Nhu Buckwheat. Awọn tiwqn yoo amaze o.

Ọpọlọpọ awọn olugbe ti orilẹ-ede wa nìkan ko le fojuinu aye laisi yi iyanu ọja bi Buckwheat. Awọn tiwqn ti awọn oniwe-iwongba ti oto. Akọkọ ti gbogbo, ti o daju wipe yi iyanu eweko ko ni fẹ lati da eyikeyi kemikali. Ajenirun ó copes nipa ara rẹ, ati gbogbo igbiyanju lati mu awọn oniwe-ise sise nipa Oríkĕ ọna lati ohunkohun asiwaju. Lenu yi Buckwheat jẹ gidigidi o yatọ lati awọn bayi, lati fi o nìkan - ko ani fẹ, ṣugbọn nibẹ ni o ko ni. Nature wa atunse fun wa ati ki o yoo kan gan ti nhu ati ki o nigbagbogbo ayika ore ọja, eyi ti o jẹ ti awọn Buckwheat.

Tiwqn o ni ọpọlọpọ awọn wulo oludoti. Ati julọ pataki, ohun ti o le jẹ daju nibẹ ni o wa ti ko si ipakokoropaeku ati loore. Lati ọjọ, Russia ni fedo diẹ ẹ sii ju idaji ninu awọn agbaye ikore ti cereals. Gbogbo fun idi kanna. Egbin ti o jẹ ko ga ju, ati Europe di diẹ gbowolori gbogbo inch ti awọn oniwe-ilẹ, ti o ko ni ba. O wa ni jade ti o julọ ni ilera ati ki o wulo ọja fun awọn ara, ti a fere patapata run ara wọn. Ohun ti o jẹ ki o dara Buckwheat? Oniwe-tiwqn ko ni giluteni nkan ti o fa inira aati ni diẹ ninu awọn eniyan. Wọn ti wa ni contraindicated ni gbogbo cereals ti o ni awọn o, ati awọn ti o wa ni niyanju lati Buckwheat.

Oniwe-tiwqn pẹlu kan orisirisi ti wa kakiri eroja nilo nipa ara. Nibi nibẹ ni o wa iodine, irawọ owurọ, ati kalisiomu. O jẹ gidigidi dídùn si lenu, nfun a pupo ti awọn iyatọ ti ṣe awopọ ati ki o ni kan rere fun ọkan ninu awọn ọja ti o dara fun awọn ti ijẹun tabili. O ni ọpọlọpọ awọn ohun alumọni, vitamin, carbohydrates ati okun, ti o jẹ idi awọn oniwe-loorekoore lilo ko ni ja si ilosoke ninu ẹjẹ suga ipele. Onisegun so lati lo o lori kan ojoojumọ igba si awon eniyan pẹlu àtọgbẹ, bi daradara bi awon ti o ti ri awọn ailera ti capillaries ati ẹjẹ ngba. Awọn tiwqn ti Buckwheat pẹlu ohun kan bi rutin (Vitamin PP), anfani ti ipa lori ẹjẹ ngba ki o si ṣeto wọn. Gbogbo B vitamin, bi daradara bi a daradara-mọ ẹda - Vitamin E (ki pataki fun wa, awọn olugbe ti o tobi ilu na lati air idoti) ni o wa tun wa nibẹ ni o tobi awọn nọmba. Nitorina, ti o ba ti o ba fẹ lati gba bikòße ti varicose iṣọn, teramo awọn okan, wẹ ẹdọ ati ki o mu awọn hihan ti ara, jẹ daju lati ni ninu rẹ akojọ ki lẹwa ati ki o vysokopolezny ọja, bi Buckwheat.

Tiwqn o ni opolopo ti awọn eroja: gidigidi kekere ni sanra ati sugars, ki o si Elo sitashi ati amuaradagba. Awọn oniwe-ọlọjẹ ni o wa oto, wọn tiwqn ni ko si eni ti eran, ẹyin ati eja ati ki o ni mejidilogun amino acids. O ni flavonoids. Awon oludoti nipa reacting pẹlu awọn Vitamin C gba gbogbo awọn-ini ti antioxidants ati daradara dabobo ara lati orisirisi arun. Amoye so wipe ni igba mẹta diẹ eroja ju miiran cereals, ni Buckwheat. Oniwe-tiwqn pẹlu ohun alumọni ati kakiri eroja iru bi koluboti, nickel, boron, iodine, Ejò, potasiomu, irawọ owurọ, kalisiomu, iron, magnẹsia ati sinkii. Wọn ti wa ni gbogbo awọn gan rere ikolu lori wa ma. Ti o ba ti lo sile awọn ipele ti ẹjẹ pupa, jẹ Buckwheat. Lẹhin ti gbogbo, nikan a ọgọrun giramu ti yi wulo grits gba ṣe soke ọkan eni ti awọn ti a beere ojoojumọ iwuwasi ti irin ninu ara.

Lati Top o si pa, jẹ daju lati so pe a nla apa ti Buckwheat faye gba lai compromising ni ilera joko lori Buckwheat onje soke si meji ọsẹ. Eleyi yoo ko nikan padanu soke si mẹwa afikun kilos, sugbon tun lati gbe kan deede aye, lai rilara ebi npa, ki lai ja bo sinu kan ipinle ti ni itara ati şuga. Ni afikun si awọn iṣoro pẹlu àdánù, o jẹ iru lati ran xo ọpọlọpọ awọn arun. Paapa agbalagba ti o wa ni niyanju bi ohun o tayọ atunse fun làkúrègbé, Àgì, edema, haipatensonu ati atherosclerosis. O ṣe iranlọwọ lati normalize lẹsẹsẹ ati xo awọn ara ti ipalara majele ati parun. Ṣugbọn awọn julọ pataki ohun ti o wa wipe awọn oniwe-lilo yoo ko mu Egba ko si ẹgbẹ ipa. Ati ki je Buckwheat ki o si wa ni ilera!