Frozen adalu ẹfọ: paapa sise, ti o dara ju ilana ati agbeyewo

Setan adalu ẹfọ, eyi ti o ti wa ni bayi ta ko nikan ni olokiki supermarkets, sugbon tun ni arinrin Ile Onje oja le significantly ṣe aye rọrun fun eyikeyi hostess. Ti won ran fi akoko lo lori sise.

Ni yi article a yoo wo ni diẹ ninu awọn ti awọn julọ gbajumo awọn apopọ, soro nipa awọn igbaradi ti ẹgbẹ n ṣe awopọ, Obe, Salads ati ọpọlọpọ awọn miiran n ṣe awopọ ti o lo tutunini ẹfọ. A diẹ ninu awọn ti dabaa ero, rọrun lati se ni ile, lati ran o saji oju-Iwe Onjewiwa ilana blanks.

Lecho

Yi satelaiti fun awọn aye a Sunny Bulgaria. O adalu kun ati ki o pọn eroja ti Irẹdanu. Loni nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn ilana lecho, ṣugbọn awọn lilo ti tutunini workpiece ni julọ rọrun ati ki o gbẹkẹle. Ni afikun, ọpẹ si setan illa, jẹ yi satelaiti le ani olugbe ti ariwa latitudes.

Boya o illa "Lecho" gaba lori nipa meji eroja - a Belii ata ati awọn tomati. Le optionally ni alubosa, ata, Karooti, ki o si ma ani zucchini.

Igbaradi ti Ewebe apapo gba gan kekere akoko. Nìkan ooru ni wok tabi casserole sanra unload aotoju ẹfọ ati sise fun awọn akoko labẹ awọn ideri fun nipa 20 iṣẹju, ko ba gbagbe lati aruwo lẹẹkọọkan.

Hawahi Mix

Loni, iresi pẹlu ẹfọ ni Hawahi ni a gidigidi gbajumo ẹgbẹ satelaiti ni ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede. Ṣugbọn o wà nibẹ a satelaiti ti banal idi ti aje: talaka eniyan ni o wa nìkan adalu ki o si fi jade ohun ti a ti gbekalẹ fun u fertile ilẹ ki o si oninurere gusu oorun. Ni awọn pack ti o yoo ri ko nikan lé titi idaji iresi, sugbon tun oka, Ewa ati paprika.

Iresi pẹlu adalu ẹfọ le wa ni jinna ni arinrin ikoko tabi pan. Fi kan kekere iye ti omi ki o si fi awọn satelaiti lori alabọde ooru. Laarin a mẹẹdogun ti wakati kan ti o yoo lero awọn ti idan adun.

Lai additives ni awọn satelaiti ni pipe fun titẹ si apakan akojọ. Ati ti o ba ipẹtẹ pẹlu ẹfọ ati iresi, eran, gba ìyanu kan itọju fun awọn ajọdun tabili (ko nigbagbogbo waye kanna mashed poteto).

Ẹfọ ni o wa ti o dara fun Hawahi ati ede, sisun tabi boiled.

ẹfọ Mexico ni

Mo Iyanu idi yi illa ti a ti bẹ ti a npè ni? Lẹhin ti gbogbo, nibẹ ni ohunkohun ninu awọn Mexico ni tabi nmu idibajẹ, ki olufẹ awọn enia yi orilẹ-ede, ko si kan pato Latin American eroja bi cactus ...

Boya awọn nikan Mexico ni ti o jẹ bayi ni adalu - kan pupa ni ìrísí. Awọn tiwqn ti awọn apopọ lati yatọ si fun tita le yato die-die, sugbon yi ọja ti wa ni ti beere fun. Yato si lati o, ti o yoo ri a Pack ti alawọ awọn ewa, ata, oka, Igba, Ewa ati alubosa, ki o si ma paapaa Karooti ati seleri.

Ewebe adalu Mexican ni o dara ko nikan fun sise ni ilera ati ki o dun ẹgbẹ awopọ, chimichanga ati ki o kan Burrito, sugbon o tun fun awọn Salads. Fi awọn sisun ẹfọ ge eyin, croutons ti funfun akara ati boiled fillet. Kun mayonnaise tabi kan adalu ti eweko ati lẹmọọn oje.

