Ti o ti wa ṣe ti barle? Nhu parili barle

Onje wiwa isesi ti awọn eniyan kakiri aye yatọ pupo, bi nwọn dale lori afefe, awọn abuda ti aye, asa ati esin ti a nikan orílẹ-èdè.

Idana ti awọn Russian awon eniyan - o jẹ kan lọtọ article, nitori ti awọn ti o tobi nọmba ti eya awọn ẹgbẹ ngbe ni agbegbe ti awọn Russian Federation (ati awọn tele Rosia Union), o ẹya kan ti o tobi orisirisi ti ṣe awopọ ati awọn eroja lo. Sibẹsibẹ, awọn igba ti awọn tabili ti ara aringbungbun Russia niwon igba atijọ wà awon ọja ti o ti wa ni po li ọpọlọpọ ninu awọn fertile hu ti awọn Black Earth ekun. Nibi awọn gbajumọ ọrọ: "kabeeji bimo ti bẹẹni porridge - wa ounje." Ibigbogbo arọ kan ṣẹlẹ pé àwọn oka ti di ohun je ara ti onje ti Russians.

About cereals

Gbogbo eniyan ti wa ni opolopo mọ wipe ninu awọn oka ni awọn kan ti o tobi nọmba ti wa kakiri eroja awọn ibaraẹnisọrọ to fun ara, amino acids, okun ati vitamin. Iresi, jero, Buckwheat, semolina - kan nla orisirisi ti ilera ati ki o dun n ṣe awopọ le wa ni pese sile lati wọnyi cereals. Fun opolopo idi, awọn wọpọ ni akoko wa ni o wa kan loke asa. Awon agbalagba iran, gbọ ọrọ wọnyi, ni yio jẹ indignant: "Kí nipa awọn barle" Ni wọn Asenali nibẹ ni o wa ti nhu ilana lati barle. Kini lati Cook lati barle oka - ti o ni awọn ibeere.

Ti o barle groats, commonly a npe ni "barle," laanu, ni akoko wa ni Elo kere gbajumo ju ki o to. O ti wa ni kà arínifín "jagunjagun ká onje", ko mọ bi ọpọlọpọ yanilenu dun n ṣe awopọ le wa ni pese sile lati barle oka.

Wo ni barle wo ni ko nikan sugbon o tun wulo ti nhu?

Lati ni imọ siwaju sii nipa eyi, dahun to bẹrẹ pẹlu ibeere kan ti o ni se lati barle.

Gbogbo eniyan mo ni diẹ ẹ sii ti a ti o jina ewe barle porridge. Sugbon ko gbogbo ni o wa, ohun ti miiran ilana lati parili barle (barle) nibẹ. Lasiko yi, ọpọlọpọ awọn eniyan fẹ lati jẹ yara ounje ounjẹ lai idaamu nipa awọn didara ati iwulo ti iru awọn ọja. Ṣugbọn pẹlu awọn ọtun ona le jẹ ati barle arọ Cook kan ni ilera satelaiti ti Yum. Ni yi article, diẹ ninu awọn ti nhu n ṣe awopọ yoo wa ni àyẹwò parili barle.

Pilaf, jinna ni multivarka

Plov - awọn daradara-mọ satelaiti, eyi ti o ni orisirisi awọn ẹya ti awọn aye ti wa ni ngbaradi ninu ara wọn ọna. Ṣugbọn awọn mora ọgbọn ti wa ni ka pe o yẹ ki o wa ni pese ti iyasọtọ lati iresi. Ṣugbọn ti o ba ti o ba gbiyanju lati ropo yi pataki paati si barle grits, ti o gba a pupọ dun ati ki o dani.

pataki eroja

• Adie ese - 800 giramu.

• Alubosa - 1 nkan.

• Karooti - 2 ege (alabọde).

• Barle groats - 300 giramu.

• Ata - 2-3 cloves.

• Farabale omi - 6 gilaasi.

• Ata ati iyo - lati lenu.

ọna ti igbaradi

1. Adie ese, fi omi ṣan labẹ tutu yen omi, Pat gbẹ, ge si ona ti alabọde iwọn. Gbe awọn pese eran multivarku (ara ẹgbẹ isalẹ). Ṣeto awọn sise mode fun iseju 45. Ninu apere yi lẹhin iṣẹju 20 isipade adie bayi din-din o lati gbogbo awọn mejeji.

