Awọn epo pataki fun idibajẹ iwuwo

Lati wa ni ilera ati alaafia ni ala ti gbogbo obinrin, ti o n gbiyanju lati mọ nipa gbogbo ọna ti o wa. Ibẹwo ti o ṣe itọju, aṣiṣe irun-ori, onimọ-ṣe-olorin ṣe iranlọwọ fun u lati wo daradara ni gbogbo ọjọ, ṣugbọn gbogbo ẹwa yii le rọ ni filasi kan si lẹhin ti afihan awọn ohun idoro ati cellulite, eyi ti a ri ni ori ibadi, tummy ati buttocks.

Ni awọn soro Ijakadi pẹlu excess àdánù ni o wa awọn bọtini awọn alabašepọ fun awọn lile ikẹkọ ni a amọdaju ti Ologba ati ki o kan Famuyiwa awọn ounjẹ ti o ni kiakia deplete ara. Sibẹsibẹ, ni iru ijọba ti o nira, diẹ diẹ eniyan le di pẹlẹpẹlẹ, ati lẹhinna ọpọlọpọ awọn ọdọ ṣe fi ara wọn silẹ si ipo wọn "bbw deede". Ṣugbọn lati ṣe abajade awọn esi lai si awọn iṣoro, pẹlu awọn ilera ati itunu irora le jẹ, ti o ba lo awọn epo pataki fun ipadanu pipadanu.

Awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi awọn epo pataki ti o ni orisirisi awọn ipa lori ara. Diẹ ninu wọn le ṣe iranlọwọ lati baju iṣoro, sisọ eto aifọkanbalẹ. Miiran awọn ibaraẹnisọrọ epo fun àdánù làìpẹ tiwon si ipari ti excess fifa lati ara (ti o jẹ tun oyimbo igba ti fa ti excess àdánù). Ẹkẹta, igbelaruge iṣelọpọ agbara, ti ṣe alabapin si ilọsiwaju ti ifun. Nitorina, ṣaaju ki o to lọ si ile-iwosan fun iru itọju iyanu kan, o nilo lati mọ pato eyi ti awọn epo pataki ti o ṣe alabapin si ipadanu pipadanu.

Awọn oriṣiriṣi awọn epo pẹlu idibajẹ pipadanu

Rosemary epo ni o ni ipa tayọ ti o dara julọ, o ṣe iṣeduro iṣelọpọ agbara, nmu ki o ṣe ọpọlọ, ṣe afihan iranti daradara. Ipa ti idiwọn iwọn ti epo naa tun le ni, niwon o ni ipa lori ara. Ti o ba wa ni ipara ara, iru atunṣe naa yoo da awọn ilana ti wilting ti o si ṣe iranlọwọ fun awọn iṣunra ti o dara.

• Lati ṣe tii pẹlu rosemary ati oke thyme fun pipadanu iwuwo, dapọ 1 teaspoon ti rosemary ati thyme, ki o si tú omi farabale fun iṣẹju 15 ati ki o sise lori kekere ina. O yẹ ki o jẹ ki o ni itọsi lati tutu, lẹhinna igara nipasẹ kan strainer. Jeun kẹta kan ti gilasi kan ọjọ kan ki o to jẹun.

Fennel epo rọra ati ki o fi ọwọ jẹ wẹwẹ ara, ṣe tito nkan lẹsẹsẹ. O ti wa ni woye wipe chewing fennel awọn irugbin din yanilenu ati manna.

• Lati ṣe tii pẹlu fennel, fi 1 teaspoon ti awọn ọja irugbin ati 2 teaspoons ti awọn ọmọ nettle, lẹhin de pouring 3 agolo ti omi farabale. Ṣibẹ ninu ina kekere fun iṣẹju 15 si labẹ ideri ti a bo. Igara, itura, mu ni igba mẹta ni ọjọ fun gilasi kan ti broth.

Ipa ti Atalẹ epo ni Eleto imudarasi ẹjẹ san, significantly accelerates awọn ti iṣelọpọ ninu ara.

• Tii ti Atalẹ yẹ ki o wa ge Atalẹ root, o jẹ wuni ila, fi oyin pẹlu lẹmọọn oje, ki o si fi omi. Gbogbo eyi ni a gbọdọ mu sise, sise fun iṣẹju 15, jẹ ki o tutu, lẹhin sisẹ ati gbigbe to 2 liters ti idapo fun ọjọ kan.

Kaadi Cardamom, gẹgẹbi ọpọlọpọ awọn epo miiran ti o ṣe pataki fun pipadanu iwuwo, ṣe alabapin si iyọnu idiwọn ti a ṣe ẹri.

• Epo ti cardamom (nipa iwọn 8) yẹ ki a wa sinu wara tabi kefir. O le fi kun si omi wẹwẹ. Iwọn otutu omi ko yẹ ki o wa ni iwọn 38.

Pupọ iranlọwọ ninu ilana ti sisẹ ata dudu dudu. Agbara rẹ lati ṣubu ori awọ sanra ti o sanra ṣe iranlọwọ lati sun era ati isalẹ ti isulini.

Pẹlupẹlu tun fihan ninu ilana ti eso eso-ajara ti npadanu, ati nitorina, a le ṣee lo epo-ajara eso pataki fun idi eyi. Lọgan ninu ara, o tun din awọn ipele insulin silẹ, idinku idaniloju.

• Run nipa idaji tabi girepufurutu mimu 150 milimita girepufurutu oje nigba kọọkan onje ati lẹhin 2 ọsẹ a idinku ninu àdánù ni yio je nipa 2 kg. Ti o ko ba fẹ itọwo eso eso ajara, o nilo pe o yẹ ki o ṣe diluted rẹ pẹlu osan / lemon oje. Awọn wọnyi ni awọn opo naa tun wulo ni igbejako kilo.

Awọn epo pataki ti o ṣe pataki fun pipadanu iwuwo kii ṣe idinku ti o pọju, ṣugbọn tun ṣe obinrin ni ilera. Fennel, Rosemary, ata dudu, Atalẹ, lẹmọọn, cardamom ati eso-ajara kii ṣe nikan ni "awọn apanirun", ṣugbọn o tun jẹ orisun ti awọn vitamin. Bii bi awọn nkan ti o wulo lati inu awọn epo wọnyi wọ inu ara, pẹlu ounjẹ tabi nipa gbigbe si awọ ara, awọn anfani lati ọdọ wọn yoo jẹ pataki. Ọpọlọpọ awọn eniyan lo awọn ibaraẹnisọrọ epo fun ifọwọra, fun apẹẹrẹ, egboogi-cellulite, ni idapo pelu awọn oniwe-ingestion, ati awọn ipa ti àdánù làìpẹ waye Elo yiyara.