Bi o si yọ cellulite ni ile: ohun ese ona

Cellulite - ni kan ni agbaye isoro ti awọn obirin ti o yatọ si àdánù ati ori isori. Awọn jade.Awọn wipe "osan Peeli" jẹ nikan fun sanra obinrin to ti ni ilọsiwaju ori. Laanu, yi arun (ki o si yi ni irú) ko kun kan lẹwa hip ati odo tẹẹrẹ omobirin.

Lati ni oye awọn ibeere ti boya o ti ṣee lati yọ cellulite ni ile, o nilo lati bẹrẹ lati ni oye ohun ti o jẹ. Awọn ọtá nilo lati mọ ni eniyan, ki a kọ eka egbogi ofin ati sọrọ ni itele ti ede to wa. Cellulite - ni awọn sanra ikojọpọ, paade ni a nipọn kapusulu. Ti o ni idi ti awọn lode manifestation ti awọn "osan Peeli" wo bi bumps. Awọn ifilelẹ ti awọn isoro ninu igbejako cellulite ni wipe lati yọọ kuro nipa lilo mora ọna fun yiyo excess àdánù, o jẹ soro, bi awọn kapusulu odi pa ara sanra ninu ara.

Ọpọlọpọ awọn Iyanu bi ni kiakia yọ cellulite ni ile, lai si nilo fun gbowolori iṣowo awọn itọju ati massages. Ni anu, lati ṣe eyi ni kiakia jẹ fere soro. Ni opo, a lopolopo pe o ni kiakia lati ran xo ti o ni agọ, ju, ko si ọkan yoo. Ni akọkọ ibi awọn esi da lori awọn ipele ti idagbasoke ti cellulite, ati awọn ọna ti Ijakadi. Ni igba akọkọ ti, keji ati kẹta ipele patapata kuro ni ile. Eleyi yoo beere kan okeerẹ ona, ifinufindo imuse ti ilana ati awọn rẹ perseverance.

Yọ cellulite ni ile le jẹ fun osu kan tabi diẹ ẹ sii, nipa lilo awọn ọna wọnyi:

- dara ounje;

- Scrubs, iwẹ ati murasilẹ;

- ara-ifọwọra;

- idaraya.

Gbogbo ti awọn wọnyi ọna yẹ ki o wa lo ni apapo, ati laarin a tọkọtaya ti osu ti o yoo ni imọran girlfriends nipa bi o si yọ cellulite lati awọn thighs ati ikun.

ounje

Redefine rẹ onje: o ni esan ko oyimbo awọn ọtun kan. Lati bẹrẹ, ifesi dun, pẹlu kan to lagbara ifẹ, o le gba ara kan kekere bar ti dudu chocolate. Kàkà bẹẹ, gbiyanju lati lo suga substitutes, awọn ti o dara ju funfun adayeba, bi Stevia. Mu, salty, ọra ati sisun, oti, sugary omi onisuga ati siga - gbogbo awọn yi takantakan si iwadi oro ti sanra, eyi ti nigbamii di cellulite bumps.

Scrubs, iwẹ ati murasilẹ

Awọn wọnyi ni ọna yoo ran lati yọ cellulite ani ohun to ti ni ilọsiwaju ipele. Wọn ti wa ni lo comprehensively. Gbe jade wọnyi ilana yẹ ki o wa ọjọ kan fun osu kan, tabi koda meji.

Wẹ pẹlu okun iyo laaye lati ṣe amujade awọn excess ito, mu lymphatic idominugere. Cook wọn ni rọọrun: o jẹ pataki lati sise to fun wä awọn isoro agbegbe ti omi ati ki o fi 2-3 tablespoons ti iyo. Ya kan wẹ fun 10-15 iṣẹju ni pataki. Atẹle nipa a rin lori kan body scrub. Cook le jẹ lori ara wọn, to lati illa ilẹ kofi pẹlu adayeba okun iyo ati iwe jeli. Ki o si awọn ese, ibadi ati Ìyọnu nilo lati bi won lile kanrinkan. Bi awọn kan abajade ti awọn wọnyi ilana, awọn ara yẹ ki o wa Pink ati ki o gbona, tingling ki o si wi pe gbogbo awọn ijẹ-sii lakọkọ ni subcutaneous Layer ṣiṣẹ.

Bayi ni akoko lati ṣe kan ewé: awọn pores wa ni sisi ati ki o yoo ni anfani lati ya o pọju mba òjíṣẹ, ki o si onikiakia krovoottok fi wọn si cellulite idogo. Murasilẹ le gba eyikeyi irinše ti wa ti ko si inira aati. Yọ cellulite iranlọwọ bulu amọ ati oyin, iyo, pupa ata, oloorun ati, dajudaju, awọn ibaraẹnisọrọ epo (firi, igi fa, igi kedari, Rosemary ati osan unrẹrẹ). Awọn adalu ti wa ni loo boṣeyẹ si awọn isoro agbegbe, ati ki o bo pelu cling fiimu. Top Wíwọ gbona aṣọ. Iye ti itoju - kere 40 iṣẹju. Lẹhin ti n murasilẹ awọn ara nilo lati moisten nitrogen ipara.

ifọwọra

Ifọwọra ti nigbagbogbo ti ọkan ninu awọn alagbara julọ awọn ọna ti ipa lori "osan Peeli": o faye gba o lati ya awọn kapusulu dani ọrá ti o ti wa weakening labẹ awọn ipa ti ara murasilẹ ati Scrubs. Gan gbajumo ara-ifọwọra igbale bèbe. Yi ọna ti o wa si awon obirin, ani pẹlu apapọ owoosu, niwon ra bèbe ni ẹẹkan, ko si afikun owo. Awọn ifọwọra wa ni ošišẹ ti pẹlu iranlọwọ ti awọn epo, eyi ti o wa lori awọn counter tabi ṣe ara rẹ, o da lori eyikeyi sanra mimọ epo pẹlu awọn afikun ti egboogi-cellulite awọn ibaraẹnisọrọ epo.

ti ara aṣayan iṣẹ-ṣiṣe

Idaraya faye gba o lati ni kiakia xo awọn ara ti cellulite idogo ibi Oyan (sanra ati majele). O le iwadi ni ile nipa rira a disk pẹlu awọn adaṣe, amọdaju ti egbe tabi idaraya. Ni kiakia yọ cellulite iranlọwọ ṣiṣe: ni gbogbo igba, o si wà ni akọkọ Iranlọwọ ninu awọn ija.