Stern ogede. Orisirisi, bi o si iyato ati ki o daradara pese

Die laipe, awọn bananas wà ohun nla, Rarity fun wa, ṣugbọn nisisiyi ti won ti wa ni kún pẹlu selifu ti supermarkets. Eleyi jẹ kan dun ati ni ilera delicacy ati ki o gbadun gbogbo awọn ti o jẹ pataki, o le ko fa eyikeyi inira aati. Eso ti wa ni mu lati wa lati orilẹ-ede miiran, ati fun igba pipẹ wa ti kan Iro wipe julọ ti o - ifunni awọn ogede, eyi ti awọn olugbe ti okeokun awọn orilẹ-ede fun ounje lilo yoo ko. Ṣe o gan?

ti nhu eso

Bananas ni orilẹ-ede ko ba jẹ nikan alabapade, igba ti won ti wa ni boiled, ndin ati paapa sisun. Nibẹ ni o wa ilana pẹlu orisirisi kan ti awọn iyatọ, eyi ti wa ni lo bi a imọlẹ ofeefee pọn eso ati ohun ewe. Ti wọn ṣe eerun, sugbon ni Asia awọn orilẹ-ede ti wa ni brewed oyin ati paapa pataki kan ogede ọti. Bananas ni oto-ini ti awọn nkan na - serotonin, ọpẹ si eyi ti wọn lilo nyorisi si ilosoke ninu iṣesi.

bošewa ti didara

Šaaju si 2001, to wa orilẹ-ede igba fi Staani ogede ti ko ni pade gbogbo olumulo awọn ajohunše. Bayi, o ṣeun si awọn niwaju awọn bošewa, awọn didara ti wole eso ti wa ni Elo dara si. Ni oni awọn alejo aami-mẹta kilasi ti awọn ọja - keji, akọkọ ati afikun. Won le wa ni asọye nipa awọn nọmba ti ege ni gbogboogbo fẹlẹ, eso opin ati ipari.

• Kilasi II gbọdọ wa ni o kere mẹrinla centimeters.
• First ite - 19 cm.
• Afikun - ko si kere ju ogún centimeters.

Lọ tio le bayi ti wa Ologun pẹlu a olori tabi san ifojusi si apoti, ni ibi ti awọn olupese ti wa ni rọ lati pato awọn kere ipari ti oyun, awọn oniwe-ori ati plantations koodu.

orisi ti awọn orisirisi

Ni ayika agbaye loni o ti wa ni a mo si mẹrin ti o yatọ ogede orisirisi, eyi ti wa ni pin si aso (fun iwe), koriko ati to se e je. Ọpọlọpọ awọn gbagbo wipe didara eso fori wa orilẹ-ede ẹgbẹ, ati awọn ti a pese ti iyasọtọ ifunni ogede. Ni o daju, awon unrẹrẹ ti wa ni lo ninu ounje, pin si ẹfọ, desaati ati sìn. A je okeene ile ijeun orisirisi bananas "Cavendish", "tara 'ika", "omo". Wọn ti wa ni siwaju sii kekere yato tenderness ti ara ati ki o dun lenu iyanu.

òęgèędèę

Nibẹ ni miran eya ti bananas - awọn ile ijeun yara, nwọn igba mura ọmọ ounjẹ ati ajẹkẹyin, ati tọka si bi "òęgèędèę". Iru kikọ sii bananas (Fọto - isalẹ) ti wa ni tun ti lo fun ounje, sugbon ti won wa siwaju sii ti o ni inira ati ki o alakikanju, ti o ni inira ati ki o yatọ malosladkoy nira. Pelu, wọnyi eso lati Cook tabi din-din, ti won ba wa ni riro tobi, aok, nibẹ ni o wa ani "òęgèędèę" pẹlu awọn ara pupa.

Desaati ogede gba run alabapade, o jẹ ọlọrọ ni vitamin ati awọn ohun alumọni, sugbon fun gbogbo sale olupese igba rira ti o ifunni bananas.

