Bawo ni a ṣe le ṣe titobi Bigus ni ilọsiwaju kan

Iyawo ile eyikeyi ti nkọju si isoro ti monotony ni ibi idana ounjẹ ojoojumọ. Awọn solusan pupọ wa, ipinnu eyi ti o da lori awọn iṣiro oriṣiriṣi: akoko ti ọdun, awọn iṣeduro owo, awọn itọwo imọran ati ọpọlọpọ awọn omiiran. The article iloju awọn ilana ti atijọ awopọ: Bigus lati eso kabeeji. Ikede akọkọ nilo igba pipọ, nitorina awọn ile ile-iṣẹ igbalode n ṣe igbadun simplified. Awọn Bigus jẹ tun gbajumo ni multivark, ṣugbọn nipa ohun gbogbo ni ibere.

Bawo ni lati ṣe nla pẹlu eso kabeeji?

Gbogbo awọn eroja ti a pese ni a le yipada. Nitorina, o wa nla pẹlu ẹran, adie, soseji tabi awọn soseji. Ni satelaiti yii o le fi awọn tomati kun, orisirisi awọn turari, olu. Idapọ ti awọn wọnyi tabi awọn eroja miiran yoo ni ipa lori iye caloric ti bigus. Asọ ti ohun itọwo jẹ a satelaiti ninu eyi ti be nibẹ ni o wa adie tabi eran malu bi daradara bi alabapade eso kabeeji. Fun igbaradi rẹ ya ni awọn idiwọn deede gbogbo awọn ọja ti o wa loke. Eran ti wa ni sisun ni pan, fi alubosa kun. Ni akoko ti o ba fẹrẹrẹ ṣetan, ni awọn n ṣe awopọ fun eso kabeeji ti a fi finan. Nigbana ni awọn ohun elo ati iyọ fi kun.

O le fi akoko pamọ nipasẹ ṣiṣe iṣeto yii pẹlu soseji ati eso kabeeji. Nikan ninu idi eyi, lo kii ṣe alabapade, ṣugbọn sauerkraut. Nitorina, o gba to iwọn 400 giramu ti eso kabeeji. O yẹ ki o wa ni sisun. Nigbamii, ge awọn soseji sinu cubes kekere. O dara lati mu orisirisi awọn ohun ti a mu ati mu. Ati, kọọkan ti 200 giramu. Fi kun eso kabeeji. Nisisiyi a yoo ṣe akiyesi akọsilẹ piquant kan. Lati ṣe eyi, fi awọn sibi pupọ ti awọn tomati tomati sinu satelaiti.

Ni akoko igba otutu, a jẹun pupọ giga kalori giga kan. O nlo ẹran ẹlẹdẹ pẹlu ọra. O nilo nipa 400 giramu. Eran ti a ni sisun si erupẹ, fi iye kanna ti sauerkraut ati orisirisi turari.

Ni akoko ooru, a fi ipinnu si aṣayan ti o rọrun. Ya 400 giramu ti eso kabeeji (alabapade ati sauerkraut) ati adie. Gbogbo fry lightly and extinguish on low heat until ready.

Bayi awọn ọrọ diẹ nipa bi a ṣe le ṣe nla ni ilọpo. Yi ohunelo jẹ julọ rọrun ati ki o fi akoko iyebiye. Nitorina, lati ṣe nla ni ọpọlọpọ awọ, o nilo lati mu awọn giramu titun 800, eyi ti o ni iye eso kabeeji titun, awọn ẹja meji ati awọn isusu, awọn tomati 4, 2 tablespoons ti awọn tomati tomati, ati awọn ata ilẹ ati awọn turari.

Ge eran naa sinu cubes, fry nipa lilo "Bọtini" titi omi yoo fi parẹ patapata. Lẹhinna fi alubosa ati iyo. Lẹhin iṣeju diẹ, a gbe potiyẹ grated kan sinu ikoko kan. Abajade ti a ti mu ni sisun ni kikun si kikun. Lẹhinna fi awọn tomati kun ninu Isododun, ati gegebi eso kabeeji daradara. Ohun gbogbo ti jẹ adalu. Nigbana ni awọn gilaasi meji ti wa ni sinu ati awọn ipo "Quenching" ti muu ṣiṣẹ. Akoko jẹ wakati -1.5. Awọn iṣẹju diẹ ṣaaju ki opin, fi awọn turari kun. O rorun pupọ lati ṣaju nla ni ọpọlọpọ. Ti o ba fi awọn sibi diẹ ti ekan ipara ni apẹrẹ ti a pese sile, kii yoo jẹ diẹ ti o dun ju, ṣugbọn o tun jẹ ohun ti o wu julọ. Mo nireti awọn ilana ti a gbekalẹ ninu àpilẹkọ yii yoo ba ọ.