Solyanka eja. o tayọ ilana

Solyanka eja - a hearty ati ki o nutritious satelaiti. Awọn ifilelẹ ti awọn anfani ti o jẹ wipe o le sise bi mejeji akọkọ ati keji iranṣẹ. Ti a nse o tayọ ilana.

Solyanka eja "ọra-"

O jẹ pataki lati mura kan kekere saucepan, nini kan ti kii-stick isalẹ. Fi o lori iná, fi lori isalẹ ti kan ti o tobi spoonful ti bota. Nigba ti o yoo yo, gige finely awọn alubosa, meji stalks ti seleri ati meta ata cloves. Fi wọn ninu awọn pan, Cook fun iṣẹju marun, saropo nigbagbogbo. Next, fi meta ti o tobi tablespoons ti iyẹfun, kekere kan din-din, ati ki o maa tú ninu meji liters ti wara. Lati mu o si sise kan. Ni akoko yi, gige awọn poteto marun farahan, ati ẹja (igba giramu) - cubes. Fi awọn eroja ni farabale wara ati ki o tú sinu kan idẹ ti fi sinu akolo oka. Solyanka eja yoo wa ni jinna lori kekere ooru fun nipa ogun iseju. Sin pẹlu iyọ crackers.

Solyanka eja egbe pẹlu eja

awọn jin din-din pan tobi spoonful ti iyẹfun ni bota (ogún giramu). Fi si o ni diced alubosa, seleri stalks ati marun ila ti ẹran ara ẹlẹdẹ. Cook, saropo nigbagbogbo, fun iṣẹju diẹ. Next, fi kan ti o tobi ọdunkun cubes, tú kan lita ti omi ati ki o Cook fun ogun iseju. Ni lọtọ ikoko sise akọkọ nkan ti ẹja fillet (100 g) si iru ipinle kan ti awọn eja le wa ni awọn iṣọrọ pin si ona. Next, fi ọdunrun giramu ti a adalu eja. Cook fun iṣẹju marun. Imugbẹ omi ki o si fi si awọn poteto. Package ipara warankasi "Philadelphia" gige, fi ni kan lita ti wara ati ki o mu si sise kan. Lu awọn idapọmọra o si fi si ikoko. Awọn satelaiti ki o le mura laarin mẹwa to meedogun iṣẹju lori kekere ooru.

Fish Solyanka pẹlu ewebe

Meji liters ti salted omi sise, fi o ni orisirisi awọn ohun amorindun ti eja fillet (ọdunrun giramu), mẹfa awọn ege ti poteto, diced seleri ati alubosa, grated karọọti. Cook fun to ìwọn iṣẹju. Ni kan jin saucepan, mẹta ti o tobi tablespoons ti bota lati yo ki o si fi si o ọgọrun giramu ti iyẹfun. Maa Top soke awọn wara, saropo lati yago fun lumps. Fi ge ipara warankasi (ọgọrun giramu) ati ki o duro fun o lati yo ninu wara. Fi si ẹfọ, mu lati kan sise. Sin pẹlu ge alawọ ewe alubosa.

Solyanka eja pẹlu ẹfọ

First ẹfọ ge sinu iyika. Lati ṣeto awọn satelaiti fun mẹrin eniyan nilo mẹta alubosa, idaji kan kilo ti o tobi tomati, mẹfa ọdunkun isu. A iwon ti oriṣiriṣi eja fillets o yatọ si (ẹja nla kan, cod, perch) yẹ ki o wa ge sinu cubes. Grate meji ọgọrun giramu-kasi ati opo kan ti alabapade ge ọya. Lubricate awọn pataki fọọmu pẹlu bota ati pé kí wọn pẹlu breadcrumbs. Siwaju fẹlẹfẹlẹ bẹrẹ lati tan ninu awọn wọnyi ọkọọkan: poteto, alubosa, oriṣiriṣi eja, awọn tomati, poteto lẹẹkansi. Tun titi nibẹ ni o wa ko si siwaju sii eroja. Pé kí wọn pẹlu warankasi ati ki o Cook fun ogoji to aadọta iṣẹju. Sin wọn pẹlu alabapade ewebe

A gba bi ire!