Ẹdọ saladi

Ẹdọ saladi jẹ gidigidi gbajumo laarin Iyawo fun won kekere sanra akoonu, a orisirisi ti awọn ilana ati irin ekunrere. Ga onje iye ti ẹdọ, ni agbara lati ni kiakia ṣe mejeeji ga-kalori ati-kekere kalori onjẹ lati yi nipasẹ-ọja - gbogbo awọn yi ti ni gidigidi abẹ ati RÍ ati alakobere se. Yi saladi le ti wa ni pese igba ma ko bikita nipa awọn nọmba patapata, bi awọn afikun kilos, o kan ko ni fi.

Ẹdọ mura ko nikan Salads ati ipanu, sugbon o tun Obe, muffins, ipanu àkara ati Elo siwaju sii. Loni a yoo soro nipa awọn julọ olokiki satelaiti ti yi byproduct.

Pade - "ẹdọ saladi"!

Ni igba akọkọ ti ohunelo - pẹlu Karooti, alubosa ati eyin. Ya kan kilo ti ẹran ẹlẹdẹ ẹdọ, ori ti alubosa, ọkan tabi meji Karooti, mẹta eyin, 100 gr. mayonnaise, epo ati iyo. Ẹdọ letusi ati Karooti pese sile bi wọnyi: awọn jinna ni salted omi ẹdọ ki nipasẹ kan eran grinder. Nigba ti ẹdọ ti wa ni jinna lọtọ ati eyin, finely ge alubosa titi ti nmu kan brown sisun ni Ewebe epo ni a pan, ati ki o tutu. Grater rubbed pẹlu eyin ati karọọti. Lọgan ti gbogbo awọn eroja ni o wa setan, illa wọn si oke ati awọn akoko pẹlu mayonnaise. Ti o ba ti mayonnaise aropo waini obe, ti o abẹ nipa awon ti o ti wa ni dieting.

Olokiki ohunelo ipanu ni ẹdọ saladi fẹlẹfẹlẹ. Nitori o jẹ pataki lati ya a iwon ti eran malu ẹdọ, meji eyin, ọkan karọọti, ọkan alubosa, mayonnaise, warankasi, Ewebe epo, alabapade ewebe ati iyọ. Yọ awọn fiimu lati ẹdọ, awọn oniwe-ami-rinsing. Sise awọn akọkọ eroja ni salted omi, itura ati bi won ninu lori kan grater. Ọkan boiled ẹyin ati grate ati ki o illa pẹlu awọn ẹdọ. Idaji ti yi adalu ti wa ni tan a Layer lori kan awo ati ki o ma ndan pẹlu mayonnaise (fun yi pipe gun idana ọbẹ). Pé kí wọn pẹlu grated Karooti ati boiled. O tan finely ge ati sisun alubosa. Nigbana ni, ninu awọn keji dajudaju jẹ a boiled ẹyin, rubbed lori kan grater. Èyíinì ni, o yoo fun awọn satelaiti "ẹdọ saladi" delicacy ati lightness. Ik Layer ni yio je kan adalu ti awọn ti o ku ẹdọ. A bo o pẹlu mayonnaise ki o si pé kí wọn pẹlu ewebe ati grated warankasi. Nibi saladi ati ki o setan.

Lara awọn ọpọlọpọ awọn ilana fun yi satelaiti yato si ni kan Layer ti ẹdọ saladi pẹlu poteto. Nitori o dara lati gba awọn adie livers (kilogram), mẹfa poteto, meji Karooti, mẹrin eyin, meji alubosa, mayonnaise. Lọtọ boiled ẹdọ, eyin ati poteto. Ge alubosa oruka ati idaji-oruka kọkọ-marinated ni kikan (dara ni waini). First gbe lori kan satelaiti, tutu ati ki o finely grated poteto, eyi ti o ti bo mayonnaise. Ki o si ba wa ni awọn Tan ti shredded boiled Karooti, tẹle - Ẹdọ Layer scrolled nipasẹ kan eran grinder. Bayi o nilo lati fi awọn iwọn ẹwà pickled alubosa. Nwọn si dubulẹ jade boiled eyin, lai-ge sinu tobi cubes. Gbogbo lubricates mayonnaise ati ki o ọṣọ pẹlu grated warankasi. Superbly yoo wo ni ti puff saladi ati pomegranate awọn irugbin.

O yoo ko le ṣe adehun ati awọn wọnyi ohunelo - ẹdọ saladi pẹlu iresi. Sise ẹdọ (eyikeyi), ati awọn ti o ki nipasẹ kan eran grinder. Finely ge alubosa (mẹta secondary olori) sisun ni Ewebe epo ati ki o dara. Sise awọn eyin (3 PC.) Ati iresi (yẹ ki o gba ọkan gilasi). Fẹlẹfẹlẹ: ẹdọ, alubosa, mayonnaise, iresi, alubosa, mayonnaise, eyin, mayonnaise. Top ọṣọ akolo oka kernels.

Gbiyanju lati Cook atilẹba saladi ohunelo lati ẹdọ si awọn Korean Karooti. Fun u, ya 300 giramu ti adie ẹdọ, mẹfa eyin, 200 giramu ti Korean Karooti, idaji kan Tinah ti fi sinu akolo oka ati mayonnaise. Ẹdọ saladi pẹlu Korean karọọti pese sile bi wọnyi. Ẹdọ ege sisun gbogbo, ati ki o, tutu, ge si ona. Illa gbogbo awọn eroja ati mayonnaise. Iyọ jẹ ko wulo. Yi ohunelo ti wa ni jinna gan ni kiakia ati ki o gidigidi dun.

Lara awọn ọpọlọpọ awọn ilana iru fun gbogbo awopọ bi ẹdọ saladi, o le pade kan orisirisi ti awọn eroja: olu, seleri, pickled funfun awọn ewa, boiled beets, cucumbers, ata, awọn tomati, alawọ ewe saladi ati siwaju sii. Ohunkohun ti o ti wa ni pese, o yoo jẹ dun ati daradara je!