Ohun ti o yẹ jẹ awọn onje fun oronro?

Ti oronro, ni ibamu si amoye, jẹ gidigidi kan pataki eto ara ninu ara wa ti iṣẹ ni lati gbe awọn ensaemusi nilo fun dara lẹsẹsẹ ti ounje. O tun fun wa awọn homonu hisulini, ti o jẹ nigbati o wa ni kan aini ti àtọgbẹ. Loni ọpọlọpọ awọn kerora ti awọn iṣoro pẹlu iṣẹ ti ara yi. Atunse onje ni ipo yìí ni gan ti nilo. Tabi ki, ibakan heartburn, inú ti ríru li owurọ, ìgbagbogbo, to yanilenu disappearance kò fun a deede aye. Ni yi article, a yoo ro awọn normalization ti a body bi awọn ti oronro.

Aisan, itọju, onje. ipilẹ agbekale

Bi tẹlẹ woye loke, ni orisirisi arun ti awọn ara aisan ni o wa ko gidigidi dídùn. Eleyi heartburn, ati ríru ninu awọn aje, ati awọn ibakan inú ti wòye. Lati bawa pẹlu isoro yi yoo beere ko nikan a awọn itọju, sugbon tun kan pataki onje, eyi ti a ba wa ni ati ki o yoo wa ni sísọ ni isalẹ.

1. Akọkọ ti gbogbo awọn ti o yẹ ki o wa woye wipe awọn ojoojumọ onje yẹ ki o ni marun si mefa ounjẹ, to ni deede arin. Sugbon, won ipin yẹ ki o wa jo kekere, ki bi ko lati apọju awọn ti ngbe ounjẹ eto.
2. Ni afikun, awọn onje ti awọn ti oronro - ti wa ni ndin tabi jinna awọn ọja. Ni akoko kanna ti won ko ba ko ni ga oye ti okun.
3. Onje fun awọn ti oronro - a ogranichinenie agbara ti iyo ati gaari, o rọrun carbohydrates, ati fats. Lori awọn miiran ọwọ yẹ ki o die-die mu iye ti amuaradagba onjẹ ati ifunwara awọn ọja.
4. Awọn ojoojumọ iye ti awọn kalori yẹ ki o ko koja 1800 kcal.
5. Onje ni awọn ti oronro gbọdọ wa ni muna fi dunni mọ jakejado odun lati ọjọ ti awọn earliest ere ti ni arun na. Ki o si ọna lori awọn iṣeduro ti awọn atọju ologun yẹ ki o wa lati Oríṣiríṣi onje. Sibẹsibẹ, ohun exacerbation ti ni arun ni awọn igba ani pataki lati patapata fi kọ ounje fun ọjọ kan diẹ, rirọpo o pẹlu awọn ibùgbé ti kii-carbonated omi (se ko tii).

Ni aṣẹ ọja:

• dahùn o onjẹ;
• titẹ si apakan meats, adie;
• boiled eyin tabi omelets omi;
• Ewebe Obe, porridge;
• ifunwara onjẹ (wara, Ile kekere warankasi, ekan ipara);
• egboigi teas;
• jinna ẹfọ.

leewọ awọn ọja

• ọra meats ati eja;
• Gbogbo sisun onjẹ;
• salty ati ki o lata ipanu, akolo ounje;
• ekan unrẹrẹ ati berries;
• lete, àkara, chocolate, yinyin ipara;
• carbonated ohun mimu, oti, kofi;
• iyẹfun (pancakes, pies, bbl).

sample akojọ

Fun aro, ohun o tayọ aṣayan ti wa ni ka lati oatmeal jinna ninu omi. Fun ọsan, o le beki awọn ẹfọ ni bankanje pẹlu adie. Fun ale, jẹ a amuaradagba omelet. Awọn yọọda lilo-kekere sanra Ile kekere warankasi ati eso bi ipanu ni onje. Koko-ọrọ si yi exemplary onje ti o yoo ko disturb awọn ti oronro. Aisan, onje, bi daradara bi deede jomitoro pẹlu ojogbon maa lọ lati aye re.

wulo tanilolobo

Ni ipari, ti o yẹ ki o wa woye wipe awọn exemplary onje pese ni yi article, yẹ ki o wa woye fun awọn akoko lẹhin ti awọn ku ti pancreatitis. Tabi ki, arun kò ṣe afẹyinti si isalẹ, yoo fa a pupo ti odi iigbeyin. Ni afikun, awọn onje ti awọn ti oronro nigba gbogbo dajudaju gbọdọ wa ni de pelu kan isalẹ ni ti ara aṣayan iṣẹ-ṣiṣe, o yẹ ki o wa ni ṣọra ko to àṣejù ki o si yago ṣee ṣe òtútù.