Sitofudi ata - marun ninu awọn ti o dara ju ilana.

Bulgarian ata pẹlu kan stuffing - dun satelaiti ti o jẹ wulo ati tenilorun. Mura o rọrun ati ki o lati wo pẹlu ti o ani ohun inexperienced Cook. Sitofudi ata le wa ni pese sile ko nikan bi a akọkọ satelaiti, sugbon tun bi a tutu appetizer. Awọn nkún le jẹ ẹran, cereals, Ewebe tabi adalu. Mura a satelaiti steamed ni a saucepan lori kekere ooru ni lọla tabi makirowefu. Bi o ti le ri, a pupo ti awọn aṣayan, a le nikan yan awọn yẹ tabi gbiyanju ohun gbogbo.

Cold appetizer ti ata.

Yi ipanu le ti wa ni je si awọn funfun waini tabi ẹmí. Sise ti o gba kere ju 15 iṣẹju. Ti awọn ọja ti o yoo nilo ohun dogba iye ti ipara warankasi ati bota. O tun le fi ata lati lenu. Paprika dara ya ko lati a fifuyẹ, ati awọn ibùgbé - lati ọgba. Pods yan to kanna kekere iwọn.
Warankasi grate ati ki o illa pẹlu awọn rþ bota. O mọ ki o daradara wẹ jade ni ata. A ge ni idaji ati kún pẹlu kan adalu ti kọọkan. Ipanu strongly tutu, tan jade lori alapin satelaiti. Garnish pẹlu sprigs ti parsley le je.

Sitofudi ata "Holiday".

Lori awọn meji ipin yoo nilo 4 podu ata, ti o tobi iwọn. Fun awọn nkún, ya 200 giramu-kasi tabi feta warankasi, funfun stale crackers tabi funfun akara (lai-wẹwẹ ati dahùn o), a tọkọtaya ti eyin, 1/2 ago wara, alubosa tan ina - iye, iyọ, kekere kan epo.

Ge ata lengthwise si meji dogba halves, ki bi lati pa awọn stalk. Yọ awọn irugbin ati pods sitofudi pẹlu cubes kasi ati crackers. Lati wara ati awọn ẹyin adalu ati ki o Cook o daradara whisk whisk, fi iyo si rẹ lenu. Girisi pẹlu bota a yan satelaiti, tan o halves ti ata ki o si tú awọn ẹyin adalu. Beki 15 min ni 180 iwọn. Sin wọn pẹlu ge alubosa. Cook sitofudi ata fun wa ohunelo le tun ti wa imudara pẹlu boiled iresi.

Sitofudi ata pẹlu oka.

6 nilo tobi ata, oka idaji pọn, 300g minced (eyikeyi), ẹyin, alubosa, 50 g ti grated warankasi, ge ọya, omitooro (le ropo boiled omi, iyo), iyo ati ata.

Ge si pa lati ata ati ki o yọ ideri mojuto. Finely gige awọn alubosa, illa pẹlu minced eran, eyin ati oka. Fi ewebe, iyo ati ata. Sitofudi kọọkan podu pẹlu awọn adalu ati ibi kan ni yan satelaiti ati ki o pé kí wọn pẹlu warankasi. Fọwọsi o pẹlu omi tabi omitooro. Sise lọla ni 200 iwọn fun nipa 45 iṣẹju.

Ata "Summer."

Aarin-ooru ati ki o tete Irẹdanu - awọn akoko ti ẹfọ. O ni akoko lati ya kan Bireki lati eran ati ajewebe n ṣe awopọ lati gbiyanju. Lati Oríṣiríṣi awọn akojọ, gbiyanju lati Cook sitofudi ata si apakan, wọnyí wa ilana.

Mura awọn nkún fun awọn wọnyi ata le jẹ ti awọn eyikeyi ẹfọ. Finely gige awọn tomati, Karooti, alubosa, zucchini. Fifi ata, iyo ati itemole ata ilẹ. Illa gbogbo pẹlu boiled iresi ati ki o fo. Sitofudi ata pẹlu awọn adalu. Kun awọn oke pẹlu Ewebe omitooro tabi salted omi. Sin pẹlu ge alabapade ewebe ati alabapade awọn tomati. Mu awọn ohun itọwo ti ounje yoo ran mayonnaise tabi ekan ipara, grated warankasi, lati fi si satelaiti ṣaaju ki o to yan.

Bell ata sitofudi pẹlu ẹfọ.

Hearty ati ti nhu sitofudi ata ohunelo igbaradi eyi ti a nse, o le wa ni silẹ bi lọtọ gbona ṣe awopọ fun ale. Cook o ni lọla ni o dara ju. Niwon ẹfọ o wa siwaju sii fragrant.
Lati ṣeto awọn nilo ata - 6 pods, minced Mutton, alubosa - 2 ona, karọọti - 2 ona, zucchini kekere gilasi parboiled brown iresi, awọn adalu ti a si dahùn o Italian ewebe, olifi epo, ata, 150 giramu ti ipara, tomati lẹẹ, warankasi ri - 100 giramu.

Nu awọn zucchini, ge sinu awọn oniwe-tobi oruka. Karọọti won ninu lori kan isokuso grater. Shinkuem alubosa oruka. Bi won ninu awọn warankasi. Yọ mojuto lati ata. Illa awọn minced eran pẹlu iresi ati sitofudi pẹlu pods. Gbe ni nla apẹrẹ, ko ju. Laarin awọn ata fi ẹfọ. Fi kekere kan omi.
Illa a spoonful ti olifi epo ati iye kanna ti awọn tomati lẹẹ ati ekan ipara. Fi awọn itemole ata ilẹ ati ewebe. Fọwọsi yi adalu ti ẹfọ ati awọn ata, pé kí wọn pẹlu warankasi. Sise 50 iṣẹju ni 180 iwọn. Sin taara si awọn tabili ni awọn fọọmu ti yan, pẹlu awọn ooru - pẹlu awọn ooru. A gba bi ire!