A adalu "rustic"

Awọn Oti ti awọn orukọ ti awọn Mix, ju, seese, a ti owo, ko kan itan kan. O ti wa ni ti lo nipa orisirisi tita, sugbon labẹ awọn apoti le wa ni pamọ eyikeyi apapo. Dájúdájú, gbogbo eniyan technologist wọn ero nipa awọn abule. Sibẹsibẹ, ọkan paati ni yato - o poteto.

Awọn akopọ le ibagbepo pẹlu rẹ Karooti ati alubosa, alawọ awọn ewa, oka, Ewa, ata, zucchini, elegede, Igba. Eroja ti a beere lati fihan lori package, o le yan awọn ti o dara julọ apapo.

Jẹ ṣọra, nitori ni diẹ ninu awọn Western awopọ ṣaaju ki o to sise awọn poteto ti wa ni ṣe mọ. Ti o ba ti yi ni airoju, boya, "Orilẹ-ede Mix" - ko rẹ aṣayan?

Ọpọlọpọ awọn scares ati pe awọn ọdunkun ti a didi. Sibẹsibẹ, yi illa a pupo ti egeb, ti şe fohunsokan timo wipe adalu jẹ ìyanu kan aṣayan ti sare ati awon ẹgbẹ satelaiti pẹlu kan ọlọrọ lenu.

Bi miiran tutunini Ewebe apopọ, yi nìkan sise fun awọn igba kan ninu a frying pan. To awọn ohun itọwo jẹ ani diẹ lo ri ni a igberiko, ṣaaju ki o to sìn, fi alabapade ewebe ati odo ata ilẹ. O dara fun igbaradi ti awọn adalu ati awọn lóęràá ti Obe, puree.

orisun omi ẹfọ

"Spring" - a loose Erongba diẹ ẹ sii ju a "abule". Gbogbo lori oja orisun omi Ewebe ma da daapọ ayafi ti awọn predominance ti alawọ ewe.

Ni awọn pack o yoo ri broccoli ati ẹfọ, alawọ awọn ewa ati awọ ewe Ewa, alawọ ewe ata, ati kohlrabi, seleri, parsnips, odo alubosa ati ọya. Yi adalu jẹ ko dara fun ṣiṣe awọn dara lọtọ satelaiti, ati lati fi si ipẹtẹ, Ewebe casseroles, pizza, lasagna. O le ipẹtẹ titi tutu ati adehun laarin awọn idapọmọra kan kekere iye ti awọn adalu lati gba a flavorful obe. O dara orisun omi mix gbona ati Salads.

ragout

Ipẹtẹ na ilana, nibẹ ni o wa ọpọlọpọ, o jẹ ko yanilenu wipe awọn apapo yatọ. Bi ofin, awọn package ni alubosa, Karooti, ati zucchini. Diẹ ninu awọn tita fi fragrant wá ati awọn ewa.

Setan adalu ẹfọ yoo ran o ni kiakia ṣe awọn lóęràá ti awọn satelaiti. Sise titi idaji awọn poteto, din-din lori ga ooru wẹwẹ cubes ti eran malu. Illa ni a saucepan, fi awọn tutunini adalu ati ki o simmer titi tutu.

Ratatouille

Satelaiti pẹlu ohun dani orukọ, eyi ti oni Sin Faranse onjewiwa ni ile onje ni ayika agbaye, ti lẹẹkan wá soke pẹlu awọn alaroje. Nwọn si fi jade ọkan satelaiti zucchini, tomati, ata ati alubosa. Lẹyìn náà, si awọn akojọ ti awọn eroja kun Igba. Adalu ẹfọ "Ratatouille" lati yatọ si fun tita ni o wa ni iru tiwqn, le yato nikan kan yẹ.

Lori igba ti awọn Mix o le awọn iṣọrọ Cook a ẹgbẹ satelaiti fun eran tabi eja. Ratatouille ati ki o yoo ni lọtọ satelaiti. Ati ti o ba ti o ba fi ninu extinguishing kekere kan omitooro, fragrant gba a nipọn bimo.

güveç

Awọn itan ti yi satelaiti, ju, bere ni Bulgaria. Awọn itan Ile-Ile ti awọn ọrọ "güveç" tọka ko nikan lati awọn satelaiti bi iru, ṣugbọn awọn n ṣe awopọ ninu eyi ti o ti wa ni ngbaradi - a amo ikoko pẹlu kan ideri. Ati ki o Cook o jẹ wuni ni iru obe ni lọla.

