Beet meatless meatballs: ohunelo pẹlu a fọto

Nigba ti sare nitori Mo fẹ lati Oríṣiríṣi rẹ ebi akojọ. Afonifoji ilana fun meatless meatballs ṣe o. Nhu boga le wa ni jinna lati Karooti, elegede, eso kabeeji, cereals, sugbon paapa gbajumo beet boga.

Classic beet meatless meatballs: ohunelo

Kà Ayebaye beet boga lai awọn afikun ti eyin. Ya meji alabọde-won beets ati poteto 2-3. Wẹ ati sise awọn ẹfọ, ati ki o mọ. 1 ti o tobi alubosa, o mọ, finely gige ati ki o sere din-din ni kekere kan epo. Jinna beets ati poteto grate ati ki o illa pẹlu alubosa. Ki o si awọn ẹfọ, fi kan spoonful ti iyẹfun ati awọn ayanfẹ rẹ turari lati lenu. Titẹ si ilẹ eran malu setan!

Fọọmu ti o afinju patties, eerun ni breadcrumbs ati ki o fi si awọn pan. Beet meatless boga, awọn ohunelo ti eyi ti o ti salaye loke, o jẹ gidigidi dun ati-kekere kalori.

Beet chops pẹlu walnuts

Beet meatless boga, awọn ohunelo ti eyi ti o yoo ka bayi, o yatọ si dani lenu ati aroma, jẹ daju lati gbiyanju lati Cook wọn. Sise meji beets titi tutu, Peeli ati gige (fun idi eyi o le lo kan grater, idapọmọra tabi eran grinder). Lati fi kan spoonful ti shredded beet Wolinoti sibi semolina ati seasoning (paapa ti o dara ni yi minced oregano ati Sesame awọn irugbin, bi daradara bi si dahùn o ewebe faramọ si wa). Ni kan kikan pan ati ki o tan awọn adalu wà kikan. Nigbati awọn stuffing di nipọn, yọ kuro lati ooru, itura ati ki o dagba kekere patties jade ti o. Ti won nilo lati fi eerun ni semolina ati din-din.

Beet meatless boga, awọn ohunelo ti eyi ti o ka, o le Cook ati ki o nya, lenu didara ko ni jiya.

Meatless boga se lati beet pẹlu raisins

Daradara fo beets (ni iye ti meji ege) sise. Ki o si Peeli ati finely grate awọn beets. Tẹ awọn Ewebe oje. Mura awọn igbaradi ti raisin - Rẹ o ni gbona omi fun wakati kan, ati lẹhin Pat gbẹ. Illa awọn raisins pẹlu iyẹfun pẹlu kan sibi ki o si fi si awọn Ewebe stuffing ti boiled beets. Ọkan alubosa, mọ, gige ati din-din. Fi awọn browned alubosa ati ọkan ẹyin ati ki o aruwo ni ilẹ eran malu. Minced atunto yika patties ati din-din ni kan pan titi tutu. Beet boga kalori akoonu wa ni kekere, ki o wa ni o dara fun onje, bi daradara bi mba awọn ounjẹ (eg, eniyan pẹlu awọn okunfa "onibaje pancreatitis").

Pipe awon boga meatless beet ati omo ounje. Wọn kalori fun ọgọrun giramu jẹ nipa 180 awọn kalori.

Boga pẹlu afikun ti beet Karooti

2 Hó awọn beets titi tutu. Nigba sise, fẹlẹ, bi won ninu awọn apapọ karọọti, gige awọn alubosa ati grate 2 cloves ti ata. Ẹfọ (ayafi suga beet) ni kekere kan din-din ni kan pan. Nigba ti beets to dara, Peeli ati grate o. Ki o si illa o pẹlu awọn browned ẹfọ, fi ọkan ẹyin, a spoonful ti semolina, iyo ati ata. Fẹlẹfẹlẹ kan ti beet meatless patties ki o si din-din wọn ni epo. Optionally wọn breaded pẹlu breadcrumbs tabi semolina. Beet meatless meatballs, a ohunelo ti o awön lilo Karooti, paapa fun awọn ọmọde.

Bawo ni lati ṣe beet boga lẹwa ati ki o appetizing?

Iyawo igba kerora nipa awọn intractability ti Ewebe stuffing to modeli. Cutlets Collapse tabi ni awọn ipele ti Ibiyi, tabi frying. Bi o lati wa ninu apere yi? Lẹhin ti gbogbo, ni gbogbo obinrin fe lati wù ile ko nikan ti nhu, wulo, sugbon tun lẹwa ounje. Ni ibere fun beet meatless boga wà wuni ni irisi, o le tan jade awọn stuffing ti pataki silikoni agolo ki o si fi wọn ni tutu. Awọn m wa ni ki o fara yọ - rẹ boga yoo ni a afinju apẹrẹ ati raspolzutsya nigba siwaju ooru itọju. Ti o ba ti o ko ba ni awọn wọnyi fọọmu, o le ni rọọrun ṣe wọn ara rẹ. Ya arinrin tin agolo. Ge won mimọ - ati tins Meatballs setan.

Egeb ti Ewebe ṣe awopọ bi beet gan titẹ si apakan boga. Awọn ohunelo ti igbaradi ni o rọrun. Yi satelaiti le jẹ patapata ominira, tabi o le sise bi a garnish. Ni pipe apapo ti beet Ewebe cutlets pẹlu alabapade ekan ipara ati ewúrẹ warankasi.