Nigba ti o wa ni ẹdọ arun, ẹdọ le jẹ: wulo ini, iwé imọran ati agbeyewo

Ẹdọ ni awọn ara eda eniyan yoo kan pataki ipa. O ti wa ni ko nikan a "ninu ibudo" eto ti ara, sugbon tun participates ni pataki tianillati se ti awọn kolaginni ti awọn ọlọjẹ, fats, lipids. Ẹdọ ti wa ni be lori awọn ọtun apa ti awọn àyà, ati ki o wọn lara ti 1150-1500

Nigba ti ẹdọ arun ni o ṣee ṣe lati ni a ẹdọ? Bawo ni lati je ọtun ba ti o ba ti jiya bi a wahala nla? Awọn idahun si ibeere wọnyi le wa ni ri ninu awọn article.

Emi li lodidi fun ohun ti ẹdọ ninu ara?

ẹdọ iṣẹ ni awọn eniyan ara:

1. Neutralizes (antitoxic).
2. Secretory - fọọmu awọn bile ati albumin.
3. Konverternaya - pese kan lemọlemọfún paṣipaarọ ti agbara ti o yatọ si agbara orisun sinu glukosi.
4. activator iṣẹ - ni ẹdọ bẹrẹ lati sise ọpọlọpọ awọn homonu (serotonin, adrenaline ati awọn miran.) ati vitamin (A, E, D).

Awọn wọpọ ẹdọ arun

Nigba ti ẹdọ arun ni o ṣee ṣe lati ni a ẹdọ? Ṣaaju ki o to dahun awọn ibeere, jẹ ki ká wo, ohun ti o wa ni arun yi pataki eto ara eniyan.

1. Ẹdọwíwú.

• Jedojedo A - gbogun ti ẹdọ arun ti o kun yoo ni ipa lori awọn ọmọde labẹ 15 years. Awọn ti o wọpọ eniyan ti wa ni tun mo bi jaundice.
• Ẹdọwíwú B - ẹdọ igbona kokoro, characterized nipa iredodo ati iparun ti tissues ti awọn eto ara eniyan.
• Jedojedo C - awọn lewu julo fọọmu ti jedojedo wa ni characterized nipasẹ kan idiju perinatal akoko, ni ọpọlọpọ igba, titan sinu kan onibaje fọọmu. Awọn igbehin ti wa ni de pelu a nre ma ki o si ti ounjẹ ngba ségesège.

2. Ẹdọ cirrhosis.

Cirrhosis - ẹdọ arun characterized ṣẹ tissues ati iṣẹ buburu.

Awọn idi:

• Oti gbára.
• Aipin onje.
• Jedojedo orisirisi orisi (B, C, D, E).
• Hereditary ifosiwewe.
• La ayika.
• Jiini ati jinomiki awọn iyipada.
• Parasitic oganisimu.

3. Lipidosis.

Awọn wọnyi tabi awọn miiran orisi lipidosis characterized lapapọ ora ikojọpọ ninu ẹdọ; ni kan oṣuwọn ti 5% ti wa ni šakiyesi laarin 45 ati 50%.

Ẹdọ ẹdọ Arun

Nigba ti ẹdọ arun ni o ṣee ṣe lati ni a ẹdọ? Atejade yii jẹ ọkan ninu awọn nigbagbogbo beere ojogbon ti yi profaili. Bayi se alaye wipe o le jẹ ati ohun ti o dara ju osi fun nigbamii.

Ni ọpọlọpọ ẹdọ arun dokita - a pataki lesa nipasẹ awọn yẹ onje, nitori awọn ara jẹ lagbara lati bawa pẹlu ọkan ninu awọn ipilẹ awọn iṣẹ - Makiro-iyipada si glukosi ati idakeji. Nigbati ko ba si pari dissimilation glukosi, o accumulates ninu ẹdọ, yori si aisan bi steatosis ati lipidosis.

Awọn akoonu ti amuaradagba, sanra ati carbohydrates ninu ẹdọ

Ṣe o ṣee ṣe lati toju ẹdọ arun ni ẹdọ? Pẹlu ọja yi sinu rẹ onje, o yẹ ki o idojukọ lori awọn akoonu ti awọn ọlọjẹ, carbohydrates ati fats ni pato.

