Ounje ati ohun mimuIlana

Ti o dara ju ilana-kasi casseroles fun a ọmọ 1 odun ti ọjọ ori

Onisegun ni imọran lati bẹrẹ tobaramu ono ikoko titi osu mefa ti ọjọ ori. Titi ti akoko, paapa julọ wulo ounje yoo ko fun awọn ti o fẹ esi, nitori awọn ti ngbe ounjẹ eto ti awọn ọmọ, titi ti akoko ti ko sibẹsibẹ setan fun pataki èyà. Sugbon lati awọn mejila osu ti awọn ara ni o ni akoko lati dagba lagbara to lati gba diẹ ẹ sii nija courses, ko o kan puree ati jelly. Fun apẹẹrẹ, ro kan diẹ awon ilana warankasi casserole fun a ọmọ 1 odun ti ọjọ ori. Kọọkan ti wọn jẹ ti o dara ninu awọn oniwe-ara ọna.

Awọn alinisoro aṣayan

Lati rii daju wipe omo re nilo vitamin ati awọn ohun alumọni ninu rẹ onje yẹ ki o pato ni kekere warankasi, orisirisi cereals. Awọn julọ olokiki satelaiti ninu eyi ti mejeji awọn ọja darapọ awọn julọ aseyori, ni a casserole. O le wa ni jinna ni lọla tabi steamed. O da lori gbogbo awọn ti o yan ohunelo. Ya, fun apẹẹrẹ, awọn alinisoro ti ikede kekere warankasi casseroles. Fun awọn ọmọ 1 odun atijọ, ti o ti wa ni pipe.

Awọn ọja fun o ya kekere kan: 400 giramu-kasi - 2 eyin, 75 giramu gaari, fanila, 2 tablespoons ti ekan ipara ati semolina ati breadcrumbs.

Gbogbo sise ilana gba kan lori idaji wakati kan:

  1. Gbogbo awọn ọja (ayafi crackers) gbọdọ wa ni ti sopọ ni a ekan ati ki o illa daradara.
  2. Ki o si ya a yan satelaiti, lubricate o pẹlu epo ati pé kí wọn pẹlu kekere kan breadcrumbs.
  3. Lẹhin ti, fi awọn Curd sinu o ni adalu ki o si rọra leveled.
  4. Dagba lati fi ni lọla fun 40 iṣẹju. O nilo lati wa kọkọ-kikan si 200 iwọn.

Ya lati awọn nọmba ti awọn ọja produced mẹrin ni kikun servings. Ọna yi ti sise warankasi casserole ni o ni meji significant plus fun awọn ọmọ 1 odun. Ni ibere, o jẹ gidigidi dun. Keji, lori kọọkan ìka iroyin fun nikan 350 kalori. O ko ni kan pataki apọju.

satelaiti tọkọtaya

Ni ọkan odun atijọ ọmọ tẹlẹ perceives eso rere. Ṣugbọn bi nwọn mashed kekere sunmi. Lati Oríṣiríṣi awọn akojọ, o le gbiyanju miran ohunelo warankasi casserole fun awọn ọmọ. 1 odun - kan akoko nigba ti o le laiyara bẹrẹ lati ṣàdánwò pẹlu ounje.

Ninu wa nla, awọn iṣẹ yoo nilo lati ni awọn wọnyi irinše: 50 giramu ti semolina - 1 ẹyin, idaji kan ogede, 400 giramu ti warankasi ati a teaspoon gaari.

Nítorí náà, lati se aseyori o tayọ awọn esi, gbogbo yoo ni lati ṣe ni ibere:

  1. First alabapade adie eyin yẹ ki o wa daradara gbọn soke pẹlu gaari.
  2. Nigbana ni fi awọn warankasi ati ki o illa pẹlu kan orita lati tan sinu kan isokan ibi-.
  3. Ko si tun fi bó ogede tẹlẹ knead awọn oniwe-orita.
  4. Tú awọn semolina ati ki o gbe awọn kan ik ipele.
  5. Awọn agbara ti awọn steamer girisi pẹlu bota ati ki o si Abajade ibi-.

Laarin 40-45 iṣẹju, awọn ti pari ọja yoo wa ni kuro ki o si bẹrẹ aro. Casserole wa ni asọ ti, tutu ati ki o gidigidi flavorful. O yoo fẹ eyikeyi sanra kekere boy. A ọja ni rọrun lati Daijesti, o le jẹ koko mimu Berry tabi compote.

Egba ko si cereals

Ni ibere lati Cook kan ti o dara desaati, ko dandan lati lo o lọrá. Gan daradara gba ti nhu casserole lai decoys. Dipo, bi a thickener wa ni ojo melo fi kun sitashi tabi iyẹfun. Awọn iyokù ti awọn ilana ti wa ni oyimbo iru.

