Ohunelo iresi nudulu

Ma ti o ko ba ni akoko lati yẹ ohun gbogbo ni ibi idana ati ki o mura aro tabi ale. Ba de si iranlowo ti iresi nudulu ohunelo - awọn ọna, nutritious ati ni ilera.

Rice nudulu, eyi ti o kan fafa wo ati kan finesse - Oriental onjewiwa akọkọ ano. Ni afikun si to nutritious ounje, iresi noodle ṣe awopọ le wa ni pese sile ni kiakia ati ki o sin ni kan yatọ si ọna: bi a garnish fun eja ati eran n ṣe awopọ, bi a lata saladi pẹlu eja ati bi a lọtọ satelaiti pẹlu orisirisi sauces ati awọn seasonings.

Nigba ti ooru, nutritious ati-kekere kalori saladi, eyi ti o ti da lori iresi nudulu, pipe fun ebi kan àse ati ki o kan alariwo egbe ti awọn ọrẹ. Fun awọn saladi yoo nilo 200 giramu ti iresi nudulu. Ohunelo ti iresi nudulu - kan elege ọrọ, bi gbogbo awọn ti awọn East, sugbon o nudulu - awọn ọja jẹ gidigidi onírẹlẹ ati ki o gidigidi pataki lati ko Daijesti o, bibẹkọ ti awọn elege ati ki o fere sihin vermicelli nìkan disintegrate. Nitorina, nìkan tú awọn nudulu pẹlu farabale omi fun 2-3 iseju. Ni lọtọ pan, sise alawọ awọn ewa, yọ kuro lati omi ati omi ṣan. Ya kan diẹ ori ti pupa alubosa, ge sinu idaji oruka ati ki o fọwọsi pẹlu omi ati kikan fun iṣẹju diẹ. Imugbẹ omi, fi awọn ti o ku ẹfọ alubosa, grated (tobi tabi alabọde) Karooti ati ki o illa. Lati fi awọn iresi nudulu sisun ni Ewebe epo, ata, kekere kan turmeric ati ki o din-din ohun gbogbo ni a pan titi ti nmu kan brown. Nigbati awọn nudulu ti wa ni tutu, illa o pẹlu awọn ẹfọ ati ki o sin.

Gan rorun lati mura ohunelo iresi nudulu pẹlu ede. O nilo lati sise awọn iresi nudulu (200 gr.), O si drained awọn omitooro ki o si gbà. Alubosa ati ki o dun (pelu pupa) ata Wẹ, Peeli ati ki o ge sinu awọn ila, fi ge parsley ati ata ehin. Yi ohunelo je sise noodle obe. Lati ṣe eyi, ya kan diẹ ṣibi osi noodle omitooro nipa fifi soyi obe, Korri, parsley ati ata (1-2 ehin). Simmer awọn obe fun 2-3 iṣẹju lori kekere ooru. Pese sile ṣaju alubosa, ata, parsley, ata ki o si fi ninu pan, fi ororo ati ki o Cook rọra fun nipa 3 iṣẹju, ki o si fi awọn ede (100 g.), Ati lẹhin 1-2 iṣẹju - iresi nudulu. Kun gbogbo awọn pẹlu iyo ati ata ati Cook, saropo rọra fun 3-4 iseju. Nipa fohunsile si tabili, ko ba gbagbe lati tú gbogbo awọn obe.

Bi o si Cook iresi nudulu ni o kan 25 iṣẹju, o si sọ fun awọn Thai orilẹ-onjewiwa. Ohunelo ti iresi nudulu ni Thai, je sise ni obe pẹlu afikun ti gbona ata. Bi ibùgbé, sise iresi nudulu, fi omi ṣan pẹlu tutu omi. Ge awọn ila dun ata ati karọọti, ge sinu tinrin oruka gbona ata ati pin nipa 4 th ara ti gigei Olu. Gbona ata ati gigei din-din ni bota fun 5-7 iṣẹju, fi awọn ti o ku ẹfọ ati ki o Cook fun miiran mẹrin iseju. Ki o si fi soybean sprouts, nudulu ati obe. Fun orisirisi diẹ iṣẹju, gbogbo saute rọra saropo, awọn ti pari satelaiti lori kan awo ati ki o sin gbona.

Miran, ko kere appetizing ohunelo iresi noodle pẹlu squid ati elu, ti wa ni je si awọn tabili pẹlu adie omitooro. Lati ṣeto awọn ti a beere (ni giramu): iresi noodle (80) sivid oriṣi (30), tomati (15) ọba Olu (35), squid (25), olifi epo (15), soyi obe (5), adie omitooro (15), parsley (5). Sise iresi nudulu, ati ki o si fi omi ṣan pẹlu tutu omi. Tomati bibẹ bi ni saladi (wẹwẹ). Cook awọn squid ni salted omi fun nipa 5 iṣẹju, o jẹ pataki ko lati Cook squid fun gun ju, won yoo jẹ lile. Wẹ oriṣi ki o si ya sinu kekere ID ege, fi awọn tomati, olu, squid ki o si aruwo. Gbogbo adalu paapọ pẹlu jinna nudulu. Gravy mura soyi obe, adie omitooro, olifi epo ati parsley. Fi awọn iresi nudulu pẹlu awọn ti o ku eroja ni kan jin ekan, akoko pẹlu awọn obe ati ki o sin.