Yan kan ti o dara ona lati padanu àdánù

Gbogbo eniyan ti o nigbagbogbo wiwo won àdánù, gbiyanju lati wa ọna kan ati ki o rọrun ona lati padanu àdánù. Onje ati idaraya ti wa ni ṣiṣẹ itanran. Pẹlu wọn iranlọwọ, awọn afikun inches o kan yo ni oju rẹ. Sugbon o yoo jẹ wuni lati ni a ọna ti yoo iná excess sanra ni ayika ẹgbẹ, ibadi ati ikun. Ki o si iwa ara rẹ ara demanding ati idiwọn njẹ isesi ko ni lati. Nítorí náà, ohun ni kan ti o dara ona lati padanu àdánù? Ati boya o wa ni gbogbo? Eleyi article pese ohun Akopọ ti gbajumo awọn ọja lati xo excess àdánù.

Diet ìşọmọbí

Ni eyikeyi ile elegbogi loni o le ri kan orisirisi ti o yatọ si ìşọmọbí lati din iwọn didun ti awọn ara. Bi ofin, won ni eso ayokuro ati ayokuro lati nla, eweko, vitamin ati awọn ohun alumọni. Nigba miran o jẹ soro lati ni oye, ohun ti o dara ona lati padanu àdánù ni ibiti o ti wọnyi awọn ọja. Lẹhin ti gbogbo, nibẹ ni o wa tun gan lewu fun ilera awọn ọja, eyi ti o ni carcinogens, ati paapa ti o yatọ intoksikatory SAAW eyin. Ni ibamu si tita ti awọn ọja fun àdánù làìpẹ ìşọmọbí daradara din yanilenu ki o si mu awọn ilana ti lẹsẹsẹ ti fats ninu ara. Lara wọn, awọn julọ gbajumo - ni o wa oloro "Reduxine", "Sibutreks", "Lindaksa". Sugbon lati ṣe iru owo lai a dokita imọran ko le. Lẹhin ti gbogbo, ilera rẹ le bayi fa irreparable ipalara.

ṣiṣe itọju teas

Next ọpa lati ran o padanu àdánù - o tii fun àdánù làìpẹ. Wa obirin, yi mimu jẹ gidigidi gbajumo. Gan gbajumo ni o wa awọn wọnyi teas: "Flying Gbe", "Zhuydemen", "Turboslim", "Santimin". Kini ni won ẹya-ara? Ẹ jẹ ki wadi bi arinrin tii le ran lati din iwọn didun ti awọn ara. Awọn o daju wipe awọn ohun mimu miiran ju dudu ati awọ ewe tii ni orisirisi oludoti laxatives tabi egboigi ayokuro. Ti won ran wẹ awọn ifun ti awọn oniwe-akoonu ti, yọ majele ati majele ti irinše pẹlu eyi ti awọn ara. Nitorina imudarasi awọn gbigba ti awọn eroja. Ni afikun si a laxative Ipa, iru egboigi ipalemo ni tun kan diuretic ipa. Excess omi ti wa ni kuro lati ara, ati ni o ni nikan nitori awọn àdánù ti awọn ara di Elo kere. Lara awon tii tosaaju si awọn onibara ni lati yan kan ti o dara ona lati padanu àdánù wà lãrin wọn. Ṣugbọn jẹ ṣọra. Má ṣe jẹ kí gbígbẹ ni wọn elo.

microcrystalline cellulose

MCC - ni microcrystalline cellulose, ti a lo fun sisọ awọn excess àdánù. Ojo melo ti o wa ninu tabulẹti fọọmu ati siwaju idarato pẹlu vitamin ati kakiri eroja. Bayi, o jẹ kan ti o dara ọpa fun àdánù làìpẹ ti tun tonic ati tonic si ipa. "Ankir-b" lati "Evalar", "janitor" laarin yi jara ti awọn ọja ba wa julọ ni eletan nipa CJSC "Balm". Awọn iṣẹ ti awọn wọnyi additives jẹ bi wọnyi: titẹ si ni Ifun, microcrystalline cellulose swells. Ni akoko kanna nibẹ ni a inú ti satiety. A eniyan agbara kere ounje ati nitorina padanu àdánù. Ti a ba soro nipa awọn ndin ti yi afikun, o gbodo ti ni gba wipe o yẹ ki o ṣee lo ni apapo pẹlu awọn ọna miiran ti atehinwa iwọn didun ti awọn ara. Lẹhin ti gbogbo, nikan a daradara-cellulose ko ni ran lati padanu àdánù.

blockers kalori

Tita ti awọn orisirisi oloro ti dènà sanra, so pe yi ni o dara ju ona lati padanu àdánù. Olumulo agbeyewo nipa wọn onka. Ẹnikan nwọn gan iranwo lati ni kiakia padanu àdánù, nigba ti awon miran ti won adehun nipa awọn aini ti ipa. Wọn ti ṣiṣẹ bi wọnyi: awọn ingestion ninu awọn oludoti dè fats lati ounje ki o si yọ wọn lati awọn ara. Nitorina pese a slimming ipa. Awon ti o fẹ lati ni iriri awọn ipa ti awọn wọnyi oloro lori ara wọn fẹ lati so pe won nilo lati je ni deede amọdaju ti kilasi. Lẹhin ti gbogbo, nwọn yara ti iṣelọpọ. Asiwaju a sedentary igbesi aye, njẹ nikan awọn wọnyi oloro yoo ko sise lati padanu àdánù. Awọn julọ gbajumo laarin wọn wa ni a ọna ti "Xenical" Blocker kalori "Alakoso-2", "Orlistat" ati awọn miran.

Ni yi article a ti gbiyanju lati wa ohun ti o wa ni kan ti o dara ọpa fun àdánù làìpẹ. Lehin àyẹwò ọpọlọpọ awọn ti awọn wọnyi oloro ti wá si pinnu wipe gbogbo awọn ti wọn wa ni munadoko, sugbon nikan ti o ba awọn lilo ti afikun awọn ọna ti legbe excess àdánù.