Awọn lilo ti fennel awọn irugbin, wulo ini, tiwqn, contraindications

Wulo ini ti fennel wa ni mo fun igba pipẹ. Ni a ọgbin ti je ti si awọn ẹbi ti Umbelliferae, awọn atijọ Romu ati Hellene je aami kan ti gun ati aseyori ati ti wa ni ka kan to lagbara Idaabobo lodi si awọn ẹmí buburu. Ni afikun si njẹ, ti o ti lo lati toju kan orisirisi awon arun. Fennel ti wa ni o gbajumo ni lilo loni ni sise ati ni oogun.

Fennel ati dill - ni o wa ọkan ati awọn kanna?

A decoction ti dill irugbin wà daradara mọ fun awọn baba wa, ti o ti lo o bi a carminative. Ati awọn ti o ni ohun ti awọn fennel, kò mọ gbogbo eniyan. Ọpọlọpọ si tun gbagbo pe awọn fennel ki o si dill - ni o wa ọkan ati awọn kanna. Ni o daju o jẹ ko, biotilejepe awọn ohun ọgbin jẹ gan gidigidi iru. Ni afikun, fennel wa ni ma npe ni Voloshskaya dill. Eleyi jẹ kan biennial ọgbin pẹlu kan aok root ati ki o kan tinrin stalk Gigun kan ti iga meji si mita. Fennel irugbin ni o wa ewe, oblong, ribbed. Awọn ohun ọgbin ti wa ni bunkun ati Ewebe, adun reminiscent ti aniisi. Gbogbo awọn ẹya ara ti yi asa le je. Awọn Salads ati awọn Obe ti wa ni lilo ewebe ati Isusu, eyi ti yoo fun awọn satelaiti pataki kan adun ati ki o lenu. Dahùn o irugbin ti wa ni afikun si orisirisi sauces, eja ati eran n ṣe awopọ, confectionery ati Bekiri awọn ọja, ati awọn ti wọn wa ni o dara fun itoju.

Dill ni a herbaceous lododun ọgbin. Gbooro si kan iga ti 165 cm. O ni o ni kan tinrin dissected leaves ati kekere awọn irugbin ni o wa dudu brown ni awọ. fennel olfato onitura, lata. Fun eda eniyan agbara dara leaves ati awọn irugbin.

Awọn tiwqn ti fennel

Eleyi turari ni vitamin ti awọn ẹgbẹ A, B ati C, pataki fun ara bulọọgi ati ki o Makiro eroja, glycosides, flavonoids. Fennel awọn irugbin bayi ninu omi, fats, awọn ọlọjẹ, carbohydrates ati okun. Ni afikun, awọn ohun ọgbin ni awọn ibaraẹnisọrọ epo, eyi ti o fun o kan lata lenu ati ki o kan oyè adun. Ọja yi ni a onje, nitori ti o ni o ni ohun agbara iye ti 31 kcal fun 100 giramu.

Ipa lori ara

Wulo ini fennel awọn irugbin dabobo ara lati ọpọlọpọ awọn arun. Ọja yi ni o ni ohun egboogi-iredodo, iwosan ati õrùn ipa ati ki o jẹ tun ẹya ẹda. Fennel ti lo fun awọn itọju ti colitis, flatulence, lati mu ohun to yanilenu. Ni arun ti awọn nipa wa ni niyanju lati lenu meji si mẹta giramu ti fennel awọn irugbin lẹhin kan onje. Awọn lilo ti yi turari tun iranlọwọ lati faagun awọn ẹjẹ ngba ti awọn okan ati ki o din idaabobo awọ awọn ipele.

Fennel ti wa ni lo ni ifijišẹ ni awọn itọju ti iko, anm, ti dagbasoke ikọ-, bi o ti ni expectorant, antibacterial, antiviral ati antipyretic ipa. Doko idapo ti fennel irugbin fun òtútù, aisan, egbo ọfun. Lati ṣe awọn ti o ọkan tablespoon ti aise awọn ohun elo ti wa ni dà kan gilasi ti farabale omi. Gba nilo a kẹta ife tabi lati fi omi ṣan wọn throats.

Loyan ìyá lilo awọn irugbin ti awọn ọgbin mu ki lactation. Fifi turari si ounje iranlọwọ tunu awọn aifọkanbalẹ eto, relieves nervousness ati ikunsinu ti iberu. Awọn ohun ọgbin tun niyanju fun stomatitis, pharyngitis, igbona ti awọn kidinrin, àpòòtọ, pẹlu ohun alaibamu eje ọmọ. Ni menopause fennel tii iranlọwọ ran lọwọ awọn unpleasant aisan ti rin yi majemu. Nigba ti lile ti a obirin ká ọmọ ti lo oje lati eweko ti fennel, eyi ti o ti run nikan tabi pẹlu oje ti Karooti tabi beets. Wulo idapo ti awọn irugbin ati urogenital arun, t. To. O ti wa ni kan ti o dara diuretic ati egboogi-iredodo oluranlowo.

