Ata ilẹ. wulo ini

Ni awọn tiwqn ti ata ni okun, sanra, amuaradagba, carbohydrate, ascorbic acid, eeru, bi daradara bi ohun sanlalu ibiti o ti macro- ati micronutrients: potasiomu, soda, kalisiomu, manganese, iron, magnẹsia, iodine, sinkii ati irawọ owurọ, bi daradara bi vitamin C, B , R, R, efin agbo ati iyipada awọn ibaraẹnisọrọ epo.

Niwaju efin jẹ gidigidi pataki, bi efin-ti o ni oludoti ni iyanu-ini. Sayensi ti kà diẹ sii ju 100 ni ata efin-ti o ni irinše. Sulphides pese awọn oje ti ata agbara ninu igbejako staphylococci, typhoid ati dysentery, countless pathogenic yeasts ati elu. Ata, wulo ini eyi ti o wa undeniable, ti o ni iru sulfides, eyi ti le wa glued loro ohun ti, nigbati nwọn ko le ni ipalara ipa lori awọn eniyan ara. Ata jẹ ki lagbara wipe majele ohun ti wa ni iyipada sinu inert, palolo, ati awọn ara yọ wọn.

Ani ata, wulo ini eyi ti wa ni mo si gbogbo, ni miiran pataki eda eniyan asopọ :. Alliitsin, adenosine, allixin, pectins, trisulfide, eyhoen, diallyl, ati be be Awọn wọnyi ni ohun elo ti wa ni daradara neutralized nipa ọpọlọpọ awọn àkóràn òjíṣẹ, pese a han egboogi-tumo ipa (nibẹ ni eri wipe ata wulo ini ni o ni akàn), din iye gaari ninu ẹjẹ, din idaabobo, se dekun eje didi ati irisi ti ẹjẹ didi, imukuro awọn ipalara ipa ti wahala awọn ipo.

Oluwadi ti se awari awọn iyanu iwosan-ini ti ata - awọn oniwe-irinše ni o wa ti o lagbara ti atehinwa awọn kolaginni ti nitrosamines, eyi ti o wa ni Elo bi a "rabid" carcinogens. Ni afikun, ata ni a to iye ti selenium ati awọn miiran oludoti lati awọn irú ti antioxidants. Nwọn si dabobo DNA lati kolu ti free awọn ti ipilẹṣẹ ati awọn miiran kemikali aggressors, idilọwọ awọn iyipada ni proto-oncogenes han. Ni yi iyi, ata, wulo ini eyi ti o wa understandable, o yẹ ki o wa ni kà bi daradara bi egboogi-akàn oluranlowo - sọrọ nipa o, ati epidemiological ẹrọ: ni awọn orilẹ-ede ibi ti ata ni a ibile ano ti orile-ede onjewiwa, akàn ošuwọn ni o wa Elo kekere ni lafiwe pẹlu orilẹ-ede miiran ibi ti ata run kere.

Ata purifies ohùn ati ọfun, ni wulo ni ikọ-, apa kan oju paralysis, forgetfulness ati nafu ni ọpọlọpọ awọn arun. Ata iranlọwọ pẹlu apapọ aisan, gout, sciatica. O ṣiṣẹ daradara pẹlu awọn Ọlọ arun, àìrígbẹyà, Ìyọnu arun, ọgbẹ ninu ẹdọforo - wọnyi ni awọn ini ti ata ilẹ.

Ata se yomijade ẹdọ, Ìyọnu, Ifun, mu ki yanilenu, ni o ni a diuretic, antimicrobial, antihelminthic, antispasmodic, analgesic, egboogi-atherogenic igbese.

Gan igba lo oti jade ati tincture ti ata, nitorina igbelaruge awọn secretory ati motor iṣẹ ti awọn ti ngbe ounjẹ eto. Safihan: egboogi-iredodo ati antiviral ipa ti ata, fun apẹẹrẹ, o iranlọwọ ni idena ti aarun ayọkẹlẹ, ìjàkadì pẹlu bakteria ninu ikun.

Ọpẹ si a lapẹẹrẹ ipa lori awọn Ìyọnu, ata, wulo ini eyi ti a ro jẹ ẹya o tayọ seasoning, bi o tilẹ nitori ti awọn lagbara olfato, ọpọlọpọ awọn ma ko lo o. Si tun a ni imọran gbogbo maa sugbon nigbagbogbo fi kun si ounje ata ilẹ. Awopọ yoo jẹ dara o gba, bayi gba a gan refaini lenu.

Awon eniyan ni orisirisi awọn erokero ti ata ilẹ. Ọkan eniyan le je pupo, awọn miiran jẹ ohun kan gan kekere iye. Bawo ni o ṣe tikalararẹ woye o, o le nikan wa ni ṣeto nipasẹ experimentation. A alakobere le jiroro ni won a bit ti akara, idaji kan clove ti ata ki o si fi awọn oke bibẹ kasi tabi soseji. O tun le fi awọn ata ni orisirisi awọn Salads ati ẹgbẹ n ṣe awopọ, o yoo fi turari lati lenu awopọ pataki. Ko ba gba ata nikan ni lenu ati didara arromatnym, dipo o ti wa ni pataki ti wa ni jinde ibaraẹnisọrọ mba ini.