Ohun ti wulo ini ti almonds ni o ni

Wolinoti ni orisun kan ti a ti orisirisi ti eroja vitamin, ki o ti wa ni ka ko nikan ounje, sugbon tun kan Iru oogun. Nibẹ ni o wa Lọwọlọwọ lori tita kan ti o tobi nọmba ti orisi ti eso, pẹlu almonds a le damo, wulo ini eyi ti iroyin fun awọn oniwe-iwosan tiwqn. Awọn tiwqn pẹlu almondi vitamin B ati E, bi daradara bi potasiomu, magnẹsia, irin, manganese, irawọ owurọ ati kalisiomu, ati ọpọlọpọ awọn miiran wa kakiri eroja. Kalori nut ni ki kekere ti o jẹ daradara ti baamu fun awọn eniyan pẹlu excess àdánù, ni afikun, o ni okun, ki o iranlọwọ lati normalize lẹsẹsẹ.

Almondi ni mejeji dun ati kikorò, ṣugbọn gbogbo awọn ti o ti lo ni idena ati itoju ti orisirisi arun. O wọnyi wipe awọn anfani ti-ini ti almonds jẹ iru awọn ti tiwon si ni arowoto orisirisi arun: haipatensonu, orisirisi iru ti èèmọ, oju arun, adaijina, ibisi eto arun, ati atẹgun ati ounjẹ ara ti. Almonds ti wa ni igba ti a lo ninu awon idalekun ti ipinle ti intoxication , ati lati streamline awọn ijẹ-ilana ninu ara. Ni afikun, a nut ni anfani lati wẹ ẹjẹ, lati yọ majele lati ara, teramo irun ati eekanna. Ọja yi jẹ daradara ti baamu fun eniyan ti o ni àtọgbẹ, bi o ti idilọwọ awọn surges ninu ẹjẹ suga.

O yẹ ki o wa ni igbe kakiri ni lokan pe awọn nut ara jẹ kan eru onje, o ti wa ni ko niyanju lati lo o nigba ti Ìyọnu adaijina ati gastritis, yẹ ki o wa wary ti awọn oniwe-lilo si awon ti o wa ni prone si inira aati.

Bayi, awọn anfani ti-ini ti almondi eso O ni o ni awọn wọnyi:

- relieves irora ninu awọn ọfun, Ikọaláìdúró resolves;

- iranlọwọ fiofinsi ijẹ lakọkọ ni ara;

- sipo awọn iṣẹ ti awọn National Apejọ ati awọn ọpọlọ;

- se ni iṣẹ ti awọn ibisi eto.

- cleanses ẹjẹ, atehinwa idaabobo awọ awọn ipele ni o;

- han okuta ati iyanrin lati awọn kidinrin.

Almondi ni anfani lati ya lulẹ fats ninu ara ati lati yọ wọn, ki o ti wa ni niyanju fun awon eniyan ti o fẹ lati padanu àdánù. Si awọn eroja ti o wa ninu awọn nut ni kiakia o gba si ara, o gbọdọ wa ni lo paapọ pẹlu gaari. Pẹlu almondi wara ya lati xo ti awọn iṣoro pẹlu awọn nipa ati kidinrin. Oil ti yi nut ti wa ni o gbajumo ni lilo lati se imukuro ariwo li etí ati efori, ati almondi wara - fun normalization ti awọn gall àpòòtọ ati Ìyọnu.

Summing soke awọn esi ti ohun ti o jẹ wulo almondi nut o yẹ ki o tun wa ni wi pe ni oogun ti a ti lo lati se awọn ibẹrẹ ti imulojiji, bi daradara bi enveloping ati analgesic.

Ni sise, almonds lo ni orisirisi awọn fọọmu fun awọn igbaradi ti iyẹfun awọn ọja, didun lete, ọti-ohun mimu, chocolate, bi daradara bi seasoning to iresi, adie ati eran.

Yato si gbogbo awọn ti awọn loke, awọn anfani ti-ini ti almonds ni iru eyi ti o wa ni anfani lati dabobo lodi si hihan ti akàn, ki amoye so lati ni Israeli ni onje ti ọja yi, sibẹsibẹ, ti won ko yẹ ki o wa ni ti reje.

Bayi, loni ni almondi ni ko nikan ounje, sugbon tun kan atunse, commonly lo ninu oogun. Nitorina, almonds, wulo ini ti iwadi igba pipẹ, ko nikan iranlọwọ lati ja ọpọlọpọ awọn ailera, sugbon o tun kan ti o dara cosmetology tumo si, niwon kan ti o tobi iye ti antioxidants ti wa ninu awọn oniwe-tiwqn.

Nigbagbogbo njẹ kan kekere iye ti ọja yi, o le se alekun ajesara, teramo irun ati eekanna, yọ majele ati parun lati ara, mu ọpọlọ aṣayan iṣẹ-ṣiṣe ati awọn iṣẹ ti gbogbo eda eniyan ara awọn ọna šiše.