Nitorina, karọọti oje - anfaani tabi ipalara?

Niwon igba atijọ, awọn anfani ti-ini ti Karooti ti wa ni mo fun awọn baba wa. O ti wa ni kà awọn birthplace ti gusu Europe ati awọn ẹya ara ti Mẹditarenia. Nipa ẹgbẹrun meji ọdun BC, awọn Hellene ti lo awọn Ewebe bi ounje. Bi jina pada bi senturi kẹrindilogun ni Europe, karọọti oje ti a kà a ni arowoto fun gbogbo arun. Lasiko a pupo ti awon eniyan mimu ti a npe ni elixir ti odo. Kí nìdí? O daju wipe awọn alabapade oje ni o ni kan rere ipa lori gbogbo eda eniyan ara ẹyin.

Dajudaju, awọn oje ti karọọti, awọn anfani lati eyi ti tobi pupo, kún pẹlu orisirisi kan ti oludoti ti o wa ni pataki fun awọn deede idagbasoke ti awọn oni-iye. Karooti ni o wa ọlọrọ ni vitamin K, PP, B, A. Ewebe ni o ni ninu awọn oniwe-tiwqn a pupo ti irawọ owurọ, irin, magnẹsia ati Ejò. Karooti - orisun kan ti carotene. Ti nwọ ara wa, awọn nkan ti wó lulẹ ki o si iyipada sinu Vitamin A, eyi ti o nse ni idagba ti awọn ọmọ wa. Nitori carotene significantly se iran, pese a ilana fun awọn isẹ ti awọn mucous tanna.

Ti a ba soro nipa awọn karọọti oje, o jẹ - multivitamin eka, ti o ni a rere ati gbogbo gbo ipa lori gbogbo ara. Ohunkohun ti o je, karọọti oje - awọn anfani si eda eniyan. Yi mimu boosts ajesara, jẹ ẹya indispensable oogun lodi si orisirisi orisi ti ara arun. Ọpẹ si Vitamin A, ti o jẹ ọlọrọ ni karọọti oje, ṣe ni idagba ti egungun ati eyin. O ṣe pataki ki a obinrin ni ipo kan, ni to opoiye gba karọọti oje, eyi ti o jẹ ki pataki fun awọn ilera ti ojo iwaju iya rẹ ati awọn ọmọ. Eniyan ti o ni awọn iṣoro pẹlu awọn paṣipaarọ ti oludoti, o jẹ pataki lati run yi mu. Karooti wa ni ohun aperitif, ati ki o iranlọwọ lati lowo awọn yomijade ti juices nilo fun dara lẹsẹsẹ. Karọọti oje ninu awọn oniwe-tiwqn ni o ni kan ti o tobi nọmba ti ki-npe ni nicotinic acid, eyi ti takantakan si awọn ti iṣelọpọ ti fats ati lipids. Njẹ ninu rẹ ojoojumọ onje Karooti, ti o mu rẹ ẹjẹ ngba ki o si xo excess idaabobo. Gbogbo awọn yi ọpẹ si magnẹsia, eyi ti o ni to titobi ni o wa ni apa kan ninu awọn Ewebe. Accordingly, karọọti oje, awọn anfaani ti eyi ti o jẹ ti koṣe, ni a iṣura trove ti vitamin ati awọn ohun alumọni.

The mba iye ti Ewebe ti a mo si atijọ Hellene, ti o ti wa ni nigbagbogbo mimu awọn oje ti awọn ohun ọgbin. Nwọn si woye wipe mimu ni o ni o tayọ ṣiṣe itọju-ini. Ni afikun si eyi, lilo awọn oje, nwọn si xo àìrígbẹyà. O ti wa ni scientifically fihan wipe karọọti oje ni o ni egboogi-iredodo ati egboogi-ti ogbo-ini. Carotene ninu atejade yii yoo kan pataki ipa. Vitamin ni a adayeba ẹda ti idilọwọ cell degeneration. Bayi, nibẹ jẹ ẹya egboogi-ti ogbo ipa. Ti o ba ti jiya ohun kokoro ojola, egbo le ti wa ni mu karọọti oje. Awọn o daju wipe yi mimu ni o ni antibacterial-ini. Ni afikun, o jẹ kan adayeba apakokoro.

Sayensi ti gun ro lori ọkan ikosile ti Say: "karọọti oje: awọn anfani ati ìgekúrú." Ọpọlọpọ onisegun ṣọ lati gbagbo pe awọn karọọti oje - ti o dara. Sibẹsibẹ, diẹ ninu jiyan nipa awon ewu mu. Nitootọ, nibẹ ni o wa ipo ninu eyi ti awọn lilo ti karọọti oje ni titobi nla ni ipalara si ara. Eleyi kan si awon eniyan na lati Ìyọnu adaijina, gastritis, colitis. Mimu oje wọn ni muna leewọ. Nmu mimu oje ni ko tọ o. O le fa efori, rirẹ, Yellowing ti ara. Ti o ba ni àtọgbẹ, o jẹ ti o dara ju ko lati mu awọn nkanmimu. O yẹ ki o mọ pe awọn karọọti oje - awọn bibajẹ ni awọn iṣẹlẹ ti nmu agbara. Ni gbogbo awọn miiran ipo, yi iyanu ohun mimu - a panacea fun wa akoko.