Iyọ: ipalara tabi anfani? iyọ Kalori

Fun sehin, eniyan sanwo ifojusi si iru dabi ẹnipe o rọrun nkan bi tabili iyo. Nitootọ, ko si ọkan ounje ni ko awọn idi fun iru kan ti o tobi nọmba ti aṣa ati superstitions. Fi iyọ eniyan mo tẹlẹ nipa 10 ẹgbẹrun ọdún. Nibẹ wà igba nigbati ti o ti npe ni a Ibawi ebun ati ki o wulo ju wura. Fun idogo ti apata iyọ ni ogun, ati nitori ti awọn oniwe-aini igba flashed "iyọ riots". Ohun ti ma a mọ nipa ọja yi nfa kan tobi iye ti ariyanjiyan? Ohun ti ni iyo ati kalori akoonu ti eyikeyi iyọọda ifilelẹ lọ ojoojumọ lilo? O nilo lati ni oye.

Anfaani tabi ipalara

nibẹ ni o wa gidigidi o yatọ si ero nipa awọn anfani ati ewu ti iyo. Kini ni caloric akoonu ti iyọ, ohun ti ni awọn oniwe-kan pato anfaani tabi ipalara si ara? Iru ibeere ni o wa increasingly nife ninu awọn ibi-oja. Sayensi ti wa ni ṣi họ ori wọn lori, "ohun ti o jẹ ti awọn gbogbo ojuami", ati afonifoji-ẹrọ ti tẹlẹ tobi lo akopọ ti owo. Awọn idi ti ọkan ninu awọn adanwo wà lati iwadi awọn ipa ti kan awọn iye ti iyo lori awọn eniyan ara. Bi awọn kan abajade, ti o ti ri wipe agbara ni excess, o le ni kan odi ikolu lori eda eniyan iran. Awọn idi ni wipe o le ró ẹjẹ titẹ, pẹlu awọn oju ni awọn lilo ti salty onjẹ.

Lori awọn miiran ọwọ, awọn isalẹ ni agbara le ja si orisirisi ẹjẹ kẹtalelogun, ewu lati gba okan kolu tabi ọpọlọ. Iru pataki to gaju ṣẹlẹ nipasẹ awọn aini ti soda ninu ara. Nigba ti pipe ijusile ti iyọ fi opin si isalẹ awọn aṣayan iṣẹ ti nafu ẹyin, dinku hisulini isejade ati renin, lori awọn ilodi si, pọ. Ni yi iyi, o ni imọran a reasonable pinnu wipe gbogbo ni daradara ti o ni iwọntunwọnsi.

Iyọ bi aami kan ti vitality

Sol - o jẹ ko o kan kan ounje seasoning ti o le mu awọn ohun itọwo ti awọn satelaiti. O ni irú ti idan aami ti aye agbara, eyi ti o jẹ anfani lati ya awọn wahala ati awọn sorrows, awọn buburu oju ati gbogbo awọn ti o ni odi ipa lori eniyan. Ni igba atijọ, nigba ti ẹbọ ẹbọ wọn pẹlu iyo lati rẹ lenu, nwọn tù awọn oriṣa. Lati igba immemorial o ti wa ni ka a talisman lodi si awọn ẹmí buburu ati ibi ìráníyè.

Iyọ ni awọn oniwe-irubo lami, ni apapo pẹlu akara ni owo daradara-kookan ati oro, ko si ni asan li ọjọ ti awọn igbeyawo awọn iyawo ati awọn iyawo ti wa ni bukun pẹlu akara ati iyọ. Oro jẹ tun fẹ ti awọn ikosile "akara ati iyọ fún ọ." Ni igbalode ni igba ọna yi ni o wa kaabo ni papa ti pataki ajeji alejo ni ijoba ipele.

Iru o yatọ si iyọ

Iyọ - a wapọ ọja. Ohun awon daju ni wipe awọn ti caloric akoonu ti iyọ ni odo. Iyato laarin o yatọ si orisi ti iyọ: ni awọ (funfun, Pink, dudu), kan ti o tobi okuta ati Afikun, ati iodinated, fluorinated, onje, okun. Ati yi ni ko kan pipe akojọ. Idi ni o šee igbọkanle o yatọ si iyọ, o le jẹ ọkan Iru ti iyọ Salads, miiran lilo ninu canning, awọn kẹta - fun egbogi ìdí fun awọn lọfẹ ti arun.

