Mexican iresi pẹlu adalu: nhu ounje ero

Iresi pẹlu Mexico ni adalu - a imọlẹ, wulo ati ki o dun satelaiti ti o le je kan gidi ohun ọṣọ ti awọn tabili. Lo setan-ṣe tutunini ẹfọ yoo significantly din sise akoko. Ati ki o wa gbigba ti awọn ilana yoo ran o lati kun soke a Iwe Onjewiwa ile diẹ ninu awọn iyanu awopọ.

Tiwqn Mexico ni adalu

Loni, awọn sale le ri awọn iṣọrọ bi awọn dipo apapo ati tutunini ẹfọ ni olopobobo. Nigba ti akoko, dajudaju, o le illa ati adapo ara rẹ. Ni awọn Ayebaye ti ikede Mexico ni adalu kq ti awọn wọnyi eroja ti o ya ni dogba awọn ẹya:

• alawọ ewe Ewa;
• agbado;
• alawọ ewe awọn ewa, wẹwẹ;
• ata;
• Karooti.

Diẹ ninu awọn tita fi si illa, ati paapa ni pupa ewa, ki olufẹ Mexico ni awọn eniyan. Niwaju ti yi paati, wipe ami lori apoti. Nibẹ ni miran aṣayan - Mexico ni iresi adalu. Ni afikun si a ti ṣeto ti aise ẹfọ kun thermally ni ilọsiwaju iresi, eyi ti o ti pese sile Elo yiyara ju ibùgbé. Mexico ni adalu, tutunini iresi le ti wa ni a lo fun sise bimo garnish fun onjẹ ati eja n ṣe awopọ.

Bi o si Cook lori adiro?

Yi ọna - ọkan ninu awọn rọọrun. O jẹ nla fun awon ti o ti kò jinna tutunini Ewebe apopọ.

Fun yi satelaiti iwọ yoo nilo a "Mexico ni iresi pẹlu adalu" a kekere iye ti Ewebe epo ati omi. Ooru ni sanra ni kan jin frying pan tabi wok, po iresi ẹfọ, din-din, saropo fun nipa 10 iṣẹju. Nigbati awọn eroja ti wa ni browned, tú awọn adalu pẹlu omi (tabi omitooro) wipe awọn omi ni kikun ni wiwa cereals ati ẹfọ. Bo ki o si simmer lori alabọde ooru titi tutu.

Ṣaaju ki o to sise awọn tutunini ọja lati defrost jẹ ko wulo.

Igbaradi ni multivarka

Modern imo le ran lati mura awọn ọna kan ati ki o dun ọja, bi awọn Mexico ni illa. fun Multivarki ilana ni o wa oyimbo afonifoji, ki o si ko bi o si Cook yi satelaiti, o yoo ni anfani lati gbe jade orisirisi adanwo, fifi irinše bi eja, eran, ẹran ara ẹlẹdẹ.

O ti wa ni dara lati lo adalu ẹfọ lai iresi. Ooru ni a ekan ti a ti kekere iye ti eyikeyi sanra. Download ẹfọ (400 g), ṣeto awọn "roasting" mode. Sisun ege apọju ni a ekan, ninu awọn ti o ku Ọpọtọ sanra fifuye (1 ago) ki o si tú 2 adalu omitooro tabi omi. Cook lori "Sise" mode fun bi gun bi niyanju nipa rẹ Itọsọna Multivarki. Šaaju ki o to sìn, illa awọn iresi pẹlu ẹfọ.

Ti o ba ti wa ni lilo kan adalu ti iresi, o kan fọwọsi o pẹlu farabale omi ati ki o Cook pẹlu awọn ideri lori mode "quenching" tabi "yan".

Awọn ohunelo fun lọla

Ni kiakia ati irọrun ngbaradi Mexico ni mix pẹlu iresi ni lọla. O nilo nikan kan greased fọọmu, gba lati ayelujara o ni a Pack ti tutunini ẹfọ, adalu pẹlu awọn kanna ni iye ti awọn ami-jinna iresi. Afikun omi ko le wa ni pataki, nitori awọn tio tutunini ọja jẹ to ọrinrin. awọn sise akoko ni yio je nipa 20 iṣẹju.

Satelaiti pẹlu onjẹ ati iresi

Gan gbajumo Mexican parapo ilana ti o ni eran eroja. Iwọ yoo si gba ko o kan kan dun ẹgbẹ satelaiti, ati awọn kan ara-ti o wa ninu satelaiti. O ti wa ni pipe fun yi ohunelo onjẹ bi ẹran ẹlẹdẹ egbe, brisket, adie, eran malu goulash, okan, giblets.

Din-din ni kan pan ọkan finely ge alubosa. Fi 400 giramu ti aise eran, ge sinu cubes. Lẹsẹkẹsẹ gbe awọn pan lati sise pẹlu omi (500 milimita). Nigba ti o ti eran ti wa ni browned lori gbogbo awọn mejeji, gbee o ni omi ki o si fi lati Cook lori kekere ooru. Awọn ti o ku sanra fifuye iresi (1 ago), din-din, saropo, ati ki o ran si awọn eran. Ni opin ti din-din ẹfọ Mexico ni. O si maa wa lati darapo gbogbo awọn eroja, aruwo, lenu fun iyo ati kekere kan fi jade jọ. Fí a itọju o jẹ ṣee ani fun awọn ajọdun tabili.

Olusin ni Mexico ni Seafood

Didun ẹfọ daradara pẹlu ede, igbin, squid ati eja amulumala. Awọn wọnyi ni awọn eroja le ra ni kanna ruju ti supermarkets, eyi ti ta tutunini Ewebe apopọ.

Fun yi ohunelo ti o yoo nilo:

• Mexican apoti adalu (400 g);
• Long ọkà iresi - 250 g;
• prawns tabi eja mix - 300-400, awọn

O le Cook iresi pẹlu Mexico ni adalu ni eyikeyi rọrun ona: ni multivarka, ni lọla tabi a frying pan. Ni àkókò, awọn ipile ti wa ni parun, inki ni farabale omi aotoju eja to yo awọn yinyin, ati ki o si din-din wọn lori ga ooru ni gbona epo fun 2-3 iṣẹju. Lati ṣe imọlẹ eja adun, lẹhin ti frying le wa ni dà sinu pan 50 milimita ti funfun waini ati ideri.

Yi ti nhu onje ki o to sìn, o le ọṣọ pẹlu alabapade ewebe ati sere pé kí wọn pẹlu lẹmọọn oje.