn lilo ti amuaradagba awọn afikun

Awọn wọnyi ti ijẹun awọn afikun si akọkọ rere gbà tayọ-ini. Ati gbogbo awọn ti wọn wa ni atorunwa ni iru a ọja idaraya ounje ni amuaradagba "Matrix". Ni ibere, awọn akoko fun awọn oniwe-igbaradi yẹ ki o wa gan kekere (o kan fi wara tabi omi si gbẹ amuaradagba etu). Keji, ni lafiwe pẹlu kan mora ounje, awọn ọlọjẹ ti wa ni ṣe soke ti o rọrun oludoti (amino acids), eyi ti wa ni metabolized nipa ti ara kan fun gan kuru igba akoko ti (ti o ba a ya deede ounjẹ, lati gba awọn melon ti oludoti, awọn ara yoo nilo kan pupo ti akoko lori wọn lẹsẹsẹ). Thirdly, mu iroyin sinu awọn meji ti tẹlẹ gbólóhùn, awọn elere yoo ni anfani lati ni kiakia pa awọn amúṣantóbi ti window (akoko lẹhin ti ikẹkọ (10-30 iṣẹju lehin), nigbati awọn ara digests ounje lai awọn ikojọpọ ti subcutaneous sanra, ati gbogbo awọn ti gba ohun lọ si agbara gbigba ni awọn isan) bi daradara bi lati ṣeto kan onje nibikibi, nigbakugba.

Orisi ti amuaradagba awọn afikun

Amuaradagba awọn afikun lasiko nibẹ ni o wa ki ọpọlọpọ. Ati awọn ti wọn wa ni ko nikan ẹrọ ilé, sugbon o tun wiwo. Nibẹ ni o wa diẹ ninu awọn orisirisi ti awọn ọlọjẹ bi whey, ẹyin, casein, Ewebe, eran ati eja. Ni akoko kanna ti won ni ara wọn subspecies. Whey amuaradagba ti wa ni pin si whey koju, whey je ki o whey hydrolyzate. Awọn eweko ti pin si soyi, pea ati hemp amuaradagba. Gbogbo awọn ti wọn gbe awọn kan orisirisi ti ile ise. Lara wọn gbogbo, o le samisi a brand ti idaraya onje awọn afikun bi amuaradagba "Matrix".

-Ini ti o yatọ si iru ti awọn ọlọjẹ

Whey amuaradagba ti wa ni kiakia o gba si ara, a pupo ti amino acids to wa ninu awọn oniwe-tiwqn. Pipe fun lilo ṣaaju ki o to tabi lẹhin a sere.

Wara (casein) amuaradagba ni itumo si iru omi, pẹlu nikan kan iyato - o jẹ Elo losokepupo lati Daijesti. Nitorina, o ti wa ni ti o dara ju ya ni bedtime, nitori awọn ara nlo agbara paapaa ni a ala.

Ẹyin eniyan alawo - yi ni boṣewa ni aye ti awọn ọlọjẹ. Gbogbo awọn miiran orisi ti awọn ọlọjẹ lori iye ati digestibility akawe pẹlu rẹ. O ni o ni kan to ga amino acid tiwqn ati gbigba oṣuwọn.

"Matrix" (amuaradagba) tiwqn

Jẹ ká wo pẹlu ọja yi. Amuaradagba "Matrix" O ni o ni gan ti o dara abuda. O ṣeun si awọn olona-paati tiwqn, o iranlọwọ rii daju wipe awọn ara ti awọn elere awọn pataki amino acids ati awọn ọlọjẹ fun igba akoko ti akoko. Eleyi iranlọwọ idana awọn elere-ara bi a gbogbo ati ni pato awọn isan. O ni whey, casein, ẹyin awọn ọlọjẹ. Kọọkan ti wọn ni o ni kan ti o yatọ olùsọdipúpọ ati eko akoko, eyi ti o iranlọwọ lati mu pada ni kiakia agbara. Ọkan sìn ti amuaradagba (32 giramu tabi ọkan stingy) ni ọpọlọpọ awọn eroja ati awọn ibaraẹnisọrọ amino acids.

Awọn ipin ti amuaradagba / sanra / carbohydrate ni 23g / 2G / 3g (72g / 6D / 9,4g fun 100 g ti ọja), lẹsẹsẹ. Agbara - kcal 120 (275 kcal fun 100 giramu). Ọkan sparing ti awọn aropo ni 250 milimita ti omi, oje tabi wara. Da lori awọn idi, ati kikankikan bodibildera adaṣe, awọn nọmba le yato onisẹpo stretcher to 2-3 ni igbese kan.

Idaraya awọn afikun ami "Matrix"

Labẹ awọn brand orukọ "Matrix" produced meji orisi ti awọn ọja. Ni igba akọkọ ti - a amuaradagba "Matrix" 5.0. O si ni itumo ti o yatọ lati miiran. Awọn keji - kan amuaradagba "Matrix" 2.0. Iyato laarin wọn ni wipe ni akọkọ irisi, awọn aropo jẹ nipa 76 ipin, bi ninu awọn keji irisi - nipa 30. The amuaradagba apapo ni awọn ohun itọwo-ini: ogede, fanila, chocolate, eso didun kan, Mint cookies, osan ati awọn miran. Amuaradagba additives gbà ga didara ni kekere iye owo. Ti o ni idi ti won ti wa gíga wulo laarin awọn bodybuilders ati elere.

Amuaradagba "iwe sekondiri": agbeyewo

Ati ohun ti wọn sọ awọn onibara? Amuaradagba "Matrix" daapọ o tayọ didara. Special ọna ti awọn oniwe-idasile faye gba o lati awọn iṣọrọ illa pẹlu omi, wara (sanra akoonu 1.5%) tabi oje. Ni yi yoo ko dagba lumps ti o wa ni ti kekere didara awọn ọlọjẹ pẹlu kan kekere iye ti amuaradagba pataki lati ya awọn idapọmọra. Ti o tobi asayan ti awọn eroja yoo gba awọn elere lati ri ayanfẹ rẹ. Lehin atupale julọ ninu awọn apero lori bodybuilding, o le wa ni pari wipe nitori ti awọn ti ifarada owo, ga didara ati olona-elere fẹ amuaradagba "Matrix". Reviews lori kanna apero ṣe o ko o pe awọn wọpọ eroja ti idaraya ounje awọn afikun yi olupese ni o wa tastefully Mint cookies ati chocolate. Ni ọpọlọpọ igba, awọn amuaradagba ti wa ni awọn iṣọrọ duro ati ki o ko fa nipa ségesège. Bakannaa, yi brand ọja le ti wa ni larọwọto lo ninu awọn igbaradi ti ga-amuaradagba desaati ati cocktails.