Sisanra ti àjàrà: wulo ini ati awọn contraindications

Àjàrà - a gun-akoko Companion ti eniyan. Awon eniyan mu alabapade oje, si dahùn o berries ati ẹmu ṣe ti sisanra ti ekan-dun berries. Atijọ Greek àmúlò ogun lati titẹ soke awọn ti iṣelọpọ ati awọn itọju ti awọn ọfun alabapade àjàrà, wulo ini ati contraindications si awọn lilo ti berries won daradara mọ fún wọn.

Ni ibamu si awọn oniwe-anfani ti lenu ati ti ijẹun ifihan eso ajara oje - ọkan ninu awọn julọ niyelori. O ti wa ni yato si nipasẹ kan ti o tobi akoonu ti biologically lọwọ oludoti ati vitamin.

Awọn àjàrà ni o wa ọlọrọ?

Wulo ini ti àjàrà ati contraindications nitori awọn oniwe-eka kemikali be.

Akọkọ ti gbogbo, o yẹ ki o wa woye oje. O ni soke to 80% omi, lopolopo acids, vitamin, ni erupe ile iyọ ati sugars.

O ti wa ni daradara onitura o si ni kan tonic si ipa. Yato si nutritious oje (suga akoonu le le to to 30%). Awọn wọnyi oludoti, si sunmọ sinu awọn ara eda eniyan, ti wa ni iyipada sinu glukosi ati ki o wa ẹya o tayọ orisun ti erogba. Eso ajara oje - kan alagbara ẹda ti o ndaabobo lodi si ti tọjọ ti ogbo. O cures ẹjẹ ati migraines, ìgbésẹ bi a diaphoretic ati diuretic, rọra ti jade àìrígbẹyà.

Skinny: O ni ninu awọn owo!

Ohun ti o wulo ninu àjàrà ni afikun si oje ati asọ ti ara?

1. eso ajara awọ. O ti wa ni a epo-, ENIN, pectins, iyipada epo, tannin ati kikun ọrọ. Paapa wulo fun awọn awọ ara ti pupa àjàrà: o ni phytoalexin resveratrol le dabobo lodi si arun ni nkan ṣe pẹlu ti ogbo, ati ni o ni egboogi-iredodo ati egboogi-tumo ini.

2. ajara irugbin tun ko le wa ni bikita. Biotilejepe awọn ajara ti wa ni fedo nipa eniyan lori egbegberun years, lati irugbin epo bere si sunmọ ni laipe. Ti a ti lo ko nikan ni ounje: Pharmacists lo o lati manufacture awọn ọja ti o ran bojuto kan ni ilera okan ati ẹjẹ ngba, ati egboogi-aleji oloro.

Egungun ni proanthocyanidins, quercetin ati catechins - kan alagbara ẹda ti surpasses awọn Vitamin ni won ini E.

Ni vino veritas - òtítọ ni waini!

Soro ti àjàrà, wulo ini ati awọn contraindications fun lilo, o yẹ ki o wa darukọ awọn French paradox - a oro coined nipa 1968. The French asa jẹ eru ati ọra onjẹ, mimu, ṣugbọn wa tẹẹrẹ, ati awọn ogorun ti arun okan ninu wọn - ọkan ninu awọn ni asuwon ti ni aye. Ọpọlọpọ awọn ikalara yi si dede lilo ti o dara pupa waini, eyi ti o ni flavonoids ti o teramo awọn Odi ti ẹjẹ ngba.

Ni afikun si awọn daradara-mọ itoju ti àjàrà - ampelotherapy, ni waini-dagba agbegbe ti lo awọn oniwe-lọtọ itọsọna - enoterapija (itoju ti adayeba awọn ẹmu). Awọn ifilelẹ ti awọn agbara ti yi itọju - ko iwọn, ati awọn àjàrà.

Wulo ini ati awọn contraindications ampelotherapy ni o wa gidigidi sunmo si kọọkan miiran. O ti sọ ni lati gbọ awọn ọrọ sọ nipa Avicenna ọpọlọpọ ọgọrun ọdun seyin: "Wine - wa ore, sugbon o ngbe perfidy ... Mu ni iwọntunwọnsi - ati pẹ awọn aye ti ijọba."

ojo iwaju ti ko tọ si

Wulo ti o ba àjàrà fun gbogbo awọn, tabi nibẹ ni o wa awọn contraindications si awọn lilo ti awọn wọnyi ọlọrọ eroja ebun ti iseda?

Láti fà sẹyìn kúrò awọn oniwe lilo yẹ ki o wa eniyan pẹlu kan àìdá fọọmu ti iko, arun ti awọn mucous awo ti ẹnu, Ìyọnu ulcer ati duodenal ulcer, a ifarahan lati gbuuru. Emi ko jẹ àjàrà fun diabetics ati awọn eniyan ti o fẹ lati padanu àdánù.