Rosoti Tọki

Ndin Tọki - pipe fun awọn isinmi tabili, ati fun kan ti o tobi nọmba ti awọn alejo. Daradara jinna, marinated adie pẹlu turari ati ti oorun didun ewebe, ti o gba a gidi delicacy. Ni Canada, fun apẹẹrẹ, a Tọki sitofudi ni lọla, ti o wa iyalẹnu ti nhu. Sugbon nibi ni akoko ti o gba a pupo, nitori ti o jẹ pataki pe mejeji ni stuffing inu awọn eye ni kikun gbaradi. Sin ndin Tọki le jẹ Egba ohunkohun, bi gun bi ayanfẹ rẹ ẹgbẹ satelaiti.

Rosoti Tọki: ohunelo pẹlu bota

Bird on yi ohunelo wa ni jade ti iyalẹnu tutu ati sisanra ti. Turkey, ndin ni bankanje, le ni ipa ti o si ọna rẹ ti sise, ati awọn opin esi. Lẹhin ti gbogbo, o kan fojuinu fun ọkan gbogbo Tọki nilo 250 giramu ti bota. Ati awọn ti o ni a Pupo.

Ṣugbọn ti o ba ti o ba wo gan kalori adie, o yoo ni lati duro ko kan dídùn Awari kalori Tọki lara ti 250 awọn kalori fun 100 giramu ti eran. Ati awọn oniwe-ga sanra akoonu: 12 si 22 giramu ti sanra fun 100 giramu ti eran. Boya fun idi eyi, ndin Tọki igba lo o fun awọn isinmi? O ni ko gbogbo ọjọ, gba ara to ga-kalori ounjẹ.

Ni ibamu si awon eniyan, Tọki ni kekere kan ni itumo gbẹ eran. Ki o si fi fun awọn ohunelo o wa ni jade gan tutu ati sisanra ti. Ma ṣe gbiyanju lati imomose din iye ti epo lo. Gbà mi, awọn esi ni ko bẹ.

Ti o ba ti, sibẹsibẹ, yi satelaiti dabi ju sanra ati ki o ga-kalori, o le gbiyanju yi ojutu. Je nikan Tọki igbaya, lẹhin yọ awọn awọ ara pẹlu o. Bó tilẹ jẹ 100 giramu ti Tọki to lati riri awọn oniwe-alaragbayida ati olorinrin lenu. Ati awọn odun titun nitori ti o ṣẹlẹ ni ẹẹkan odun kan. O le pamper ara rẹ ati awọn kalori!

eroja:

- Tọki (àdánù nipa 7 kg);

- bota (250 giramu);

- lẹmọọn - 4 ege;

- alubosa - 1 nkan;

- eyikeyi koriko - 4 tablespoons;

- ọya.

Igbaradi:

Yo awọn bota ni kan omi wẹ, Rẹ wọn kan nkan ti gauze. Bo gauze ki o si yan. Bayi pọ jade gbogbo awọn oje ti kan lẹmọọn ati idaji enclose ara wọn inu awọn Tọki. Ko si tun yoo wa ni ti a beere lati gbe awọn ọya ati alubosa.

Inu ati ita ti awọn eye ti o nilo lati bi won ewebe. Paapa daradara-baamu Rosemary. Bayi pa rẹ Tọki pẹlu cheesecloth ati ki o gbe o ki o ti wa ni be igbaya ẹgbẹ isalẹ. Gbogbo eyi ni pataki lati tú awọn lẹmọọn oje ki o si fi beki fun nipa wakati 3.5. Lẹhin ti akoko yi, tan eye ati jẹ ki o beki fun to 60 iseju.

Awọn nigbamii ti igbese - Fara yọ yan dì lati lọla, fara yọ cheesecloth ati ki o gbe awọn Tọki on a Ige ọkọ. Ologun pẹlu ọbẹ ki o si Stick a eye. Emerged ko oje? Ki o si ti o le dubulẹ jade ni Tọki lori kan lẹwa satelaiti, bo o ki o si jẹ ki o duro fun nipa idaji wakati kan. Nigba ti ti akoko koja, o le sin satelaiti si tabili.

Ko daju ohun ti lati fi kan Tọki? Classic ọkọ - pẹlu Cranberry obe.

Rosoti Tọki: ipilẹ ohunelo

eroja:

- a Tọki;

- 6 tablespoons bota;

- idaji kan lita ti omi;

- turari, iyo ati ewebe.

Igbaradi:

Turkey okú ni pataki lati bi won turari lori gbogbo awọn mejeji pẹlu iyo ati ata. Ki o si fi o ni kan ti o tobi iwọn pan pada si isalẹ. Bayi tú awọn eye pẹlu yo o bota, fi kekere kan omi ki o si fi ohun gbogbo ni lọla. Sise Tọki ti o nilo ni o kere wakati kan, fojusi lori awọn iwọn ti awọn okú.

Lati akoko si akoko ko ba gbagbe lati omi awọn eye precipitated oje ati titan o si gbogbo awọn ẹni lati beki boṣeyẹ.

Ṣaaju ki o to fohunsile a Tọki lori awọn tabili, pin o si ona, fi wọn lori kan satelaiti ki o si tú awọn oje, eyi ti a akoso ni isalẹ ti pan. O le ṣee lo lati ṣe l'ọṣọ greenery. Sin ti o dara ju pẹlu ndin poteto.

Bayi o mọ bi o si mura rosoti Tọki, ati ki o ni anfani lati lorun rẹ ebi yi iyanu satelaiti.