Ninu eyi ti awọn igba miran ti wa ni a giluteni-free onje

Ni opolopo ninu awọn orilẹ-ede, giluteni-free onje jẹ gidigidi gbajumo, sugbon ni ilẹ Russia nipa o, kekere ni mo. Awọn diẹ pataki awọn ọja fun o ni orilẹ-ede wa ni tita kukuru. Sibẹsibẹ, yi ko ni se awon eniyan lati fojusi si iru kan onje, nitori o ni ko paapa soro.

O ṣeun fun u, o le ko ara rẹ ti slagging, xo ounjẹ isoro. Awọn ọmọde pẹlu hyperactivity tabi autism tun nilo lati Stick si yi onje. Lakoko, a giluteni-free onje ti a apẹrẹ fun awon eniyan na lati celiac arun (mìíràn pin si amuaradagba). Ni iṣaaju, yi arun ti wa ni lalailopinpin toje, arun ti wa ni bayi ka lati wa ni a loorekoore iṣẹlẹ. Ni ibamu si statistiki, wọn ti ni ipa 1 ni 100 eniyan.

Celiac arun han paapa ni ikoko, nigbati awọn ọmọ bẹrẹ lati jẹ cereals ti o ni giluteni amuaradagba (giluteni). Ni ọmọ ọmọ, ti ngbe ounjẹ eto ti wa ni ibi ti digested giluteni-free, ki awọn ọmọ ma perceives yi amuaradagba bi a lewu ohun. Ni yi iyi, awọn ọmọ jẹ patapata dojuru lẹsẹsẹ, iya oporoku ngba - nitorina slowing si isalẹ awọn idagbasoke ti awọn mejeeji opolo ati ti ara. Ninu awọn ọmọde, nibẹ ni gbuuru, ẹjẹ, emaciation.

Pato oògùn ti ko ba beere, a lifeline ni a giluteni-free onje, eyi ti o yẹ wa ni atẹle jakejado aye, ie, renounce awọn lilo ti o ni awọn giluteni awọn ọja. Arun jẹ soro ba waye ninu ewe, pẹlu kan ìwọnba fọọmu ti ni arun eniyan le gbe soke lati opin ti aye. Bi awọn kan abajade, gẹgẹ bi awọn àtọgbẹ, akàn, lupus, Àgì, CNS ségesège le wa ni taara ni nkan ṣe pẹlu celiac arun.

Ni awọn ọjọ ori ti idi ni arun igba nti lai oyè iwosan. Ti o ba ni eyikeyi awọn iṣoro pẹlu lẹsẹsẹ ni o dara lati ṣìna ati lati pa kun ẹjẹ fun pato inu tun le faragba endoscopy. Mu yi arun jẹ lalailopinpin rorun lai mu oloro - yoo ran ninu igbejako arun giluteni-free onje, awọn diẹ ti o ti wa ni ka ni ilera ati iwontunwonsi.

Tun o ti wa ni niyanju fun awọn eniyan pẹlu isanraju ati apọju. Ikuna tabi ge ọja ti o ni giluteni, ko nikan takantakan lati àdánù idinku, sugbon tun normalises ijẹ lakọkọ ni awọn eniyan ara.

Ibi ti da awọn ewu?

Fun awon ti o ti pinnu lati ma kiyesi yi onje tabi onipin lati jẹ, gbogbo awọn ti awọn wọnyi awọn ọja ni isalẹ nilo lati wa ni rara lati rẹ akojọ. Eleyi jẹ nipataki majele ti cereals, mu ati ki o mu awọn ọja: oats, alikama, barle, rye, soseji, salami, sausages, ngbe. Tun giluteni ni o le wa bayi ni eja, eran, Ewebe ati eso preserves ati ologbele. Farasin giluteni ni o le wa bayi ni diẹ ninu awọn yogurts, cheeses, yinyin ipara, margarine, sauces, mayonnaise ati ketchup. O ko le jẹ yara ounje: akan duro lori, Obe Sare ounje akopọ, bouillon cubes, awon boga, bbl Ọti-lile ohun mimu ati kvass tun le ni ti o kuku ibinu ohun elo.

Safe ounje

Asayan ti ni ašẹ awọn ọja wa ni kosi ohun ti o tobi. Safe ni o wa: eja, eran, ifunwara awọn ọja, eyin, unrẹrẹ, ẹfọ. Arọ: oka, Buckwheat, awọn ewa, jero, iresi. Ko pase jade giluteni-free ndin awọn ọja: iresi, oka, amuaradagba-free akara ati pastries. Laaye lati lo suwiti, diẹ ninu awọn orisi ti candy, marshmallow funfun.

Fun awon eniyan na lati celiac arun, o jẹ dara lati ra ọja ni specialized ile oja, ibi ti kan ti o tobi orisirisi ti giluteni-free awọn ọja. To a giluteni-free onje je ko kan ẹrù fun nyin, o le ni ile lati beki Bekiri ati ki o Cook porridge idasilẹ cereals (jero, oka, Buckwheat, iresi). Ti o ba ti itaja ti o ri a ifura ohun kan tiwqn, o jẹ dara lati fi kọ awọn ra.

Lẹhin orisirisi osu ti ibamu pẹlu iru agbara ni awọn alaisan recovers oporoku mukosa, o se iṣesi ati gbuuru faraṣin. Han awọn ilọsiwaju si han si ni ihooho oju, ki ma ko ni le bẹru ti awọn okunfa, ati ohun gbogbo yoo jẹ itanran.