Eran malu ẹdọ fun 100 g:

• Awọn ọlọjẹ - 20 g
• Sanra - 3,1 g
• Carbohydrates - 4.0 g

Ẹran ẹlẹdẹ ẹdọ 100 g:

• Amuaradagba - 22, 0 g
• Sanra - 3.4 g
• Carbohydrates - 2.6 g

Adie ẹdọ fun 100 g:

• Awọn ọlọjẹ - 19,1 g
• Sanra - 6.3 g
• Carbohydrates - 0.6 g

Lati akojọ loke, o wọnyi ti awọn julọ digestible ọja fun ara wa ni eran malu ẹdọ bi sanra akoonu ti gbogbo awọn ti dabaa kere, ati awọn ọja ara jẹ julọ ọlọrọ ni awọn ọlọjẹ nilo lati "kọ" body àdánù.

Nigba ti ẹdọ arun ni o ṣee ṣe lati ni a ẹdọ? Bẹẹni, ọja yi le wa ni je ninu arun ti awọn "àlẹmọ" ni awọn eniyan ara, ti o ba ti yan fun ara wọn ni tobojumu iwọn (nipa 200 g). Ti o dara julọ ọja - eran malu ẹdọ.

Power ẹdọ arun

Ṣe o ṣee ṣe lati ni a ẹdọ fun ẹdọ arun - a ti sọ tẹlẹ ṣayẹwo jade. Sugbon o jẹ pataki lati san pataki ifojusi si ounje ni ẹdọ arun. Ni ọpọlọpọ igba, onisegun ma juwe a onje, eyi ti o lé awọn alaisan to awọn dín ilana. Mba onje tumo si nikan eniyan ati ki o boiled ounje, ma fun awọn ti o dara ati ki o rọrun assimilation ti ounje fray.

Agbara fun ẹdọ arun yẹ ki o wa ni ošišẹ ti ni a ti o wa titi akoko ati tobojumu titobi. Alaisan ti kò ni ibamu pẹlu awọn ibere yi, nitõtọ ki o si nwọn ara wọn lero ríru, niiṣe pẹlu rẹ ọtún, ati dizziness. Agbara ti wa ni waye 5-6 igba ni lakaye ti awọn deede si ologun ni akoko, nigba ti ẹdọ ni julọ lọwọ ninu awọn oniwe-iṣẹ.

Ounje ni ẹdọ arun: iwé ni imọran

Pelu awọn ńlá ati onibaje arun nilo lati ṣetọju kan iwontunwonsi onje, ti o ni gbogbo awọn pataki ara Makiro-ati micronutrients, nikan iwontunwonsi ni ibamu pẹlu awọn arun. Ohun ti mo ti je ẹdọ arun? Nibi ni o wa diẹ ninu awọn italolobo:

• Eran le ti wa ni boiled ni unsalted omitooro tabi soar soke si afefeayika fun tọkọtaya kan. O ti wa ni ti o dara ju lati Cook eran ni awọn fọọmu ti-kekere sanra orisirisi ti meatballs.
• Ti Bekiri awọn ọja yẹ ki o jẹ onjẹ (dudu, funfun, bran), sugbon muna lana, tabi ni awọn fọọmu ti akara. Alabapade akara jẹ soro ninu awọn lẹsẹsẹ ati jijera. O ti wa ni ewọ lati lo puff pastry, àkara, pastries, ndin pies.
• Ẹfọ ati awọn unrẹrẹ ni o wa ni awọn fọọmu ti frayed. O le Cook Obe lati ẹfọ, sugbon ki o to ṣiṣe a gige tabi lọ ni a idapọmọra. Ọjo wa ni eso Salads pẹlu-kekere sanra wara.
• Wara, unsalted warankasi, Ile kekere warankasi ati wara awọn ọja ti wa ni ko ti ka leewọ.
• Awọn cereals julọ pelu Buckwheat ati oatmeal, pese sile bi lactic dun porridge.
• Eyin (soke to 8 sipo fun ọsẹ) pese sile ni awọn fọọmu ti ẹya omelette, sugbon ko boiled.
• Fish (-kekere sanra orisi) le ti wa ni steamed pẹlu ẹfọ ninu odidi tabi ni awọn ege.
• Tii ati kofi wa ni Kolopin titobi, sibẹsibẹ, o yẹ ki refrain lati ju lile; daadaa yoo ni ipa egboigi tii ati rosehip berries.

Awọn Erongba ti "to dara onje"

To dara onje fun ẹdọ arun, dajudaju, ti o yatọ lati awọn ounjẹ lori eyi ti o joko ni ibere lati padanu àdánù. Mba onje ti wa ni yàn ki o si àmójútó nipa a dokita, o ti wa ni a ṣe lati mu pada ki o si bojuto awọn functioning ti ara. Iru kan onje jẹ awọn idena ti ojo iwaju tabi tẹlẹ isoro, awọn oniwe-lodi wa da ni o daju wipe awọn alaisan ti a njẹ ni kan ni akoko ati ki o Pataki ti a ti yan awopọ.