2. Alubosa ati ata ilẹ Peeli, fi omi ṣan pẹlu tutu omi ati ki o ge sinu kekere awọn ege. Fi awọn pese eroja ni multivarku ki o si din-din miiran iṣẹju 10.

3. Karooti yẹ ki o wa ti mọtoto, rubbed lori kan isokuso grater o si fi si awọn iyokù ti awọn ọja ni multivarku.

4. Siwaju si, lẹhin 45 iṣẹju, lẹhin ti awọn iwe ifihan agbara ti awọn ẹrọ, fi awọn barle grits. Pre-omi ṣan o pẹlu farabale omi ati scald.

5. Gbogbo awọn eroja ninu awọn ekan yẹ ki o wa fi kun si awọn pàtó kan iye ti farabale omi, ata ati iyo (lati lenu) ati ki o bo pẹlu kan ideri. Ṣeto awọn mode ti sise pilaf.

6. Sise akoko jẹ nipa 90 iṣẹju. Lẹhin ti awọn kukuru Multivarki fi jinna satelaiti si tun rọ ni ayika 15 iṣẹju.

Iru pilaf gba gan sisanra ti o si dun. Ni idi eyi, fun igbaradi ko ni beere a pupo ti awọn eroja ati akoko. A gba bi ire!

Ti o ti wa ṣe ti barle miran?

Pickle barle groats

Gun-gbagbe, underrated satelaiti. Niwon barle jẹ barle to wulo, o ti wa ni igba ti a lo fun sise ni ibamu pẹlu ilera ati ailewu awọn ajohunše (ni gbangba canteens, kindergartens, ile-iwe). nitorina
o wa ni jade ti o jẹ alabapade ati ki o ko ki o dun, bi ile. Ṣugbọn ti o ba Cook o pẹlu gbogbo ọkàn mi, ti o wa ni jade gan dun, hearty ati ni ilera. Fun awọn igbaradi ti iru ounje le wa ni Creative. Fun apẹẹrẹ, nigbati sise barle oka le fi diẹ ninu awọn turari si rẹ lakaye. Porridge ni yio je fragrant ati appetizing.

Ohun ti a nilo fun rassolnik

• Barle groats - 2-3 tablespoons.

• Alubosa - 1 ori.

• Karooti - 2-3 awọn ege (alabọde).

• Poteto - 3 ege (alabọde).

• Pickled kukumba - 2 ege.

• Kukumba Pickle - 2-3 tablespoons.

• Iyẹfun - 2.5 giramu.

• Ewebe epo - 100 milliliters.

• Ata ati iyo - lati lenu.

Bawo ni lati Pickle pẹlu parili barle

1. Ami-Rẹ barle grits fun 10-12 wakati, ki o si dubulẹ o ni kan pan ati ki o bo pẹlu omi. Ko si tun fi kan pàtó kan iye ti Ewebe epo. Fi lori ina.

2. Alubosa Peeli, w ati gige finely.

3. Karooti mọ, bi won ninu lori kan kekere grater. Fi awọn pese eroja lori gbona epo, din-din titi ti nmu kan brown, fi awọn iyẹfun.

4. Peel awọn poteto, w, ge sinu alabọde-won cubes ki o si fi si ikoko.

5. Mura pickles, precut to alabọde won awọn bulọọki. 20-25 iṣẹju nigbamii fi wọn si awọn ikoko si awọn ti o ku eroja. Ko si tun tú awọn ti a beere iye ti brine lati wọn.

6. Akoko pẹlu iyo ati ata (lati lenu).

A gba bi ire!

Ti o ti wa ṣe ti barle miran?

Fun o dara porridge tun le fi awọn si dahùn o plums, elegede tabi didun ṣuga. O da lori kọọkan ti awọn eroja. Lati o jẹ ṣee ṣe lati mura asọ ti pancakes tabi eran casseroles. Awọn bimo tun le fi kekere kan egan olu tabi pọ ewa. O da lori gbogbo rẹ oju inu.

Lẹhin ti gbogbo awọn ti awọn loke, o di ko o jade.Awọn ti eniyan ti o gbagbo parili barle nkankan banal, obu ati ki o ko balau ibi kan ni onje ti igbalode eniyan. Gbogbo awọn ti o ti wa se lati barle, nutritious ati ki o ṣe pataki julọ - wulo. Ati ti o ba ti o sunmọ awọn ilana ti sise creatively, ati siwaju sii ti nhu! Lõtọ ni "porridge - wa ounje!"