Ni idi eyi, awọn ọja ti nilo ninu awọn wọnyi oye: on idaji kan kilo kasi - 4 eyin, 175 giramu gaari, fanila, ati meji tablespoons ti ekan ipara ati sitashi.

Awọn ilana sise ti ko ba fẹ awọn ti tẹlẹ awọn ẹya:

  1. Awọn ọlọjẹ ti wa ni fara niya lati awọn yolks o si fi wọn akosile.
  2. Awọn ọja miiran so pọ ati ki o aruwo.
  3. Awọn ọlọjẹ whisk, ki o si fi si warankasi ibi-.
  4. Fi ohun gbogbo ninu awọn fọọmu ati ki o ran si 35 iṣẹju ni lọla. O jẹ pataki lati rii daju wipe awọn iwọn otutu je ko kekere ju 180 iwọn.

Casserole lai semolina yoo kan gan ọti. O le wa ni awọn iṣọrọ jẹ pẹlu kan sibi, koda ko mimu ohunkohun. Iyẹfun ti o dara ju lati lo kan aladapo. Ni idi eyi, awọn adalu yio jẹ diẹ airy.

aseyori kẹkẹ ẹlẹṣin

Ti o ba illa cereals pẹlu ẹfọ, awọn satelaiti yoo ko nikan ti nhu, sugbon tun gan wulo.

Nítorí náà, pẹlu awọn semolina pudding ni lọla le ti wa ni pese sile nipa awọn wọnyi ohunelo: a iwon ti ara si awọn elegede - kan gilasi ti wara, 0,4 kilo kasi, 3 eyin, 100 giramu ti semolina, kanna iye ti bota, idaji kan ife ti gaari, 75 giramu ti ekan ipara, kekere kan fanila (pọ) ati 3.2 giramu ti iyo.

Ni idi eyi, gbogbo awọn ti o nilo lati se igbese nipa igbese:

  1. Wara ni die-die gbona, ti kuna sun oorun ninu rẹ semolina ati ki o fi o wa nibẹ fun idaji wakati kan to wú.
  2. Elegede ge si ona laileto. Ki o si fi soke gbogbo ni a pan, bo pẹlu tutu omi ki o si fi iná. Lẹhin ti farabale fun 20 iṣẹju lati pa ina ni kan kere.
  3. Die-die chilled elegede mash daradara pẹlu kan orita.
  4. Curd bi won nipasẹ kan sieve.
  5. Eyin darapọ pẹlu suga ati ki o kan ti o dara pọn.
  6. Yo awọn bota.
  7. Seyin ni wara, arọ kan adalu, fi gbogbo awọn pese eroja ati ki o knead awọn esufulawa, bi ekan ipara.
  8. Ki o si fi soke gbogbo ni a greased fọọmu ki o si fi o ni lọla fun ogoji iseju.

Ni kete ti awọn aago yoo mọ rosy casseroles le kuro lailewu wa ni kuro. Ti o ba fẹ, o le ropo elegede karọọti. Tan jẹ tun gan dun.

Fun awọn kéékèèké

Nibi ti a se apejuwe nikan ni julọ gbajumo ọmọ casseroles. Ilana ti awọn awopọ le jẹ yatọ. Bi afikun eroja le ṣee lo eyikeyi ninu awọn ọja. Ni akọkọ ohun - ranti wipe ni awọn ọjọ ori ti 1, ọmọ ko le lenu ounje daradara. Nitorina, gbogbo irinše fara lọ dara. Ni afikun, a gbodo ranti wipe ikoko ti 12 osu, o le jẹ ni ko gbogbo awọn ọja. Lati ṣe ko si ipalara si awọn ọmọ, o jẹ dara lati da ni o yatọ si warankasi orisirisi. Ya, fun apẹẹrẹ, ọkan ninu awọn julọ gbajumo ilana, eyi ti o jẹ gidigidi gbajumo pẹlu awọn ọmọde. O ti wa ni gidigidi iru si gbogbo awọn ti tẹlẹ eyi.

Lati ṣiṣẹ nilo: 500 giramu wara-kasi, 100 g raisins, ẹyin, fanila, iyo ati 5 giramu ti 3 tablespoons gaari, bota ati ekan ipara.

Cook o nilo awọn wọnyi:

  1. Curd mu ese ki o to awọn ipele nipasẹ kan itanran sieve.
  2. Ẹyin whisk tẹlẹ daradara.
  3. Awọn ọja ti a ti sopọ papo ati ki o to yi lọ yi bọ awọn àdánù ti awọn pan, a ami-lubricated pẹlu epo ati ibuwọn semolina.
  4. Yan ni lọla na ko siwaju sii ju 40 iṣẹju.

Ni awọn awo nkan le ti wa ni dà iru casseroles ipara tabi dun ṣuga.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yo.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.