Autumn şuga: Àpẹẹrẹ, Awọn okunfa

Şuga, eyi ti o ni nkan ṣe pẹlu awọn ibẹrẹ ti Irẹdanu Ewe, ni ko wa loorẹkorẹ ko. O ti wa ni afiwera si hibernation ninu eranko. Yi ilana ni pataki fun awọn eniyan baba. Nigba awon orilede lati ooru lati igba otutu din ni ìyí ti eda eniyan aṣayan iṣẹ-ṣiṣe, eyi ti a ni nkan ṣe pẹlu awọn Ipari ti ogbin iṣẹ. Enia diẹ ti ọrọ-aje lilo ti agbara ti o ti fipamọ ounjẹ, eyi ti o le lo ni ikolu ti igba.

Loni, awọn nilo fun agbara ati awọn ikojọpọ ti awọn eroja mọ, ati Irẹdanu şuga, awọn àpẹẹrẹ ti eyi ti o wa afonifoji, wà.

ami ti şuga

Siwaju ati siwaju sii eniyan ti wa ni iyalẹnu: "Bawo ni lati wo pẹlu awọn Irẹdanu şuga?" Ni idi eyi, ni igbehin ti wa ni a irú ti arun.

Awọn wọpọ ami ti yi arun ni:

- Alekun rirẹ. Man, paapaa lẹhin kekere kan fifuye kan lara rẹ.

- A buburu iṣesi. Ni awọn Irẹdanu akoko nitori ayipada ninu oju ojo, loorekoore ojo, nibẹ ni a wáyé ni iṣesi, awọn farahan ti sleepiness.

- Han ni itara si ohun gbogbo lọ lori. Eda eniyan aye, bi o ba ti ni imitation ti iseda, ma duro si iru ohun iye ti o ko ba fẹ lati lọ si jade unnecessarily.

- Dinku akiyesi. Eniyan nìkan ko si ohun to nife ninu olukuluku lakọkọ, ati awọn ti o jẹ si wọn ko si akiyesi.

Irẹdanu şuga, awọn àpẹẹrẹ ti eyi ti wa ni akojọ loke, o le šẹlẹ ni awọn ọna oriṣiriṣi. Fun awọn eniyan, nibẹ ni a farasin fọọmu, ami ti awọn ti ni akọkọ oju soro lati ri. Nítorí, awọn ọkunrin wà nikan ni ile, lero kan didasilẹ ori ti loneliness, bi o ba pẹlu rẹ ko si ọkan fe lati sọrọ, ko si si ọkan nilo.

Ọpọlọpọ awọn sunmọ ni kiakia akiyesi nigba ti a eniyan ṣẹgun Irẹdanu şuga, awọn àpẹẹrẹ ti eyi ti a kọ lori rẹ oju. Fiyesi nipa iru kan ipinle ti nitosi ati ọwọn eniyan, ebi gbiyanju lati ya orisirisi igbese. Lati ṣe eyi, o akọkọ nilo lati ni oye awọn idi fun awọn oniwe-iṣẹlẹ.

Awọn idi nitori ti eyi ti o wa ni Irẹdanu şuga

Lọwọlọwọ, onisegun ti wa ni ti fi sori ẹrọ 3 okunfa ti şuga. Ni igba akọkọ ti ati julọ pataki ni awọn ayipada ninu oju ojo. Ọpọlọpọ awọn eniyan si iru ohun iye didanubi Irẹdanu ojo, Abajade ni a ayipada ninu wọn àkóbá ipinle. Eleyi nyorisi si şuga, awọn àpẹẹrẹ ti eyi ti o wa ni esi ti lile ti imolara iwontunwonsi ati disharmony. Igba lodi si yi lẹhin ti o samisi awọn farahan ti ikunsinu ti iberu ati ailabo.

Awọn keji idi - aini ti orun. Eleyi jẹ nitori isejade ti awọn homonu serotonin waye nikan ni ina. Ni awọn isansa ti ina, o lọ sinu melatonin, ohun nmu akoonu ti eyi ti o ni awọn oni-nyorisi si sleepiness, ati bi a Nitori, han Irẹdanu şuga ti aisan dabi ẹnipe unnoticeable.

Awọn kẹta idi - kekere akoonu ti vitamin ninu ara, tabi apa kan isansa. Lati fix yi, o gbọdọ, ti o ba ti ṣee ṣe, ni ni onje ti diẹ alabapade unrẹrẹ ati ẹfọ ti o ni awọn kan ti o tobi nọmba ti wa kakiri eroja.

Bayi wipe o mo bi lati yago fun awọn Irẹdanu şuga, tabi ohun ti lati ṣe, ki o si lọ ti o ti kọja.