Wara pẹlu oloorun, Atalẹ ati ata. Agbeyewo ti amulumala egeb ati onisegun

Jasi ọpọlọpọ ti gbọ nipa bi nla iranlọwọ lati padanu yanilenu ati àdánù wara pẹlu oloorun, Atalẹ ati ata. Agbeyewo nipa awọn lilo ti iru seeli nkanmimu kuku lodi. Rẹ egeb so wipe o gan iranlọwọ lati daradara xo excess àdánù ni kan ni ilera ona. Ṣugbọn nisisiyi alatako ti mimu sọ pe awọn oniwe lilo le fa oyimbo pataki ipalara ni pato awọn ifun.

lọwọ irinše

Ki o dara tabi ni o ti o mu ipalara si eniyan ara, yi amulumala?

Kefir, Atalẹ, oloorun, ata jọ soju lagbara zhiroszhigayuschim bombu. Ati gbogbo ọpẹ si awọn tiwqn ati ki o wulo ini ti turari ati wara sanra.

Ọpọlọpọ awọn eniyan ti wa ni mo ilana da lori Atalẹ root, bi o ti jẹ ti o activates awọn aṣayan iṣẹ ti awọn ifun ati iyara soke awọn ti iṣelọpọ. Oloorun din awọn inú ti manna ati ki o tun activates awọn adayeba sanra sisun ninu ara. Daradara, pupa ata ti wa ni mo fun awọn oniwe-safikun-ini. Ṣugbọn awọn anfani ti wara sanra ni àdánù làìpẹ, diẹ awon eniyan mo. Ni pato, o wà ẹniti o jẹ ko nikan a nla ni yiyan si eranko tabi Ewebe fats, sugbon o tun ohun Iranlọwọ ninu igbejako apọju.

amulumala ohunelo

Mura iṣẹ ìyanu yìí mimu jẹ lalailopinpin o rọrun. O jẹ pataki lati fi kan ife ti wara fun idaji kan teaspoon ti ilẹ Atalẹ ati oloorun, ati kekere kan pọ ti pupa ata. O ti wa ni daradara adalu ati awọn iyorisi adalu a lẹsẹkẹsẹ mu o. Ti o ba ti awọn ohun itọwo dabi ju didasilẹ, awọn nikan wara, Atalẹ, oloorun le ṣee lo. Agbeyewo nipa awọn lilo ti yi mimu jẹ tun rere.

Je bi a mimu ni eyikeyi akoko, sibẹsibẹ, bi iwa fihan, ti o dara ju esi le waye nipa rirọpo wọn mi ibùgbé ale. Sugbon yi ọpa jẹ daradara ti baamu bi a rirọpo fun a ibile aro tabi ipanu. Maa ko tun gbagbe pe wara pẹlu oloorun, Atalẹ ati ata agbeyewo ni o ni awọn mejeeji rere ati odi.

Anfani ati alailanfani ti awọn mimu

Awọn ifilelẹ ti awọn anfani ti awọn oniwe lilo le mọ iyatọ kan isalẹ ni to yanilenu, rilara ti lightness ni Ìyọnu, Ease ti igbaradi, bi daradara bi awọn lọra sugbon dada àdánù làìpẹ. Sibẹsibẹ, awọn igbehin anfani, ọpọlọpọ awọn ti wa ni lere. Ẹnikan sọ pé, lilo yi adalu, o jẹ ṣee ṣe lati padanu àdánù nipa 10 kg fun osu kan, ṣugbọn diẹ ko le ani padanu 3 kg. Eleyi jẹ nitori si ni otitọ wipe iru Kefir mu o kan ko ba wo dada gbogbo. Ati, dajudaju, ko ba gbagbe nipa awọn iye ti awọn afikun òwú: diẹ sii ju wọn, awọn ni okun awọn ipa yoo farahan yi adayeba sanra adiro.

Ni pinnu lati lo yi mimu, o jẹ tọ considering ni o daju wipe wara pẹlu oloorun, Atalẹ ati ata ni o ni agbeyewo ati odi. Awọn ifilelẹ ti awọn le mọ iyatọ o lọra àdánù làìpẹ, bi daradara bi awọn ewu ti gastritis ati awọn oniwe-iyipada si a inu ulcer nitori ti awọn niwaju ninu awọn seeli ti turari.

Ọpọlọpọ awọn àmúlò, paapa gastroenterologists so pe mimu awọn nkanmimu ko le je eniyan pẹlu ga / kekere acidity ti inu ulcer ati gastritis. Sugbon, won, ju, o le mura a dun ati-kekere kalori mimu ṣe ti wara, kan fun pọ ti oloorun ati unsweetened rhubarb Jam tabi alabapade eso. Ni kiakia yoo ba kuna lati padanu àdánù pẹlu yi ti nhu desaati, ṣugbọn awọn àdánù làìpẹ yoo jẹ dun ati ailewu.

Ni eyikeyi nla, gan opolopo awon eniyan wara pẹlu oloorun, Atalẹ ati ata (yi apo atunyewo okeene rere) ran lati padanu àdánù.