IleraNi ilera ounjẹ

Ṣẹẹri: awọn ohun-elo ti o wulo yoo ko ni ipalara

Njẹ o mọ pe ṣẹẹri jẹ ibatan ti owu kan? Awọn wọnyi ti nhu berries wa lati Asia ara Tọki, lati ibẹ wọn wá si Europe ati Africa. Lọwọlọwọ, igi ṣẹẹri ko fun wa ni itọwo ti Ọlọhun ti awọn berries, ṣugbọn o wù awọn ẹwa ẹwa ti awọn ododo pẹlu gbogbo awọn ile-iṣẹ naa. Iyẹwo ti ilu Japanese ni wiwo daradara awọn ifunri ṣẹẹri paapaa mọ daradara. Ti o ba gba tabili ogiri pẹlu ṣẹẹri tanná, ti o pese kan ti o dara iṣesi fun igba pipẹ nigbati awọn kọmputa ti wa ni tan-an. Ati awọn ti o jẹ ko nikan ohun ti o wulo ṣẹẹri. Ọpọlọpọ awọn ohun ini ti o dara pupọ.

Nitorina, kini, bakanna ṣe igbadun didara, ṣẹẹri le ṣe fun wa? Awọn ohun-ini ti o wulo julọ wa ni ọpọlọpọ, ati ọpọlọpọ ninu wọn duro, paapaa bi a ba fi ṣẹẹri pamọ ni suga tabi ni iru jam. Akoko - May-Oṣù. Bẹẹni, tẹlẹ ni Oṣu ni awọn orilẹ-ede gusu ti o ṣafihan, ati lati fi aaye pamọ julọ julọ ti awọn vitamin yoo gba itoju ti ọti-lile, eyini ni, ṣẹẹri tincture yoo daabobo fere ohun gbogbo ti o wa ninu ṣẹẹri tuntun kan.

Berries ti wa ni je bi kan oṣere tọkọtaya, bakanna bi ni awọn fọọmu ti ipara ati ipara awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ. Ṣẹẹri ni awọn ohun elo anfani wọnyi:

Ni akọkọ, awọn amoye ṣe akiyesi iṣẹ nla ti antioxidant ti Berry. A wa ni afihan nigbagbogbo si awọn ikolu ti awọn ipilẹṣẹ ọfẹ, eyiti o pa awọn membran tan. Dajudaju, laarin awọn ifilelẹ lọ, iparun yii jẹ pataki, nitori awọn tissu gbọdọ wa ni titunse, ṣugbọn awọn oniṣelọmu n mu ki ogbologbo dagba, bẹbẹ ṣẹẹri ni Berry ti ọdọ. Nitorina, ma ṣe da owo fun ọmọde ṣẹẹri - ni igbasilẹ ni akoko ti o bẹrẹ si jẹun, yiyara ilana idaabobo sii lati tete dagba.

Ẹlẹẹkeji, ipa rẹ lori eto iṣan ẹjẹ jẹ gidigidi nla. O ni awọn ọna pupọ gẹgẹbi apple. O maa n ni apples ti o fẹ eniyan ti o ni awọn iṣoro ọkàn. Awọn apples nikan, laisi awọn cherries, ni a le jẹ ni gbogbo ọdun yi, bẹẹni awọn cherries ko ti gba orukọ ti "awọn oluṣọja ọkàn", biotilejepe o yẹ fun o.

Kẹta, ṣẹẹri wulo pupọ fun iṣọn varicose, osteochondrosis ati rheumatism. Iyẹn ni, pẹlu gbogbo awọn ilana, nigba ti ara nilo atunṣe lati awọn igbesẹ ti iparun. Nitorina, ṣẹẹri ko yẹ ki o gbagbe lakoko akoko naa. O kii yoo mu iṣesi naa dara nikan, ṣugbọn yoo tun ṣe igbelaruge awọn iṣelọpọ ti pin awọn sẹẹli deede.

Kẹrin, awọn iparada lati ohun orin ṣẹẹri gbe awọ ara wọn soke ati iranlọwọ fun awọn wrinkles titun lati ṣan jade, ati awọn arugbo di ẹni ti o ṣe akiyesi. Ṣugbọn, dajudaju, ọna yi ti lilo cherries jẹ dara nikan ni giga akoko, ati ni ibẹrẹ o dara julọ lati jẹun nikan.

Karun, awọn cherries le je dipo ti aspirin to tinrin ẹjẹ ati ki o din o ṣeeṣe ti thrombus Ibiyi. Nitorina, o dara lati fi fun awọn agbalagba ti o ni ikolu okan ati ikọlu. Ṣẹẹri ṣe aabo fun ẹbi rẹ lati inu aisan.

Ni kẹfa, o ni ipa ti o dara lori awọn kidinrin, paapaa awọn leaves ṣẹẹri. Awọn ohun elo ti o wulo pẹlu igbega si ṣiṣe itọju nipasẹ iṣẹ ṣiṣe diuretic ti awọn leaves ti o ni.

Ọjọ keje, awọn eniyan kikun le joko fun ọjọ diẹ lori ẹyọ-oyin kan-ṣẹri - eyi yoo ni ipa ti o dara lori iṣelọpọ agbara, ati iṣẹ ti nmu ounjẹ yoo tun dara si daradara.

Kẹjọ, ṣẹẹri daradara ni ipa lori awọn aifọkanbalẹ eto, bi gbe awọn diẹ ti awọn homonu ti idunu. Kii ṣe iyanilenu, nitori awọn cherries jẹ gidigidi dun, ati imọ-ọkàn ko ni ipalara pe ọpọlọpọ awọn kalori ni a jẹ.

Ni kukuru, Cherry wulo ini ni o ni afonifoji. Ati ki o ko nikan awọn ini ti awọn eso ara wọn ni o wa ni ibere. Leaves ati stems jẹ tun pataki. Ni afikun, ẹbun ọṣọ ṣẹri pupọ, bi o ṣe ni awọ ti o dara ati awọn abuda abemi ti o dara.

Ti o ba ni anfaani lati gbin ṣẹẹri ni orilẹ-ede naa, rii daju lati ṣe eyi, iwọ yoo yọ ni gbogbo orisun omi ati gbogbo ooru. Ati ilera yoo nikan mu. Ṣẹẹri ṣe ọpọlọpọ awọn asiri fun awọn oluwadi ojo iwaju. Ṣi i nkankan titun fun ara rẹ. Ṣẹẹri ni awọn ohun elo ti o wulo fun igba pipẹ pa asiri.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yo.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.