Ohun ti o jẹ awọn eso ajara onje?

Unload gbogbo ngbe ounjẹ eto, xo ti a tọkọtaya ti afikun kilos, excrete gbogbo awọn majele - wọnyi ni o wa kan diẹ ninu awọn afojusun lepa nipasẹ awọn ki-npe ni onje eso ajara. O ti wa ni mo fun igba pipẹ (to lati akoko ti awọn atijọ Hellene ati awọn Larubawa). Sibẹsibẹ, a titun igbi ti gbale lodo wa ninu awọn ti o jina 1927, nigbati kekere kan-mọ South African nọọsi nipa awọn orukọ ti Johanna Brandt je anfani lati ko nikan padanu kan diẹ kilos, sugbon tun patapata larada ti akàn.

anfani

Diet eso ajara ti gun lelẹ awọn ọkàn ti sayensi. Fun apẹẹrẹ, diẹ ninu awọn oluwadi pinnu lati se ohun ṣàdánwò (lọ nipa nipa 500 iranwo), ninu eyi ti agbara ti wa ni da daada lori eto yi. 90% ti awọn wonyen gba eleyi pe lẹhin ti awọn dajudaju ti won ro ohun extraordinary lightness jakejado ara, mu opolo alertness, bi daradara bi awọn isalẹ ninu awọn ẹgbẹ ati ibadi. Ni afikun, onisegun ti woye wipe awọn eso ajara onje iranlọwọ normalize awọn alaga (ti ko si titii) ati ki o tayọ orun (fere ko si ọkan rojọ ti insomnia). Bakannaa, yi ipese agbara Circuit le significantly din awọn ipele ti "ipalara" idaabobo.

shortcomings

Diẹ ninu awọn woye wipe awọn eso ajara onje ṣẹlẹ kan diẹ ilosoke ninu ara otutu, nibẹ je kan okuta iranti lori ahọn, bi daradara bi a kekere tutu. Sayensi se alaye awọn wọnyi mon ni wipe ọna ara jà majele. Ni ibere lati dẹrọ gbogbo majemu, o ti wa ni niyanju lati mu opolopo ti fifa, be a wẹ, igba irinse ni alabapade air.

Pataki awọn ofin

Eso ajara onje fun àdánù làìpẹ jẹ nipataki monopitaniem. O niyanju wipe ọjọ meji ṣaaju ki awọn ibere ti awọn titun onje lati mura ara rẹ - ifesi lati oti ati ki o dun, ati ki o Egba gbogbo awọn ọja ti eranko Oti ati awọn bẹ-ti a npe ni yara ounje. Nigbana ni, laarin ọsẹ kan yẹ ki o jẹ kan kekere iye ti àjàrà ojoojumọ (to kan oloro gbogbo meji wakati). Bi awọn kan abajade, nipa lilo awọn ọjọ ti awọn aṣẹ ti 2 / 2.5 kg ti yi eso, o yoo ko nikan nu rẹ ara, sugbon tun significantly din body àdánù. Amoye so fun awọn ààyò si funfun orisirisi Chasselas tabi Muscat, niwon nwọn ni awọn kan jo kekere iye ti gaari. Dara lati je eso pẹlu awọn irugbin, niwon won tun ni a pupo ti wulo oludoti fun awọn oni-iye.

Eso ajara onje. Reviews

Ni o daju, fere gbogbo eniyan ti wa sọrọ nipa awọn rere ẹgbẹ ti yi onje. Diẹ kerora ti inú ya, eyi ti a jíròrò loke. Pataki ifojusi yẹ ki o wa san si jade lati yi monopitaniya. Nítorí náà, lori akọkọ ọjọ lori opin ti awọn onje yẹ ki o jẹ nikan kan eso, ni ijọ keji ti o le ni ni lati yipada si ẹfọ, yoghurt ki o si boiled eyin. Ní ọjọ kẹta laaye lati jẹ boiled eja. O le ki o si pada si wọn ibùgbé onje. Akiyesi pe o jẹ ko lẹsẹkẹsẹ si apakan lori nfi awọn ọja (ọra eran, yara ounje ati bẹ bẹ lori. D.), Bi awọn abajade yoo wa ko le wa titi, ati awọn ara ti wa ni lẹẹkansi fara "ipalara" idaabobo ati majele.