Bawo ni lati se iyato

Ewebe eya bananas olupese maa wi lori apoti lilo awọn pataki yiyan - plantain. Ni afikun, wọn pataki iyato ti o wa ni iwọn ati ki o daradara-telẹ ni gigun egbegbe. Eyi ti bananas ti wa ni kà fodder? Eleyi jẹ Oba taara gun ati ki o tobi eso pẹlu opin kan ti ko kere ju mẹrin centimeters.

Ripi wọn lati awọn igi ti ko sibẹsibẹ túbọ, ati ni yi fọọmu pese fun wa, bi yi too ti ńpọn bananas labẹ ti kii-Yellowing, ki o si lẹsẹkẹsẹ bẹrẹ lati blacken. Nitori awọn ga akoonu ti sitashi "òęgèędèę" ni ga kalori. Iporuru yoo to nigba ti ifẹ si jẹ soro. Awọn oja ti wa ni kún pẹlu ofeefee bananas ti ko si eniti rira ni fipamọ.

Pataki awọn ofin

Ri jade ohun ti belly kikọ sii, nìkan. Nibẹ ni o wa ni ọpọlọpọ awọn orisirisi, kedere afihan wọn taara Oti. O ti wa ni nwọn, ati ki o ko san ifojusi si wọn data nigbati ifẹ eso.

1. Wa oja jẹ ọlọrọ ni meji varietal awọn ẹgbẹ "pantaynov" - "kara" ati "French." Mejeji ti wọn wa ni kekere iye owo ati ewe, unripe view.
2. Ni ifọwọkan ti won wa ni jo Elo ni okun tabili orisirisi ni a ti o ni inira ribbing ati ki o alakikanju ara.
3. Iru alawọ ewe ogede ko nira tart, alabapade. Ni yara otutu, ti won ni kiakia tan dudu ati ki o padanu gbogbo wọn adun.

O ti wa ni niyanju lati yan nikan awon ofeefee eso, ninu eyi ti nibẹ ni o wa ti ko si han abawọn, scratches ati dudu to muna. Grẹy bananas - yi ni a ko o ami ti staleness ti awọn eso.

Awọn lilo ti "òęgèędèę"

Awọn ifilelẹ ti awọn iye ti ẹfọ bananas di irawọ ti o wa nibi ni tobi awọn nọmba. Awọn wọnyi ni onipò ti wa ni tọka si bi ijẹun ati ki o niyanju fun lilo nitori ti awọn niwaju ti vitamin A, B, E, S. Stern ogede ọlọrọ ni efin, chlorine, sinkii, manganese, potasiomu ati kalisiomu. O ti wa ni itọkasi fun lilo fun awon eniyan na lati ẹjẹ arun, gbogbo awọn orisi ti Àgì ati arthrosis, nipa iṣan ségesège, ati ki o ni awọn iṣoro pẹlu awọn nipa. Nwọn tiwon si ìwò kun awon ti ajesara, imukuro rirẹ, mu iṣesi, ohun expectorant ati diuretic-ini.

O ti wa ni nitori ti awọn orisirisi ti bananas yi paapa dun ati nutritious gbona ounjẹ. Won ni a ìwọnba lenu ti o lọ daradara pẹlu miiran, diẹ han gidigidi eroja. Ni nọmba kan ti awọn orilẹ-ede lori ilana ti "òęgèędèę" ṣe waini, ọti, cereals, muesli, awọn eerun, ogede iyẹfun ati paapa ohun mimu, kofi substitutes.

Ni agbara iye ti awọn onje ti eso ni 90 kcal fun ọgọrun giramu ti awọn ọja, ṣugbọn nigba ti ooru itọju fun wọn ni significantly dinku iye gaari ati awọn kalori. Ti o ni idi nutritionists so ni osẹ onje "òęgèędèę" eniyan pẹlu niwaju àtọgbẹ tabi isanraju. Oúnjẹ ẹran bananas wa ni niyanju lati Cook bi ẹfọ, apapọ wọn pẹlu ewebe ati ti oorun didun turari. Eleyi jẹ ẹya o tayọ ẹgbẹ satelaiti fun eyikeyi eran tabi eja.