Agbon: anfani ati ìgekúrú

Exotic eso wa ni gbajumo pẹlu ọpọlọpọ awọn eniyan. Ṣugbọn awọn mejeji fẹ lati je nkankan miran, ayafi fun apples, pears ati àjàrà. Ọkan ninu awọn ayanfẹ ogbin okeokun ni agbon. Bi ti wa ni mo, awọn ewọ eso jẹ dun. Ki o jẹ pẹlu agbon. Bi o tilẹ ti wa ni ko ewọ, ṣugbọn bí àdììtú - ṣii o ti iyalẹnu soro. Ati nitori Mo fẹ lati gbadun o ani diẹ ẹ sii ju, wipe, ope. Ni afikun, awọn nut jẹ ti iyalẹnu wulo. O ti wa ni niyelori ohun gbogbo: awọn ara ati wara, ati paapa okun. Egbin lati agbon drupe fere kò si. O gan jẹ ìyanu kan ọgbin ti o yẹ lati gbadun o.

Agbon bi kan ọgbin

Agbon - a eso ini si awọn ẹbi ti awọn ọpẹ eweko. Dagba asa on a slender sonso igi ọpẹ, ni o ni a ipon, dan ati ki o gun leaves. Agbon mú yika eso ipari ti 30 centimeters ati ki o kan àdánù ti lati kan idaji si meji ati idaji kilo. Top wiwa lagbara Wolinoti ota ibon nlanla pẹlu kosemi awọn okun. Inu awọn drupe tutu ara jẹ funfun, bi daradara bi agbon omi, o ni a dun lenu. Ogbo eso le fun nipa mẹwa osu. Nigbati awọn nut n ni a brown awọ - o tumo si o ti túbọ ati ki o le fa. Ti o ba ti eso ikarahun ni o ni a alawọ ewe tint, o jẹ ko sibẹsibẹ pọn, ati awọn ti o jẹ dara ko lati titu pẹlu ọpẹ igi.

Nut ikarahun jẹ ki lile ti o ani nigba ọja ọkọ ni nla, o le wa ko le bajẹ. O si wà ani anfani lati dagba lẹhin ti rin si titun ibiti.

Niwon agbon wun ni Iyanrin ile ti okun li àgbegbe wọn, ti o le ti wa ni ri ni ọpọlọpọ ni India, awọn Philippines, Thailand, Indonesia, Sri Lanka ati awọn orilẹ-ede miiran, ibi ti awọn Tropical afefe.

Ohun ti jẹ ninu awọn agbon

Tiwqn agbon lalailopinpin Oniruuru. O ti wa ni ṣeto ti B vitamin (B1, B3, B5, B6, ati B9). Tun bayi ni o, ati awọn ohun alumọni bi kalisiomu ati potasiomu. Siwaju si, ninu awọn tiwqn ti gestational omi, sanra, amuaradagba, carbohydrates ati okun. Ni kekere titobi, idarato pẹlu vitamin drupe H, C ati E, ati awọn ohun alumọni bi manganese, magnẹsia, Ejò, irin, soda ati awọn miran.

Agbon ni awọn kan gan ga calorific iye, ni 362 kcal fun ọgọrun giramu ti ọja. Sugbon a ko yẹ nitori ti yi ẹgbin ti awọn eso agbara. O kan jẹ o nilo ko, ati awọn igba ni opin ipin.

Awọn-ini ti nla, eso

Fun awọn eniyan ara awọn ini ti agbon nìkan ti koṣe. Ni awon orile-ede ibi ti awọn eso gbooro, o ti wa ni ka kan ti gidi ebun ti awọn oriṣa. Gbogbo Indian ile iwosan farabale se aisan alaisan ti a nṣakoso agbon omi bi a atehinwa oluranlowo ati restorative. Agbon iranlọwọ lati fiofinsi awọn functioning ti fere gbogbo ijẹ lakọkọ. O nse awọn kolaginni ti amino acids ati ki o nyorisi si deede ipinle ti nafu àsopọ. Ewebe awọn okun ti o wa ninu awọn drupes, anfani ti ipa lori nipa ikun.

Agbon ni kan awọn iye ti lauric acid, eyi ti o suppresses soju ti awọn orisirisi pathogenic oganisimu ati confers antimicrobial ọja awọn agbara. Omi agbon daradara man awọn titẹ ati ki o yọ lati ẹjẹ ngba idaabobo. O le tun ti wa ni lo lati din ooru, ati lati bojuto awọn iyọ iwontunwonsi. Oje dissolves okuta ati atọju kidirin arun.

