Oats. Wulo ini fun ṣiṣe itọju ati iwosan ti ara.

Lati igba immemorial, awon eniyan ti jẹ oats, wulo ini eyi ti o ni akoko wa fihan ati ojogbon. Ifiwera o pẹlu miiran cereals, o jẹ ailewu lati fun u ọpẹ ni onje tio dara iye. Science jerisi pe o ni gbogbo awọn pataki oludoti to ara wa, ati orisirisi kan ti kemikali eroja.

Fifi o si akojọ, a ni fere gbogbo awọn ti o gba fun wa. Ko nipa anfani awọn English ṣe wọn ibile satelaiti jẹ oats, wulo ini ti o kún awọn ara Elo-ti nilo vitality. Ni orilẹ-ede tun ni o ni awọn oniwe-ara ibile awopọ lati yi wulo arọ kan. Yi jelly. O ti gun a pese sile ni Russian abule ati paapa ti kà a delicacy.

Amoye so wipe fun ohun agbalagba, ati fun awọn ọmọ ká ounje bojumu oats, wulo ini ti ṣe awọn ti o ṣee ṣe lati lo o ko nikan ni sise sugbon o tun fun awọn itọju ti awọn orisirisi arun. Bayi lo Oba gbogbo awọn itọsẹ rẹ. O ti wa ni ko nikan ni ọkà, pelu robi, ṣugbọn rẹ koriko, eni, oatmeal ati iyẹfun.

Gan igba, o ti wa ni lo bi awọn kan decoction ṣe ti oka tabi cereals. Ti a beere omi ati lai fifi turari, iyo tabi gaari. Ohun ti o jẹ wulo decoction ti oats? Dajudaju, o ni ko nipa anfani ti lo. O ṣeun si awọn oniwe-o tayọ be, o jẹ apẹrẹ fun awọn itọju ti alaisan pẹlu àtọgbẹ, eniyan pẹlu ségesège ti okan ati ẹjẹ ngba, ẹjẹ ati rirẹ.

Nipa ohun ti jẹ wulo decoction ti oats, mọ awọn eniyan pẹlu o si oporoku arun. Gruel ti oats tabi oatmeal, awọn ọna ni arowoto ounje ti oloro, igbe gbuuru ati àìrígbẹyà. O ti wa ni doko ati adaijina, ati ńlá igbona. Ìgbésẹ iru omitooro ti wa ni gan asọ, ko ni gbogbo biba elege mucous awo, ati bayi saturating ara àdánù ti nutritious ati ki o pataki fun awọn to dara isẹ ti oludoti. Wọn ti wa ni lo bi ẹya doko ọna ti Ikọaláìdúró, iko, ikọ-ati awọn miiran ti atẹgun arun.

Kalisiomu ti wa ni tun to wa ninu ọpọlọpọ eroja, eyi ti o ni oats. Wulo ini ti o ọpẹ si yi iranlọwọ lati teramo wa egungun ati kerekere ti n ni awọn ti o dara ju Idaabobo lodi si kan orisirisi ti olubewo, bi daradara bi idena lodi si iru pataki arun, gẹgẹ bi awọn osteoporosis. O ti wa ni wulo ni Àgì ati awọn miiran isẹpo arun. Lati lero awọn ipa ti re egbogi ati lati ni oye ohun ti o jẹ wulo oats, mura awọn wọnyi omitooro. Ya comminuted oat eni (apá kan) ati funfun omi (mẹwa ege). Sise omi ki o si tú o koriko, fun o pọnti ki o si mu ki o to kọọkan onje ni iye ti ọkan ọgọrun giramu.

Ti a ba soro nipa ohun ti jẹ wulo oats, darukọ yẹ ki o wa ṣe ati awọn oniwe-ikolu lori wa irisi. Gbogbo eniyan ti o fe lati patapata se itoju ewe rẹ ati ẹwa, teramo eekanna ati irun, o ni a gbọdọ, niwon o ba pẹlu iru kan niyelori ohun kan bi ohun alumọni. Waye o jẹ ṣee ṣe ati bi o munadoko iparada, daradara ti jade dryness ati flaking. Lati ṣe eyi, ya a robi oat ọkà (apá kan) ati funfun omi (gilasi). Sise awọn omitooro lori kekere ooru, saropo nigbagbogbo fun o kere ogoji tabi aadọta iṣẹju. Eleyi yẹ ki o ṣee ṣe ni ibere lati fi fun gbogbo wọn ọkà ojurere omitooro.

O si jẹ gidigidi dara fun arin-ori awọ-ara, devoid ti oludoti ti o nilo, mu soke fun awọn aini ti wọn daradara ki o si lesekese yoo fun awọn oju kan alabapade titun wo. Lara ohun miiran, yi ni akọkọ awọn eniyan atunse fun orisirisi orisi ti àléfọ, rashes ati diathesis.

Sugbon ti o ni ko gbogbo iwosan-ini ti eyi ti o ti eôbun oats. Ati awọn ti o jẹ ti o dara fun orisirisi nipa iṣan ségesège, sugbon fun yi lati ṣe lati ẹya oti ati ki o kan tincture ti alabapade ewebe. Young alawọ ewe oat sprouts gbọdọ wa ni kún pẹlu oti fodika tabi oti ati infuse fun o kere ọjọ mẹta ni kan dudu ibi. Ya yi atunse ni iye ti ọgbọn silė ko siwaju sii ju merin ni igba ọjọ kan. O ti wa ni doko ninu igbejako yi buburu habit, bi siga.