Salads: ilana pẹlu olu

Gbogbo obinrin wun lati iyanu rẹ ebi, awọn ọrẹ ati awọn alejo pẹlu titun awopọ. Ni sise, o le fi gbogbo wọn oju inu ati oju inu. O ṣe pataki julọ, mura kan ti o dara iṣesi. Lẹhin ti gbogbo, eyikeyi satelaiti ṣe pẹlu ọkàn, ni nigbagbogbo ti nhu.

Olu ni o wa kan aseyori ati gbale laarin ọpọlọpọ awọn eniyan. Yi ni irú ti ọja jẹ bayi ni ọpọlọpọ awọn n ṣe awopọ. Lori awọn ajọdun tabili olu ni o wa fere ni gbogbo. Dajudaju, julọ ti awọn wọnyi elu ni o wa gbaradi Salads. Ilana pẹlu olu le wa ni awọn iṣọrọ ri lori ayelujara tabi beere ọrẹ. Ọpọlọpọ awọn daradara-mọ saladi pẹlu olu ati ki o ngbe ati awọn miiran gbajumo ilana, ṣugbọn fun awọn bayi a yoo soro nipa miiran, kere wọpọ ona lati Cook kan ti nhu saladi.

Jẹ ki ká bẹrẹ.

First a ayewo awọn saladi yoo wa ni a npe ni "Eso saladi pẹlu olu"

Lati ṣe o, o yoo nilo: olu - 100 giramu, tangerines - 2 ona, alawọ ewe apple - 1 nkan, Belii ata - 1 nkan, letusi fi oju - 50 giramu ti bota, iyo. A yoo ṣatunkun awọn saladi ni ko bi ibùgbé, Ewebe epo, ati pataki kan obe. Lati ṣe o, o yoo nilo: oyin - 1 tsp, saladi ipara - 100 giramu, eweko - lori awọn sample ti a ọbẹ, kikan 9% th - idaji kan teaspoon, ata - lati lenu. Bayi a gbe si awọn gan pato igbaradi ilana.

Olu ge sinu awọn ege, ki o si din-din ninu epo ti nwọn ti ipasẹ kan die-die ti nmu awọ. Iyo lati lenu ati ki o dara. Apple Peeli ati ki o yọ mojuto, ge sinu cubes nira. Next, nu mandarins, ge sinu iyika o si yọ awọn irugbin. Ge sinu awọn ila ata. Letusi leaves, fi omi ṣan, gbẹ ati Narva ọwọ sinu kekere awọn ege. Gbogbo awọn ami-ge awọn ọja, so, akoko awọn obe. Fi awọn saladi ni a ekan ati garnish pẹlu ewebe lati lenu. Lati ṣeto awọn obe, ti o jẹ pataki lati ya awọn oyin, eweko ati ata, ki o si bi won ninu o gbogbo. Next, fi awọn ipara ati kikan. Gbogbo awọn yi aruwo daradara, daradara, ti o ba ni a aladapo.

Next, ro awọn Salads, ilana pẹlu olu eyi ti yoo jẹ pipe fun awọn ololufẹ ti arugula. Lati ṣeto awọn Ya awọn mozzarella - 250 giramu, arugula - 200 giramu ṣẹẹri tomati - 250 giramu, champignon bọtini - 10 ege, sauces Tartar - 100 giramu ati balsamic - 100 milliliters. Fun breading olu ti o nilo eyin - 2 ona, iyẹfun ati -100 giramu ti akara crumbs - 100 giramu.

Zapaniruyte iyẹfun Olu bọtini. Whisk awọn eyin ati gbogbo fibọ ninu wọn, ati ki o si zapaniruyte ni iyẹfun. Din-din ni jin sanra titi ti nmu eko. Ki o si kun kọọkan Bonnet obe Tartar. Mozzarella ati awọn tomati bibẹ ki o si sopọ pẹlu arugula. Gbogbo awọn ti yi illa. Ya kan awo ati ki o gbe awọn saladi ti arugula, ati awọn ẹgbẹ ti awọn Olu bọtini. Tú gbogbo awọn ti o balsamic obe ki o si dubulẹ jade lori awọn eti ti Tartar obe. A gba bi ire! Awọn satelaiti ti šetan ati ki o nduro ni iyẹ. Bi o ti le ri, gbogbo awọn ilana le wa ni jinna daradara, ati Yato si, ti won ba wa gidigidi dun. Eyikeyi isinmi ti o ni lati ọṣọ ni o kere ọkan saladi pẹlu olu. Salads, ilana pẹlu olu, ẹnikẹni ti o le wá soke pẹlu lori ara wọn, o kan to lati so rẹ oju inu.

Bakannaa, Salads, ilana pẹlu olu le ti wa ni kale lati awọn wiwa irohin, nibi ti o ti yoo ri saladi pẹlu alabapade olu, ati awọn ibi ti aami kọọkan sise igbese, ma ani pẹlu awọn fọto. Bi o ti le ri, awọn orisun rẹ fun irokuro le ti wa ni ṣeto. Fun o le nikan yan. Ranti, olu yẹ ki o wa run kọọkan. Nitori nwọn ni awọn ọpọlọpọ awọn vitamin, anfani ti si ilera rẹ ati awọn ọlọjẹ, eyi ti o wa tun ni anfani lati anfani lona.

Cook pẹlu idunnu ati ki o gbiyanju lati ṣẹda titun ati ki o dani ilana, eyi ti yoo ọṣọ awọn isinmi tabili ati ki o yoo dùn gbogbo alejo ati ile! Gbadun rẹ onje.