Nipa awọn ọna ti isediwon ati iyọ gbóògì le ti wa ni pin si mẹrin ipilẹ oniru:

• Okuta. O ti wa ni mined ni maini ati gbå. Eleyi jẹ julọ funfun fọọmu ti iyọ pẹlu kan to ga akoonu ti soda kiloraidi (98-99%) ati ki o kan kere iye ti ọrinrin.
• Evaporated. Pese sile lati awọn oniwe-iyọ nipa evaporating orisun marundinlogun soda kiloraidi ti nipa 98-99,8%.
• Sedimentary (omi). Akoso tona tabi lacustrine omi nipa evaporation ni kan Pataki ti ni ipese fun idi eyi koto. Lati miiran eya characterized nipasẹ kekere kan akoonu ti soda kiloraidi ati ki o lenu-ini.
• Nile odidi. Awọn ti o kere wulo fun awọn oni-nitori awọn kekere akoonu ti soda kiloraidi, da lori awọn orukọ, o laifọwọyi igbi lori isalẹ ti iyọ lake, ibi ti ki o ti wa ni jade pẹlu iranlọwọ ti awọn pataki itanna.

Awọn lilo ti iyọ

Iyọ, fi o ona miiran, awọn soda kiloraidi - ọkan ninu awọn pataki irinše ti wa ni lo ninu igbesi aye akitiyan ti awọn mejeeji eniyan ati eranko. Caloric soda iyọ ni 0 kcal. Yi awọn oluşewadi ti wa ni tun lo ninu ọpọlọpọ awọn ise. Iyọ ti lo bi a igba fun isejade ti kemikali awọn ọja (chlorine ati caustic omi onisuga) ti eyi ti wa ni ṣe o yatọ si pilasitik, ni pato PVC. Nibẹ ni o wa nipa 14 ẹgbẹrun awọn ohun elo ti iyọ.

Bi fun tabili iyọ, gbogbo awọn ti eyi ti wa ni je, awọn nkan ti wa ni a gara ti soda kiloraidi, kọọkan paati eyi ti o ṣe a pataki iṣẹ ninu eda eniyan, pelu ni otitọ wipe odo kalori iyọ. Awọn ojoojumọ ibeere ni 10-15 giramu. Nigba ti odun, nibẹ ni o wa nipa meje kilo. Awọn wọnyi isiro tun dale lori awọn ipo ati iru ti afefe. Omi-iyo iṣelọpọ diẹ lekoko ninu awọn orilẹ-ede pẹlu kan gbona afefe.

Iyo - nikan ni adayeba ni erupe ile ti o le fa awọn eniyan ara. Table iyọ ti wa ni actively lo fun toju orisirisi iru zakatok niwon awọn brine ni agbara lati dá pataki awọn iṣẹ ti kokoro arun.

Wulo ini ati iyọ itọju

Iyo (100 giramu kalori kcal 0), ni o ni kan ti o dara gbèndéke ati ki o curative-ini. Ti o ba ti imu go slo ati ki o runny imu le ti wa ni fo pẹlu pataki kan ojutu imu. Ni elegbogi kan ti o tobi orisirisi ti egboogi fun irigeson, orisun itele seawater. Nigbati igbona ti ọfun ṣe fi omi ṣan (idaji teaspoon iyọ ni idaji kan gilasi ti gbona omi). Iyọ tun iranlọwọ lati stings ti awọn orisirisi kokoro. Lati ṣe eyi, mura kan adalu ti ọkan-si-ọkan, ati smear awọn ojola. Nyún ati irora ṣe ni kiakia. Ni ile, iyọ ni indispensable fun ìwọnba oloro nitori anfani lati yọ poisons ati majele.

Gbajumo ni lilo ninu a npe ni ki-iyo balneology. Iyo wẹ toju kan ti o tobi nọmba ti awọn orisirisi arun, igbelaruge ilọsiwaju naa ti ijẹ-ilana ninu ara, yiyọ ti awọn iṣẹku ati majele. Iwẹ ti wa ni yàn ni arun ti awọn ọpa ẹhin, Àgì, ati ségesège ti awọn aifọkanbalẹ ati circulatory awọn ọna šiše.

Lati loke ti o le ti wa ni pari wipe awọn odo kalori (tabili iyọ ni ni lokan) mu ọja yi lalailopinpin onje, ṣugbọn unsuitable fun lilo ninu ounje ni titobi nla.