Fun loni ni oriṣiriṣi ni ile oja ati lori awọn oja ni o wa gidigidi Oniruuru. Supermarkets nse wa kan nla orisirisi ti awọn nla, unrẹrẹ ati ẹfọ. Ọpọlọpọ awọn ti wọn wa gidigidi dara fun ilera, awọn ara ni awọn pataki vitamin. Onisegun igba so awọn lilo ti a Ewebe, lati ran awọn alaisan bawa pẹlu eyikeyi aisan. Sugbon o ko ni ni lati lọ jina, gan wulo ọja ti yoo ran lati teramo ilera rẹ, dagba ni eyikeyi ọgba - o jẹ rhubarb.
Bawo ni wulo rhubarb?
O ni ohun alaragbayida iye ti awọn eroja. Vitamin C arawa rẹ ma, nitorina, jẹ paapa pataki lati lo rhubarb wá fun ounje ni igba otutu lati wa ni kere ni ifaragba si òtútù ati awọn virus. Vitamin E jẹ anfani ti yoo ni ipa ni ọmọ ni utero, gbigba ti o si se agbekale daradara. Nitorina, aboyun obirin yẹ ki o se agbekale ọja yi sinu rẹ onje. O tọ ṣe ati awọn eniyan fejosun ti okan ati ẹdọ (potasiomu o wa ninu awọn ọja jẹ gidigidi dara fun ilera ti awọn wọnyi ara). Bawo ni wulo rhubarb sibẹsibẹ, ki o jẹ ni Vitamin B, ti o tun ni o ni kan rere ipa lori awọn ara ile iṣẹ.
Ṣugbọn jẹ ṣọra! Laanu, rhubarb jẹ wulo ko fun gbogbo eniyan. Ti o ba jiya lati Àrùn ikuna, fun soke njẹ yi Ewebe. Tun tọ ni iranti: awọn wulo rhubarb, ki o le tun ni lewu. Lẹhin ti gbogbo, ti o ba citric acid, oxalic acid, malic acid, lactic acid, wa ninu rẹ, le din ijiya ti alaisan pẹlu gout, fun awọn lady ká ika, tabi awọn eniyan pẹlu gastritis tabi heartburn, njẹ rhubarb le jẹ lewu.
Rhubarb ni sise
Nipa ara, awọn ọja ni o ni a ekan lenu, ki ni awọn oniwe-robi yoo ko fẹ ọkan (biotilejepe o jẹ ṣee ṣe ki o si bẹ daradara crumbled bó o si fo root saladi pẹlu miiran ẹfọ tabi nìkan pé kí wọn o pẹlu gaari). Ṣugbọn nibẹ ni o wa kan pupo ti awọn ilana fun rhubarb. Yi pies, Obe, dumplings, ati stewed eso. Soro ti awọn igbehin: rhubarb root ni decoction jẹ ti iyalẹnu gbajumo pẹlu awọn ọmọde. Fun apẹẹrẹ, ti o ba Cook jelly tabi compote. Aferi rhubarb lati oke Layer (o jẹ pataki lati rii daju, ki o ko ba jiya indigestion), ge ti o sinu kekere awọn ege, tú farabale omi ati ki o Cook fun 40 iṣẹju (awọn root gbọdọ di Aworn). Ki o si igara omitooro. Ti o ba ti o ba fẹ lati jelly tan Aworn, ma ko won ninu awọn gan root ti o. Pin awọn decoction si meji awọn ẹya, ọkan, fi awọn suga ati ki o tẹsiwaju lati fi si awo, awọn keji eerun ni sitashi. Lẹhin ti farabale so mejeji, nigbagbogbo saropo lati se lumps. Gbogbo ènìyàn ni lẹẹkansi mu lati kan sise. Nigba ti sise lilo kan idaji lita ti omi, 200 giramu ti rhubarb, nipa marun teaspoons sitashi ati 7 ṣibi gaari. Ti o ba ti ko ṣiṣẹ oyimbo dun, bo jelly ibi-ti nà ipara, suga ati ki o fanila. Sin awọn ọmọ rẹ pẹlu porridge tabi nìkan bi a desaati, ati ni kete ti o yoo ye ohun ti jẹ wulo rhubarb. Lẹhin ti gbogbo, ilera rẹ ati ni ilera ti awọn ọmọ rẹ pẹlu awọn ibakan lilo ọja yi ti ni yio je Elo dara. Pilẹ ara rẹ ilana, isisile si root ni Salads, lo o bi a nkún fun àkara ki o si duro ni ilera.