Turkey fillet. Ilana wa si gbogbo eniyan

Turkey ni deservedly kà a lapẹẹrẹ ijẹun eran, lati eyi ti o le Cook ohun alaragbayida iye ti ounje. Gbogbo awọn ẹya ara ti awọn okú ti awọn adie ni ga wiwa-ini, sugbon o je Tọki fillet, sise ilana eyi ti o ti wa ni ti ni yi article jẹ julọ gbajumo apakan. Ni isalẹ wa ni ilana fun n ṣe awopọ rẹ.

Ọdunkun pancakes ati Tọki igbaya. Yi satelaiti ni kekere kan dani, sugbon gan dun. Nibẹ ni o wa ni ọpọlọpọ awọn aba. Ilana fun yi satelaiti ni orisirisi awọn orisun le yato ni itumo láàárín ara wọn. Yi aṣayan yoo gba lati jẹ crispy àkara ati fragrant, tutu Tọki, ndin ni lọla.

Lati mura iru awopọ beere 0.6kg fillet, 2 eyin, 1 kg ọdunkun tan-shnitt alubosa, iyọ, tbsp ge Atalẹ, ata lulú, 2 tablespoons ghee.

Sise ounje le ti wa ni pin si orisirisi ipo

1. Awọn fo ati ki o bó poteto rubbed ni aijinile terochke. Fo alubosa nilo lati wa ni si dahùn o ati ge sinu oruka. Poteto, alubosa, eyin ati Atalẹ ni o wa daradara adalu. Abajade ibi-jẹ salted ati ata.

2. Ewebe àdánù bisect, ki o si ọkan idaji ti pin siwaju si 4 awọn ẹya ara. Kọọkan nkan ti wa ni akoso sinu tinrin àkara ti a sisun fun 4 iṣẹju lori mejeji pẹlu epo. Awọn preheated 180 ° C lọla fun yan parchment ila yan pan, itankale sisun tortillas.

3. fillet ti Tọki ilana sise jẹ gidigidi Oniruuru, ki o si w obsushivayut. Eran ti wa ni niya sinu 4 dogba awọn ẹya, ata rubbed pẹlu iyo. Lori ọdunkun pancakes tan 1 ti awọn fillets ati ki o bo pẹlu ọdunkun adalu, eyi ti o kù. Ndin onje preheated si ohun apapọ otutu lọla fun nipa wakati kan. Yi satelaiti lọ daradara pẹlu kan Ewebe ẹgbẹ satelaiti ti Karooti ati zucchini.

Fillet ti Tọki ni a ọra-obe pẹlu olu - dun ati ti nhu satelaiti. Fun o nilo 0.4kg eran, alubosa, karọọti, 200g ipara, 3 tablespoons ti ipara ati Ewebe epo, 100g ti olu, ilẹ ata ati iyo. Fillet ti Tọki ilana eyi ti o ti wa ni han, ge sinu kekere cubes. Lọtọ sun Ewebe bota ati ki o ge alubosa, wẹwẹ karọọti cubes, Tọki fillet ati elu. Pẹlu yi sise satelaiti ni o ni a ni oro lenu. Ni kan jin saucepan, illa gbogbo awọn eroja awopọ. Nwọn si fi ekan ipara, ata ati iyo. Awọn satelaiti ni bo pelu kan ideri ki o ipẹtẹ fun nipa 20 iṣẹju titi ti tutu. Yi satelaiti ni o dara fun eyikeyi garnish.

Fillet ti Tọki sun pẹlu Korri. Yi ohunelo faye gba o lati ko nikan dun, sugbon tun ìkan nwa eran. Lati ṣeto yi satelaiti bankanje, eyi ti itankale ati Tọki fillet, fara rubbed pẹlu ata, iyo ati pé kí wọn pẹlu Korri. Awọn egbegbe ti awọn bankanje nilo lati tẹ. Eran ti wa ni ndin ni kan otutu ti 220 ° C ni lọla fun nipa 40 iṣẹju. Ndin Tọki fillet kuro lati ileru ati unfolded bankanje nipa nsii awọn oke apa ti awọn fillet. Open eran beki miiran 20 iṣẹju. Setan fillet le je ni eyikeyi fọọmu ati pẹlu eyikeyi ẹgbẹ awopọ.

Gan lata satelaiti se lati Tọki igbaya ilana ni Wine ati awọn tomati lata obe. Fun yi satelaiti nilo 0,5kg fillet, alubosa, ata clove, 10 milimita ti Ewebe epo, pupa ati dudu ata, 15 g iyẹfun, 75 milimita ti pupa waini, akolo 0,4 kg ti ge tomati.

Ti ha ati ki o finely ge alubosa ati ata ni gbe ni a ooru-sooro ikoko. Tú Ewebe epo ati ki o jinna ni lọla fun 5 iṣẹju ni alabọde ooru. Lati fi awọn alubosa ata (pupa ati dudu), iyẹfun, awọn tomati ati ọti-waini. Gbogbo awọn yi ti wa ni jinna fun 5 iṣẹju. Gbogbo awọn eroja yẹ ki o wa daradara adalu. Lati tan awọn ẹfọ fillet ati ki o Cook o ni lọla labẹ awọn ideri pipade fun miiran 20 iṣẹju.