Eko bi o lati weld awọn oats fun itoju awon arun

Oats - a eweko ilu abinibi to Mongolia si ti wa ni ka lati wa ni ariwa-õrùn ti China. O si jẹ unpretentious si awọn afefe ati ile ipo, bayi ni kiakia tan o si di fedo ni ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede.

Kí nìdí ma eniyan lo oats ninu awọn ti o jina ti o ti kọja

Lakoko ti o ti pin bi a igbo ni losan alikama ati ọkà barli. Diẹ ninu awọn akoko nigbamii eniyan bẹrẹ lati cultivate o bi eranko kikọ. O je nikan lẹhin ti awọn akoko di po oats fun oatmeal, lati ti awọn ndin oatcakes. O ti wa ni a mo wipe yi eweko ti a lo lati toju kan orisirisi awon arun àmúlò ti atijọ China, Egipti, ati India. Ani ki o si eniyan mọ bi o lati pọnti oats, ati ki o lo a decoction bi ohun antipyretic oluranlowo. Ati awọn eniyan gbà pe a decoction ti oats ni anfani lati se itoju odo ati ti o dara ilera fun ọdun lati wa.

Awọn lilo ti oats ni akoko wa

Bayi oats ti wa ni o gbajumo ni lilo fun isejade ti oatmeal, cereals, kofi aropo. Nitori si ni otitọ wipe oat ọja ti wa ni rọọrun o gba nipa wa ifun, won ni o wa ti nla iye ninu awọn Dietetic ounje. Oatmeal ati oatmeal - ni ilera onje aro. Fun wọn igbaradi ti lo oat flakes, eyi ti o ti wa ni akoso nigba ti sise pataki kan slimy nkan ti o jẹ onírẹlẹ lori awọn Ìyọnu ati awọn oporoku odi, lai irritating wọn. Ti o ni idi oats, bi ogogorun ti odun seyin, lo lati toju gastro-oporoku ngba ati ẹdọ. Lati ko bi o si daradara ṣe awọn lilo ti iru awọn oats ati omitooro, Emi yoo ọrọ ni yi article.

Ohunelo oatmeal omitooro

Nítorí, ni ibere lati mura a decoction ti oats nilo kan gilasi ti aise oats ati ki o kan tablespoon ti oyin. Oats daradara fo ninu nṣiṣẹ omi, ki o si dà ninu omi tutu ati ki o fi lori ina. Lẹhin ti farabale, yọ foomu ati ki o boiled fun 20 iṣẹju, ki o si kuro lati ooru ati ki o laaye lati fi ipari si soke lori awọn ọjọ ti idapo. Awọn ibeere ni bi lati pọnti oats nibẹ. Lẹhin ti akoko kan ti awọn omitooro ti wa ni filtered, fi awọn oyin ati sise lẹẹkansi. Setan oatmeal omitooro tutu, fi kan bit ti alabapade lẹmọọn oje ati itaja ni firiji. Oat mu awọn omitooro ti 100 giramu ọjọ kan fun idaji wakati kan ki o to ounjẹ. O ti wa ni ye ki a kiyesi wipe nibẹ ni o wa ni ọpọlọpọ ilana bi pọnti oats. Ninu wa nla, a fi kun oyin ati lẹmọọn, eyi ti o mu adun ati ti oogun-ini ti omitooro. Ati nibẹ ni o wa ilana, eyi ti o ti wa ni afikun si awọn omitooro Hawthorn oje, walnuts, raisins, si dahùn o apricots ati bẹ bẹ lori.

Eyi ti awọn itọju arun ti oats, eyi ti a ti pese a decoction

Jẹ ká sọrọ nípa arun ti o ti wa ni mu pẹlu yi decoction. Awọn oògùn lo ninu awọn itọju ti awọn wọnyi arun:

• gastritis;
• jedojedo;
• pancreatitis;
• òtútù (bi analgesic ati diaphoretic);
• insomnia.

Ati ki o kan decoction ti oats iranlọwọ wẹ ara ti majele, iranlọwọ ja isanraju.

Bayi o mo bi lati ṣe oats. Ṣe eyi decoction lati toju awọn aforementioned arun. O ni o ni kan ìwọnba ipa lori ara, ko àwọn wàláà. Jeki orin ti ilera rẹ, ati ki o ohun gbogbo yoo jẹ dara!