Dun ṣẹẹri. anfani ti berries

Ninu egan ṣẹẹri igi gbooro ni guusu ti Russia. Igba ti o le ti wa ni ri ninu awọn Crimea. Gbogbo Ọgba dagba yi asa ni Sweden, Germany ati Italy. Ti nṣiṣe lọwọ Berry to ripen yi bẹrẹ ibẹrẹ ti ooru. A le so pe akọkọ gbona denechki ati samisi awọn dide ti cherries lori tabili. Ati gbogbo eniyan gbadun njẹ o wulo delicacy dipo ti buns tabi yipo, ipara àkara ati chocolates.

Cherry. Awọn lilo ti vitamin

Ni kekere kan Berry ni ailopin nọmba ti o yatọ si vitamin:

1. Group B. Wọn ti wa ni awọn ibaraẹnisọrọ to aifọkanbalẹ eto ni o dara majemu. Awọn wọnyi ni vitamin wa ti o dara fun awọn eekanna, irun. Nitorina o ti wa ni ko niyanju fun awọn obirin lati fun soke iru delicacies bi dudu ṣẹẹri. Anfani ati awọn oniwe-ikolu lori ara.
2. Group A. Awọn wọnyi ni vitamin tiwon significantly to kun awon ti egungun ninu ara. O si wi, ati fun awọn ilera ti eyin. Níkẹyìn, awọn pataki ipa Vitamin A yoo ni mimu ti o dara iran ninu eda eniyan.
3. niyelori Vitamin C ni titobi nla ni ni cherries. O idilọwọ awọn ti ogbo ni ko nikan awọ-ara, sugbon o tun gbogbo oni-iye. Ni afikun, o arawa ni okan ati awọn eto atilẹyin ti iṣan ilera.

Cherry. Anfani ni igbese

Ọpọlọpọ awọn ni yi oto Berry pataki oludoti - coumarin. Wọn ti wa ni pataki ni ibere wipe ara ti nigbagbogbo ti ni o dara apẹrẹ. Accordingly, ṣẹẹri - ni a ọja ti o iranlọwọ idunnu soke. Diẹ iru oludoti ni pomegranate, raspberries ati pupa currants.

Ni yi wulo ini ti cherries ko wá si ohun opin. O ti wa ni niyanju lati lo gbogbo awọn enia ti o ni ko dara ilera. Lati recuperate yi Berry jẹ nìkan asepapọ. Nitorina, onisegun so lati ni o ni onje lẹhin na kan léwu. Cherries le je ati gbogbo Ẹhun pẹlu nikan kan majemu nikan. Berries yẹ ki o wa funfun.

Ọdun àdánù ati ki o ni ọwọ ṣẹẹri eniyan. Awọn anfani ti o jẹ wipe o ibebe iranlọwọ lati mu tito nkan lẹsẹsẹ. To lati jẹ ki o to jẹun diẹ ninu awọn àjàrà. Nipa ona, ṣẹẹri ko ni kan pupo ti awọn kalori. Nikan nipa 48 awọn kalori fun 100 giramu ti ko nira. Nitorina, a le pade gbogbo ona ti awọn ounjẹ lori ọja yi.

Lara gbogbo awọn anfani ti a dun ṣẹẹri ati kekere kan emit diẹ diuretic ipa ti o fa. Nibayi julọ, Berry wulo fun awon eniyan ti o ti woye a ga titẹ. Eleyi jẹ nitori ti o jẹ anfani lati rọra din o.

Bi awọn kan gbèndéke odiwon, awọn lilo ti ṣẹẹri igi jẹ wulo fun:

• Àgì,
• gout,
• làkúrègbé.

Nìkan jẹ kekere kan iwonba ti berries. Cherry ki o si ṣe oje, eyi ti o jẹ wulo fun àìrígbẹyà.

Awọn anfani ti cherries odun yika

Gba ipa ti cherries le wa ni kikun ni ibamu pẹlu gbogbo awọn ofin ti awọn lilo ti yi ọja. Ni ibere, o jẹ pataki lati daradara w awọn berries, lati legbe dada ti poisons. Lẹhin ti gbogbo, nigbati dagba eweko ti wa ni igba sprayed pẹlu kemikali lati dojuko orisirisi ajenirun. Keji, o jẹ soro lati jẹ wormy eso. Die e sii ju 3 wakati lati pa alabapade, fo cherries ti ko ba niyanju. Ṣugbọn alaimọ kan berries le dubulẹ ninu firiji fun nipa kan ọsẹ.

Lati gba vitamin odun yika ṣẹẹri igi ti o le ti wa ni aotoju tabi si dahùn o. Ki o si o yio wù gbogbo, ko nikan ni akọkọ ọjọ ti ooru, sugbon ni igba otutu, ju. Dahùn o cherries ni lọla. Tẹlẹ, sibẹsibẹ, o jẹ pataki lati inki ni farabale omi fun 3 iṣẹju, ati ki o tutu. Awọn Berry lọla jẹ ni kan otutu ti 80 iwọn titi ti o di gbẹ.

Patapata se itoju alabapade cherries ran titoju o ni bèbe. Lati ṣe eyi, gbẹ berries ori ila ti paving ni kan ti o tobi gilasi gba eiyan, paving awọn leaves ti awọn ọgbin. Labe ideri ni a gbẹ ati itura ibi cherries yoo tesiwaju titi ti ibẹrẹ ti igba otutu ati fun gbogbo ibiti o ti vitamin ati awọn ohun alumọni si ara.