A o lapẹẹrẹ ẹya-ara ni agbara ti ẹdọ lati regenerate, t. E. Awọn agbara lati sàn ara. wọnyi a onje pẹlu bi kekere bi o ti ṣee sanra akoonu ati awọn ga akoonu ti awọn ọlọjẹ ni ibere lati ran awọn ẹdọ.

Main ise mba awọn ounjẹ fun ẹdọ arun

Ohun ti o jẹ ẹdọ arun? Atejade yii jẹ ti ibakcdun si ọpọlọpọ awọn. O ṣe pataki lati fojusi si awọn wọnyi ofin nigbati loje soke won onje:

1. Gbagbe fun a nigba ti wipe ounje le ti wa ni sisun ni epo. Dipo, o yẹ ki o wa boiled tabi steamed. Ma ounje le ipẹtẹ na tabi beki, sugbon ki o jẹ daju lati iyaworan agaran, bi o ti jẹ, o ni idaabobo.
2. A ko o akoko-agbara - kan ògo ti a ti ni iyara imularada. Ni mba onje yẹ ki o fojusi si awọn opo ti ida agbara, ounjẹ 2-3 wakati ni kekere ipin.
3. amuaradagba akoonu ni a iwontunwonsi onje yẹ ki o wa kere ju 100 g, ati awọn carbohydrates ni ko kere ju 150 g; ṣaaju onje - diwọn sanra si 80 giramu, eyi ti ṣe soke 40-50% ti Ewebe fats. Pẹlu gbogbo isanraju le ti wa ni dinku nikan lati awọn iye ti sanra 50 g lapapọ ojoojumọ agbara iye ni ko kere ju 2500-3200 awọn kalori.
4. Pureed tabi ge awọn ọja yoo tun le ṣee lo fun awọn anfaani ti awọn ara.
5. Awọn omi yẹ ki o wa ingested kùnà. 5-6 of funfun omi ọjọ kan ni yio jẹ to.

Ni onje yẹ ki o wa salayipo, ie. E. Ki tun ni arin. Ti o dara ju aṣayan jẹ 5-6 ọsẹ, ki o simi, ki o si onje lẹẹkansi.

Wulo awọn ọja fun ẹdọ arun

Top 5 julọ wulo awọn ọja fun ẹdọ:

1. Titun squeezed juices ati teas

Awọn wọnyi ni juices yoo ni anfaani ko nikan ẹdọ, sugbon tun jakejado ara. Wọn ti wa ni ọlọrọ ni vitamin ati awọn oludoti ti o lagbara deduce ipalara oludoti lati ẹdọ pẹlu awọn ẹjẹ.

Gan wulo fun ẹdọ tii ọlọrọ ni antioxidants, bo ara lati oyi oludoti ti accumulate ninu ẹdọ. Sibẹsibẹ, ko abuse awọn lagbara alurinmorin ati teas, brewed moju.

2. Berries ati Honey

Berries - kan ọlọrọ ebun ti iseda, ti ko ba wulo nipa eniyan si awọn opin. Awọn ifilelẹ ti awọn oro ti berries ni wipe ti won ba wa ni o lagbara ti ni a kukuru akoko lati pada sipo awọn dojuru ti iṣelọpọ, ti o jẹ ki pataki fun ẹdọ arun.

Honey - miiran ẹda, da nipa awọn julọ lile-ṣiṣẹ eranko - oyin. Iye ti oyin bi a ti mo niwon igba ewe - o ni o ni apakokoro-ini. Ọkan ninu awọn oniwe-julọ pataki-ini ni wipe o le sin bi a adayeba suga aropo. Ni awọn oyin ni glukosi, awọn julọ daradara o gba nipasẹ awọn ẹdọ.

3. Low-sanra meats

Bi kọ loke, eniyan pẹlu ẹdọ arun yẹ ki o yan eran ti o ni o dara fun won onje. O jẹ pataki lati yago fun awopọ ti o ni awọn ẹran ẹlẹdẹ tabi sanra Layer.

4. Fish

Pẹlu a wun ti eja jẹ Elo rọrun ju pẹlu onjẹ. O ni kan ti o tobi iye ti irawọ owurọ ati vitamin. Nigba ti onje eja le nya, sise tabi ipẹtẹ. Ni ko si irú ko le wa ni mu tabi ti ibeere eja.

5. Ẹfọ

Ẹfọ nilo kan eniyan ni eyikeyi akoko ti awọn ọdún, niwon nigbati o wa ni kan aini ti Vitamin ese, ti ṣee ṣe buburu.

Awọn wọnyi ni o wa ni ipilẹ ise ti ounje ni ẹdọ arun. Ya itoju ti ara rẹ. Duro ni ilera!