Tan adalu sinu apoti, fọwọsi soke idaji Ewebe tabi eran bouillon. Bo bọtini ati ki o beki fun nipa 30 iṣẹju.

Main awopọ lenu yoo fun ilá, Igba, ati ni akoko kanna reminiscent ti funfun Asparagus. Yato si lati o, o yoo wa ninu awọn package ata, awọn tomati, eggplants ati alubosa.

Ṣugbọn a adalu ti awọn package - yi ni ko gbogbo awọn ti o ti wa ni ti nilo lati atilẹba ohunelo. Lakoko ti o ti stewed ẹfọ, blabbed to ekan kan tọkọtaya ti eyin, fi nipa iye kanna (nipa iwọn didun) ti wara. Fun 5 iṣẹju titi jinna fi awọn obe.

Ẹfọ ni Chinese

Yi adalu attracts awọn ololufẹ ti Asia onjewiwa idan. Ni awọn pack ti o yoo wa mung sprouts ati oparun abereyo, dudu fungus, kekere oka lori cob, ata, Karooti ati eso kabeeji. O le optionally wa ni afikun si root (celeriac), leeks, alawọ awọn ewa.

Chinese Ewebe mix - awọn pipe mimọ fun Ila awopọ. Din-din awọn adalu wà ninu awọn epo (ti o dara ju fit Sesame), fi iyo dipo ti a bata ti ṣibi ti soyi obe, ati ki o to to pé kí Sesame. Pọ pẹlu din-din ẹfọ le eja, adie, ẹran ẹlẹdẹ tabi pepeye. Ti o ba fẹ eti kekere, fi awọn chilli satelaiti. Ati lati fi rinlẹ awọn Chinese Oti, frying pan, tú ni kan teaspoon ti oyin. Awọn apapo ti didasilẹ, salty ati ki o dun - ọkan ninu awọn ifilelẹ ti awọn ẹya ara ẹrọ ti orile-ede cuisines ti China.

paprikash

Bawo ni o ṣe maa n Cook goulash? Esan ti o lo pẹlu awọn ara si tun Karooti, alubosa ati awọn tomati (lẹẹ). Ati ninu awọn Eastern European orilẹ-cuisines eran malu, adie ati ẹran ẹlẹdẹ ipẹtẹ pẹlu paprika. Awọn apapo ti wa ni gba nìkan o tayọ! Paprikash - da pataki fun awọn wọnyi Ewebe awopọ parapo.

Ilana fun yi satelaiti rorun. Din-din awọn ege eran, fi lo ri tutunini ẹfọ, sise fun awọn akoko.

Awọn tiwqn ti awọn adalu pẹlu tun ewa, elegede, awọn tomati, ṣugbọn awọn olopobobo - ni a dun ata.

Zazharki fun bimo ati Obe

Diẹ ninu awọn tutunini Ewebe apopọ wa ni gbogbo. Wọn ti wa ni o dara fun eyikeyi satelaiti, boya o ni gbona, bimo, eran obe. Ẹya apẹẹrẹ ti iru illa - adalu alubosa, karọọti ati ọya. O kan fi awọn ti o si satelaiti ni agbedemeji si nipasẹ sise.

Nipa kanna tokini, a adalu ti pupa borscht. O ni beets, Karooti, alubosa, ata ati awọn tomati. Jinna ni a bimo zazharki ni eyikeyi akoko ti odun yoo olfato dun pọn eroja ti Kẹsán.

O le ṣe kan illa fun awọn alawọ borscht. Nitori ti o nilo sorrel, owo, dill, parsley. O le fi kan bit ti ẹfọ. Young Nettle ati May beet ọya ti wa ni lilo kere nigbagbogbo, sugbon ọpẹ si wọn bimo ti n ani diẹ fragrant ati diẹ wulo.

Bi o si di awọn ẹfọ ara

Bi o ti le ri, ọpọlọpọ awọn ti awọn Ayebaye apopọ le ṣee ṣe ni rọọrun ni ile. Eleyi jẹ nla kan aṣayan òfo fun ojo iwaju lilo. Ṣaaju ki o to ṣeto awọn Ewebe adalu, fi omi ṣan ati ki o nu awọn eroja, gige tabi grate, agbo ni gbẹ baagi tabi ọsan apoti. O ti wa ni ṣee ṣe lati lo isọnu utensils.

Pa awọn wọnyi blanks ninu firisa, ati niwaju sise ko ni beere defrosting, ati eyikeyi igbaradi.