Ede saladi pẹlu warankasi, eyin ati awọn miiran eroja

Ede saladi pẹlu warankasi, eyin tabi eyikeyi miiran eroja bayi jẹ nigbagbogbo di ohun ọṣọ eyikeyi ayeye. Iyatọ lori akori yi ni o wa nibẹ ọpọlọpọ. Ni orisirisi awọn orilẹ-ede ti wa ni bọ soke pẹlu ara wọn idahun si ibeere ti bi o si mura saladi ti ede. Ni Italy, fun apẹẹrẹ, ti fi oriṣi ewe, awọn wọnyi Ibawi eja ati ki o fọwọsi pẹlu gbogbo awọn ti mayonnaise, ata, ekan ipara ati ketchup. Ni America, mura ina ounjẹ, ti o ba pẹlu cilantro, piha, ṣẹẹri tomati, strawberries ati ede. Yi iyanu saladi brighten soke aye ni gbona oju ojo. O si wọ iyasọtọ orombo oje ki o si olifi epo.

Ede saladi ni kasi - kan ayanfẹ ti ọpọlọpọ awọn n ṣe awopọ, pipe fun isinmi tabili. Sugbon ohun ni ifijišẹ ni idapo wọnyi pẹlu eja ati osan. Jẹ ká sọ, ti o ba ti o ba fi ni kan saladi tangerines, seleri, apple, lẹmọọn ati ede, akoko pẹlu gbogbo awọn mayonnaise, ti o gba a oto ati atilẹba adun.

Ṣaaju ki o to mura saladi ti ede pẹlu warankasi, eso tabi ẹfọ, ni lati soro nipa awọn anfani ti eja. Wọn ti wa ni lalailopinpin kekere ninu awọn kalori ju mina ni ife ti awon ti o bikita nipa awọn nọmba rẹ ki o si fẹ ni ilera ounje. Ede ni amuaradagba, Omega-3 ati awọn miiran ti o fẹ body nkan na. Won lilo jẹ anfani ti si okan, o takantakan lati omode idagbasoke ati idagbasoke.

Ede saladi pẹlu warankasi - kan satelaiti ti yoo ran o ṣe lãrin awọn ọrẹ ọlọla sise. Yi ohunelo ti wa ni ya lati Italian onjewiwa, o jẹ rọrun ati ki o ni akoko kanna atilẹba. O yoo nilo: 300 giramu ti ede, 200 giramu ti pasita, 15 g ti tomati ati warankasi, idaji kan ife ti olifi, a dun ata ati ki o kan tọkọtaya ti cloves ti ata ati ki o kan tablespoon ti alabapade parsley. Aise ede yẹ ki o wa boiled titi tutu, Peeli ati ki o fi ni kan ekan jin to. Next, o nilo lati Cook awọn pasita, dara ti o si fi si eja. Ko si tun yẹ ki o bi won ati warankasi, tomati, ge sinu cubes ati ata - tinrin awọn ila. Awọn ekan tun nilo lati fi olifi, ge ni idaji, ati ki o pọ jade ni ata ilẹ. Saladi Wíwọ wa ni yoo wa. Mura o kekere kan nira sii.

Fun awọn àgbáye o nilo: 80 giramu ti waini kikan, idaji teaspoon ti eweko sibi, dudu ata, thyme, pupa ata, kekere kan iyọ, 250 milliliters ti olifi epo, a teaspoon ti si dahùn o Basil ati oregano. Ata, eweko, kikan illa ati ki o si maa ni lenu wo ni ororo, awọn akoonu ti ti ekan yẹ ki o wa lilu whisk, ki o si ti o le fi pada ata, iyọ, si dahùn o ewebe. Obe yẹ ki o gba kan isokan emulsion. Ti o nilo lati wa ni tenumo kan tọkọtaya ti wakati, ati ki o nikan ki o si le tẹ ti o ni saladi ti ede pẹlu warankasi. Ko ju o rọrun, sugbon ti nhu.

Ede saladi pẹlu ẹyin ni pese ni ko bi soro. Iwọ yoo nilo a iwon ti ede (jinna ati ki aotoju, bó), 5 tablespoons ti mayonnaise, 100 g wara-kasi, 4 eyin, idaji kan lẹmọọn oje ati alabapade ewebe (alubosa, parsley, dill). First boiled eyin finely ge. Awọn kanna yẹ ki o wa ṣe ati pẹlu prawns. Warankasi grate, ati shred ọya. Saladi laísì pẹlu mayonnaise ati lẹmọọn oje. O wa ni jade hearty ati ohun dun.

Ati ki o nibi ni awọn ohunelo ti awọn gbajumọ "Ti Kesari" pẹlu afikun ti ede. O yẹ ki o gba awọn olifi, Parmesan warankasi, 100 giramu ti saladi, 30 giramu ti ata tositi, ata, iyo ati, dajudaju, 10 ede. Lati mura croutons, o gbọdọ lo arinrin funfun akara, ata ati olifi epo. A pataki obe, saladi eyi ti o ti asapo lati wa ni kq ti lẹmọọn oje, eweko, ẹyin apo, turari, ata, soyi obe.

eja apapo ti eso ni ko titun, o ti wa ni fẹràn ki o revered nipa ọpọlọpọ. Ati awọn ti o le gbiyanju lati Cook a Alarinrin onje. Ede saladi ni lati lo funfun waini kikan (2st. L), Sesame epo (2 tbsp. L), a bit ti alabapade grated Atalẹ, olifi epo, idaji kan kilo ti ede, alawọ ewe alubosa ki o si akolo ope (ọkan ifowo). Nítorí, gbogbo awọn ti o ni lati illa awọn eroja. Prawns - Cook, o mọ, ge, ope - gbẹ, finely gige, alubosa - oruka, Atalẹ - grate. Gbogbo awọn yi ti ni fi sinu kan ekan, akoko pẹlu Sesame ati olifi epo.