Lati ran ọdun àdánù - onje Borodina

Anfani ni awọn show-owo irawọ yoo ko ipare. Mo fẹ lati mọ ohun gbogbo: won ti ara ẹni aye, ìfẹ ibasepo, ati paapa ni ọna ti won ko ba padanu àdánù nyara. Eniyan flashed lori tẹlifisiọnu iboju, premieres ati ere orin nigbagbogbo ni lati tọju ni apẹrẹ, nitori nwa ni wọn gbogbo orilẹ-ede. Gba ni o kere kan daradara-mọ TV otito show "Home-2" Ksenia Borodina. O je nigbagbogbo ninu ara, ṣugbọn nisisiyi, o nwa ni obinrin na, rọra bẹrẹ si ilara, báwo ni ó isakoso lati padanu àdánù? O yoo tun fẹ lati mọ bi ti sọnu àdánù Borodin? Ki o si ka lori.

Nítorí náà, mo akiyesi lekan si pe Ksenia Borodina ti nigbagbogbo ní lati wo pẹlu excess àdánù. Lati gba lẹwa apẹrẹ, o gbiyanju opo kan ti onje, bi awọn lẹẹkan sensational ati awọn Kremlin, bi daradara bi lọtọ ounje ati ãwẹ ọjọ. Àdánù pipadanu wà sugbon insignificant. Ìfilọ lori boya lati ni ohun ikunra abẹ, Xenia patapata ti ha akosile, ko kéèyàn lati lọ labẹ awọn abẹ ká-peli.

Ati ki o si o ni iyawo ati ki o di aboyun. Ohun gbogbo ti ri bi a ti yika apẹrẹ a ọmọ iya. Lẹhin ibi ti ọmọbinrin Marousi, Borodin mọ pé ohun pẹlu rẹ ara lati se, nitori ti o jẹ pataki ko nikan lati san ifojusi si ebi re, sugbon lati gba pada si iṣẹ. Lori Efa ti Valentine ká Day, Borodina pinnu lati gbiyanju awọn onje, ti o daba ko kere daradara-mọ Ksenia Sobchak. Gẹgẹ bi ore iṣeduro, Borodin joko lori kukumba onje pẹlu eyi ti isakoso lati padanu 12 kg, bayi ṣiṣe a ebun si ọkọ rẹ fun awọn Day of awọn ololufẹ. Egeb Talent presenter wà pleasantly yà nigbati nwọn ri Ksenia tinrin ati paapa kekere kan rejuvenated. Ọdun àdánù Ksenia Borodina ti fi iwuri si ọpọlọpọ awọn obirin, ti o fun odun ti ti gbiyanju pẹlu excess àdánù. O wa ni jade pe ohun gbogbo ni ninu wa ọwọ, ati awọn ti o ba ti a se nkankan Elo fẹ, ki o si yoo ni anfani lati gba o. Bọ jade, Borodin so fun nipa awọn ikoko ti re dekun àdánù làìpẹ.

Borodina Diet na ọsẹ meji, julọ ṣe pataki, ni gbogbo ọjọ lati je 4-5 cucumbers, kere soro, sugbon cucumbers ati siwaju sii, ju, nibẹ ni ko tọ o. Lori owurọ ti Xenia mo jẹ meji ninu kukumba ati ki o kan bibẹ pẹlẹbẹ ti rye akara fun ọsan - Ewebe bimo ati kukumba saladi pẹlu afikun ti ọya. Ni aṣalẹ, presenter jẹ meji cucumbers tabi koda kan sìn ti Ewebe saladi. Tun lẹmeji ọsẹ kan dipo ti Ewebe bimo ó jẹ nkan kan ti boiled adie. Jakejado awọn onje fàye oti ati carbonated ohun mimu. Laaye lati mu ewe tabi dudu tii, omi ati unsweetened juices. Nwọn si sọ awọn Borodina onje ti a imudara ojoojumọ enema, ti o tun niyanju Sobchak.

Cucumbers ti gun a ti lo fun àdánù làìpẹ. To o lati darukọ ni wọn wulo ini bi excretion ti majele ati excess ito. Borodina onje jẹ ọkan ninu awọn orisirisi ti kukumba onje, sugbon ko ba gbagbe pe fojusi si iru kan onje yẹ ki o wa gun, nikan a tọkọtaya ti ọsẹ. Sibe yi ni nitori si ni otitọ wipe cucumbers ko le fi fun awọn ara eda eniyan ti a beere iye ti awọn eroja ati vitamin. Niwon kukumba onje ni o wa ninu awọn pajawiri, o yẹ ki o lo pele nigbati exiting awọn onje, nitori, bi wa ni daradara mọ, dekun àdánù làìpẹ nyorisi kan siwaju ṣeto o, ti o ba ti ibere ti wa ni lẹẹkansi gbogbo sanra ati ki o dun. Bọ jade ti awọn ti onje, o jẹ pataki lati maa se agbekale awon awọn ọja.

O yẹ ki o wa woye wipe Borodina onje ko ni ba awọn eniyan. O ti wa ni contraindicated ni awọn eniyan pẹlu arun ti awọn nipa ati kidinrin. Tun lori kukumba onje yoo ni lati gbagbe awon ti o ti woye malaise ati buburu iṣesi. Síbẹ, onje Ksenia Borodina ni o ni lati wa ni iṣẹ fun awon ti o ni kiakia nilo lati padanu àdánù. Sugbon ko ba gbagbe ni akoko kanna ti o wa ara ko ni fẹ dekun àdánù làìpẹ, ati ki o le han won dissatisfaction pẹlu saggy ati flabby. Sibẹsibẹ, gbogbo yi Borodin je anfani lati ni ifijišẹ sa.