Bi o si xo ti cellulite lori awọn Pope, buttocks ati ikun

Cellulite - darapupo isoro ni nkan ṣe pẹlu ayipada ninu awọn ọra àsopọ ti awọn ara. "Orange Peeli" waye nikan ni obirin. Eleyi jẹ nitori awọn be ti àsopọ. Ọrá ẹyin ti wa ni ti yika nipasẹ awọn okun ti o ni kan awọn ìyí ti nínàá. Nigbati awọn iye ti sanra koja agbara ti awọn àsopọ ni ayika ti o bẹrẹ lati thicken. Ni wọnyi ibi bẹrẹ lati dagba bumps lori ara. Awọn mẹta akọkọ isoro agbegbe fun awon obirin: ikun, thighs, buttocks. Bi o si xo ti cellulite lori Pope ati ni awọn agbegbe miiran ti ara, sísọ ni isalẹ.

Akọkọ ti gbogbo, o jẹ pataki lati normalize rẹ onje. Ojuami nibi ti wa ni ko nikan ti onje le ti wa ni kale ko tọ. Igba obirin ma ko nikan run lai Iṣakoso gbogbo awọn ti ṣee awọn ọja, sugbon ju siba a onje. Bawo ni lati yọ cellulite lori awọn Pope, ikun ati itan, njẹ ọtun? Gbogbo awọn ọja ti o ṣe soke rẹ onje yẹ ki o wa ti ga didara. Ti a beere lati mu to titobi ti omi ati awọn miiran fifa nigba ọjọ (omitooro, tii). O ṣe iranlọwọ lati yọ majele lati ara. Ààyò ti a fi fun ọya, unrẹrẹ, ẹfọ, ẹfọ, oka ati eja. Gbogbo ration yẹ ki o wa ni pin nipa 4 - 5 ounjẹ. Kọọkan sìn yẹ ki o wa a iwọn didun ti ko siwaju sii ju 250-350 giramu. Awọn akoko aarin laarin awọn ounjẹ 2.5 - 3 wakati.

Fẹ ohun ti nṣiṣe lọwọ igbesi aye. Ọpọlọpọ-oojo wa ti o yatọ ni pe nigba ti ni a pupo ti joko tabi duro ni ibi kan. Nigba gun joko itan àsopọ abuku waye, buttocks ati ese. Nigba ti pẹ duro le significantly sii ẹjẹ san ni awọn ese. Bi o si xo ti cellulite lori awọn Pope ni awọn ipo? Bẹrẹ jogging, tẹnisi, odo, sikiini. Iranlọwọ ti wa ni tun ikẹkọ ninu awọn idaraya, amọdaju ti, ijó.

Àyípadà awọn ipalara oludoti bi kanilara, oti, eroja taba. Nwọn tiwon si clogging ti awọn ara nipa free awọn ti ipilẹṣẹ. Eleyi jẹ gidigidi odi ipa lori hihan ati ilera. Bi o si xo ti cellulite lori awọn Pope, ti o ba o ko ba le lai kofi? Ṣe kan wun ni ojurere ti a adayeba ohun mimu, ki o si ma ko overdo o ni kiakia tiotuka.

Wole soke fun a papa ti egboogi-cellulite ifọwọra. O ṣe iranlọwọ lati orin awọn awọ-ara, mu awọn majemu ti awọn isan, iranlọwọ legbe awọn ara ti majele, satunṣe awọn nọmba, yoo ni ipa rere ninu awọn ilana ti ọdun àdánù. Ifọwọra munadoko ni ipo 1 ati 2 cellulite. Ṣugbọn ti o ba ti o ba ni varicose iṣọn, ki o si yi aṣayan retracting "osan Peeli" ti wa ni contraindicated. Xo cellulite lori awọn buttocks yoo ran o ba ti miiran awọn ilana.

Bayi nibẹ ni kan tobi ibiti o ti ile ise producing pataki ipara. Won ni a awqn ipa ninu ọran ti lilo wọn ni apapo pẹlu idaraya ati egboogi-cellulite ifọwọra. Waye awọn ipara ti wa ni niyanju lẹmeji ọjọ kan, owurọ ati aṣalẹ. Bẹrẹ lati bi won ninu o lati isalẹ lati oke. Ifọwọra ọkan isoro agbegbe fun nipa 5 iṣẹju. Awọn esi han bi nipasẹ ọsẹ ti ipara ohun elo.

Bi o si xo ti cellulite lori Pope pẹlu iranlọwọ ti awọn saunas, iwẹ ati douche? Douches ni o dara lati waye ni owuro.

Mu ara majemu lati ran ara Scrubs. Nwọn si mu isejade ti isan, eyi ti o nran rẹ thighs, buttocks ati Ìyọnu wo siwaju sii toned. Scrubs wa ni tita ni ile oja. Nwọn le tun ti wa ni ṣelọpọ nipa. Fun apẹẹrẹ, oyin ati kofi scrub. Ya kan tablespoon ti titun ilẹ kofi, meji tablespoon olifi tabi Ewebe epo, a teaspoon kọọkan ti oyin. Gbogbo illa daradara. Lori tutu awọ-ara, waye scrub ati ki o toju wọn si isoro nipa 3-5 iṣẹju ni agbegbe. Ki o si fi omi ṣan pẹlu gbona omi.

Lo lati ja cellulite gbogbo ona ati ni kan diẹ ọsẹ awọn loke o yoo se akiyesi bi o uneven ibere lati farasin, ati awọn awọ ara di pe ati ki o tutu.