A wulo ohunelo. Turkey fillet ati orisirisi awọn aṣayan fun awọn oniwe-igbaradi

Ṣe o nilo ọkan diẹ awon ati ki o ti nhu ohunelo? Turkey fillet ni kiakia pese ati gidigidi wulo fun awọn oni-iye. O ti wa ni o lapẹẹrẹ ni ibamu ko nikan pẹlu ẹfọ ati olu, sugbon o tun pẹlu si dahùn o eso, ki o jẹ nigbagbogbo ti nhu ati ki o dani.

Kini lati Cook Tọki fillet?

Jẹ ká bẹrẹ pẹlu kan ti o rọrun ipẹtẹ. Decoction yẹ ki a apa ti awọn eye ni salted omi titi ti setan (o le wa ni pin si ona). Fi shredded Karooti, dun ata ati alubosa idaji oruka. Simmer fun 20 iṣẹju, ki o si fi kekere mayonnaise, a bata zubochkov itemole ata ati ki o ge ewebe. Maa ko gbagbe nipa awọn turari. Sin bi ni kete bi awọn ẹfọ ni o wa tutu. Ti o ba fẹ, o le lo miiran irinše, bi awọn tomati, seleri, poteto ati bẹ lori.

Sise Tọki fillet Ki o si bayi gbiyanju lati ṣe kan eerun. O jẹ pataki lati nu alubosa, Olu Wẹ, ge ki o si fi awọn mejeeji eroja ni frying pẹlu Ewebe epo ati iyo. White eran jẹ daradara lati repel, lati girisi pẹlu turari si pé kí wọn pẹlu grated warankasi. Fi fillet ati sisun adalu Collapse. Ti o ba wulo, lo a toothpick lati oluso tabi tẹle. Lọ ni ata, fi kekere kan paprika, Ewebe epo, ndan awọn eerun lori gbogbo awọn ẹgbẹ. Fi o ni a greased fọọmu, bo ori pẹlu sprigs ti thyme ati Rosemary. Lọla fun nipa wakati kan, jẹ daju lati rii daju pe awọn oke ko ni iná ati ki o ko gbẹ, fi, ti o ba ti nilo ninu awọn pan ti omi tabi kekere kan epo. Lẹhin ti yi pada si pa lọla nilo lati gba awọn satelaiti ati ki o ge sinu tinrin ege, yoo wa pẹlu Ewebe Salads, cereals tabi bi a hearty ati ki o dani ipanu. Dipo ti stuffing awọn Olu le lo apples tabi prunes - gba diẹ atilẹba ati ti nhu.

A wulo ohunelo. Tọki fillet bimo O jẹ pataki lati bi won ninu diced Karooti ati alubosa, din-din wọn ni a Ewebe epo, ni àkókò, sise eran ni orisirisi liters ti omi pẹlu afikun ti iyo, Loreli ati ata. Nigba ti setan imugbẹ awọn Tọki omitooro, fi awọn sauteed ẹfọ. Fillets ge sinu kekere awọn ila tabi awọn cubes, pada si bibajẹ. Cook titi pipe provarivaniya eroja. Iṣẹju marun ṣaaju ki o to tiipa ni pataki lati tú diẹ ninu awọn nudulu ati ki o ge ewebe.

Ohunelo Tọki fillets ninu awọn marinade

Ni a rọrun eiyan lati illa awọn wọnyi eroja: meji tablespoons ti eweko Dijon, kanna iye ti oyin ati kan diẹ ge (là tẹ) ata cloves, a spoonful ti lẹmọọn oje ati ki o kan diẹ tablespoons ti olifi epo ati ki o ge parsley. Fi kan fun pọ ti iyo ati ata. Awọn eran yẹ ki o wa ni fo ati ki o gbẹ, ti o dara ndan pẹlu awọn marinade, gbe o ni kan gba eiyan, tú lori oke lẹẹkansi pẹlu adalu turari ati fi ni kan kula moju. Ni owurọ, o nilo lati girisi awọn pan, o si fi o lori Tọki. Bo pẹlu bankanje ati ki o beki fun 20 iṣẹju ni lọla. Fragrant fillets le wa ni yoo wa pẹlu ẹfọ tabi tositi ni aro - gba a hearty ati ti nhu.

ipari

Tọki fillet ngbaradi eyikeyi ohunelo jẹ ohun rọrun, ati gbogbo nitori awọn ẹran jẹ dara, boṣeyẹ ati ni kiakia ndin nipasẹ, sisun tabi boiled. Ọkan nilo nikan lati fi oju inu, ati awọn ti o le ṣe kan ti nhu saladi tabi Cook fragrant ipẹtẹ.