Fun awọn itọju ti ibalopo alailoye mba lilo tincture. Awọn unrẹrẹ ti fennel ati seleri leaves (100 g) ti a dà lita ti gbẹ waini. Medicine infused nigba ti oṣu. O ṣe pataki lati gbọn awọn tincture ojoojumo. A osù nigbamii, awọn ọna pataki lati imugbẹ. Lilo ti 150 giramu ti postprandial.

Tii se lati fennel awọn irugbin jẹ wulo ni irú ti ti oloro, nitori ti o iranlọwọ lati deduce slags ati majele lati ara. Tun lo yi mimu fun awọn idi ti akàn idena.

Lati eso fennel nipa distillation ti ẹya awọn ibaraẹnisọrọ epo. Ni yi colorless omi lagbara oto adun, reminiscent ti aniisi. Epo ti wa ni lo bi awọn kan atunse fun flatulence ati atẹgun arun.

fennel slimming

Awọn ọja ti wa ni niyanju fun lilo si awon ti o fẹ lati din àdánù. Fifi fennel ounje aibale okan ti ebi, ọpẹ si awọn diuretic ipa ti eweko iranlọwọ lati se imukuro excess ito. Ṣiṣẹ awọn ti iṣelọpọ, fennel iranlọwọ lati rọra wẹ ara, din yanilenu, yoo fun agbara ati vigor. Pẹlu awọn lilo ti deede iṣẹ ti awọn ti oronro, eyi ti o stabilizes ara àdánù.

Fẹ lati padanu àdánù? Gbiyanju tii pẹlu fennel. Lati mura o, awọn itemole awọn irugbin ti awọn ọgbin (20 giramu) ti boiled omi, fi kan lori kekere ina ati sise fun nipa iṣẹju marun. Lẹhin ti yọ kuro lati ooru, gba awọn nkanmimu lati infuse fun idaji wakati kan.

O le Cook kekere-kalori saladi ati onje. Awọn root ti fennel ge sinu kekere awọn ege, fọwọsi pẹlu kan adalu ti olifi epo ati lẹmọọn oje.

fun awọn ọmọde

Fennel tii jẹ wulo ati kekere awọn ọmọde. Fun o wa ni idasilẹ to osu merin. Yi tii iranlọwọ lati ran lọwọ awọn ọmọ lati oporoku colic ati flatulence, takantakan si kun awon ti aifọkanbalẹ eto ki o si mu ni ajesara. Bi ara ti awọn Fennel ni kalisiomu, ki ọja yi ni o ni kan rere ipa lori egungun sẹsẹ eto.
Lati ṣeto awọn mimu, o nilo lati ra fennel awọn irugbin ninu a elegbogi ni kekere kan saucepan tú meji tablespoons ki o si tú ife ti farabale omi. Sise ni kekere ooru fun orisirisi awọn iṣẹju. Ọmọ oògùn fun ko si siwaju sii ju mefa ni igba ọjọ kan fun ọkan tablespoon.

Fennel ni ibi idana

O ṣeun si awọn oniwe-kan pato lenu ati aroma ti yi ọgbin ti wa ni gíga wulo bi a turari. Awopọ pẹlu fifi o di itanran ati ki o oto. Fennel le fi kun si Obe, akọkọ ṣe awopọ, Salads, lilo ninu itoju ti ẹfọ. Siwaju si, ti o le wa ni je lọtọ. Eleyi jẹ kan ti o dara ẹgbẹ satelaiti to eran tabi eja. Šaaju ki o to sìn, scalded pẹlu farabale omi awọn ohun ọgbin. Ooru itọju jẹ ko wulo.

Paapa gbajumo ni sise fennel eso. Awọn si dahùn o ati milled, ti won wa ni lo bi a turari fun eja ati eran n ṣe awopọ. The powdered fọọmu ti fennel ni opolopo igba kun si yatọ si yan, ta ku lori o epo.

Gidigidi fragrant ati ki o dun tii ti wa ni gba fun eyi ti awọn igbaradi ti lo fennel awọn irugbin. Awọn lilo ti yi ọja ninu awọn oniwe-aise fọọmu jẹ tun wulo.

Contraindications

Lara awọn contraindications le wa ni woye nikan olukuluku mìíràn pin. A o tobi nọmba ti fennel yẹ ki o ko ṣee lo nipa awọn obirin nigba mẹrìndińlógún omo, epileptics, bi daradara bi awon ti o jiya lati gbuuru.