Anfani plus bibajẹ

Coco nut, anfaani ati ipalara ti eyi ti wa ni apejuwe ni yi article, o ti lo lati toju ọpọlọpọ awọn ailera. Sugbon o ti wa ni tun contraindicated ni ọpọlọpọ. Ṣugbọn ohun gbogbo ni isinyi. Alabapade Eran man lẹsẹsẹ, afikun si awọn aini ti agbara, se iran, arawa ni okan ati idilọwọ awọn idagbasoke ti èèmọ. Fragrant ati dun wara nut daradara orin ati refreshes ara. Agbon Vodicka jẹ paapa wulo fun ti ogbo ati ki o loose ara. A ọdọmọkunrin pẹlu yi oje le ṣẹgun irorẹ.

Sugbon ni p gbogbo awọn oniwe-iteriba, awọn eso ti awọn agbon ọpẹ le mu ki o si ipalara. Nibẹ ni o wa diẹ contraindications, sugbon ti won si tun ni lati lo drupes. Akọkọ ati awọn ṣaaju, o yẹ ki o wa woye olukuluku mìíràn pin ati awọn ẹya aleji si awọn ọja. Eniyan na lati isanraju, o ti wa ni ko niyanju lati jẹ agbon nitori ti awọn oniwe ga kalori akoonu. Niwon awọn eso ni o ni a laxative ikolu, o jẹ ti o dara ju lati fun o soke, ti o ba exasperated gbuuru. Hyperthyroidism jẹ tun a contraindication si awọn lilo ti nla, delicacies.

Ohun elo ninu awọn wiwa ona

Nitori si ni otitọ wipe awọn agbon ni o ni a arẹwà dídùn olfato ati ki o lenu, o ti ri awọn oniwe-jakejado ohun elo ninu awọn wiwa owo. Maa lo ti ko nira, eyi ti o ti si dahùn o, ṣiṣe awọn ti o flakes tabi awọn grate.

Awọn ọja ti wa ni daradara ni ibamu pẹlu awọn ti o yatọ eran n ṣe awopọ, o fun wọn a si sè adun. Ti o ni idi awọn wara ati ẹran ara drupes - iyalẹnu gbajumo eroja ni awọn gastronomy ti East Asia. Nibẹ, nwọn ti wa ni afikun bi ni akọkọ ṣe awopọ ati Obe.

Sugbon julọ ti gbogbo ni eletan nut fun igbaradi ti dun ṣe awopọ ati ajẹkẹyin. O ti wa ni afikun si creams ati awọn pastries, bi daradara bi adalu pẹlu dun ipara warankasi ati cereals.

ìmọ eso

Ọpọlọpọ onkawe wa ni nife, boya, awọn ibeere ti bi o lati ṣii a agbon ni ile? Lẹhin ti gbogbo, o ni ko rorun ati ki o nbeere extraordinary akitiyan. Ti o ba ni ni ile nibẹ screwdrivers, awọn ilana yoo gba ibi iṣẹtọ awọn iṣọrọ ati ni akoko kanna ti o ko ba ba ara drupes. Ti o ba fẹ lati gba meji aami halves ti awọn nut, o gbodo je pato lori ila "equator" lu ni ijinna kan ti meji si mẹta centimeters lati kọọkan miiran ká ihò. Ti o ba nilo lati gba a idaji pẹlu eti to muu, bi ihò lati wa ni ti gbẹ iho ni awọn chess ọkọọkan fun "equator". Lẹhin ti awọn šiši yoo ṣee ṣe, o yẹ ki o wa pipin agbon, ati pẹlu iranlọwọ ti awọn a idana ọbẹ lati si o patapata.

Open drupe jẹ ṣee ṣe ki o wọpọ ọbẹ nini eru mu. Ni ibamu si awọn "equator" ti awọn oyun pẹlu awọn eti ọpa lati se jin notches. Ki o si awọn wọnyi aami bẹ yẹ ki o wa sawed ikarahun. Ti o ba ti awọn ilana ni ko aseyori, o ti wa ni niyanju lati gbin agbon. Ṣugbọn yi ni pataki ki awọn fe ninu isubu lodo wa ninu awọn ibi ti o ti waye sawing.

Itan ti eniyan nipa dun eso

Agbon n ni o yatọ si agbeyewo. O je ti si awon awọn ọja ti o wa ni boya bi akọkọ "ojola" tabi ko. Nitorina, awọn enia ti o feran, so pe awọn ohun itọwo - o gan ni a ti ọrun dùn. Awọn ti kò ya awọn eso, akiyesi awọn líle ti awọn oniwe-nira ati ajeji lenu ti wara. Sugbon nibi lori awọn ohun ikunra anfani ti drupes sọ daadaa gbogbo awọn onibara, jiyàn pe o ìgbésẹ lori ara julọ iyanu ọna.