Green tii - awọn ti o dara ati awọn ipalara si ara

Green tii ti a ti ṣe sinu kan onitura ati ni ilera mimu ti gun ti, o si fi ara hàn akọkọ ni China. Ni Europe, tii ti a ṣe ni ibẹrẹ odunrun 17je orundun, sugbon di ni ibigbogbo Elo nigbamii. Lẹhin ti a orundun ati ki o kan idaji lẹhin ti awọn alawọ English onisowo mu, ati dudu tii, eyi ti o ti niwon di gbajumo ni lilo nipasẹ Europeans. Nipa ini ti tii le je kan Pupo lati sọ nipa ohun ti o jẹ alawọ ewe tii, lo o, ati ipalara si ara kọ gbogbo treatises.

Alabapade leaves ti ọgbin wa lakoko ni a alawọ ewe awọ ti o ayipada nigba ti fara si ọrinrin ati air. Nigba bakteria, awọn leaves darken ati dudu tii ti wa ni gba. Amoye so wipe o ti dara lati mu ewe tii, anfani ati ìgekúrú jẹ ti meji orisi, ti o da lori awọn opoiye ti awọn mimu ati awọn didara ti awọn oniwe-Pipọnti. Lati daradara pọnti tii ati lati gba awọn julọ anfaani lati o, o gbọdọ ro diẹ ninu awọn pataki ojuami. Akọkọ ohun ti o ko ba le ṣe tii pẹlu farabale omi, ti o deprives rẹ ti fere gbogbo awọn wulo awọn ẹya ara ẹrọ.

Ọpọlọpọ awọn eniyan bi ewe tii pẹlu wara - awọn anfani ti yi ajọṣepọ ni ko šee igbọkanle unambiguous. Eleyi mu diẹ nutritious, paapa ti o ba ti o ni lati fi awọn oyin ati awọn oniwe-safikun ipa ti fihan dinku, ki o jẹ ṣee ṣe lati mu fun awon ti o ni okan isoro. Sugbon nibi ti a gbọdọ ranti wipe o nilo lati ni lati tú brewed tii sinu kan ife ti wara, ki o si ko idakeji. Mu o yẹ ki o wa ni owurọ, li aṣalẹ ti o ni ko gan wuni nitori ti o ni o ni a diuretic ipa.

Green tii ni o ni nitõtọ ọpọlọpọ awọn wulo ini. O si mu eru awọn irin ati radionuclides lati ara, ni Vitamin C, ni nla opoiye, se ni majemu ti irun ati eekanna nitori niwaju ninu awọn tiwqn ti sinkii. Kalisiomu, eyi ti o jẹ ni tii, arawa egungun, se majemu ti eekanna. Ẹnikẹni ti o mu ọjọ kan fun kan diẹ agolo yi iyanu ohun mimu, mo ohun ti o jẹ alawọ ewe tii. Anfani ati ìgekúrú rẹ gíga kọọkan.

Green tii jẹ wulo fun awon eniyan na lati dara iran, nitori ti o ni Vitamin A. Bakannaa, sayensi ti safihan wipe yi gbajumo nkanmimu idilọwọ awọn idagbasoke ti èèmọ ati ki o din o ṣeeṣe ti sese ga ẹjẹ titẹ ati cerebral thrombosis. Sugbon a ko gbodo gbagbe wipe aboyun obirin yẹ ki o ko mu ti o ni gbogbo, ati ki o lagbara tii jẹ ipalara si alaisan pẹlu haipatensonu.

Gan igba, a job a ya a tii apo, ki o jẹ diẹ rọrun lati lo ninu awọn ọfiisi ayika, sugbon o gbodo wa ni wi pe awọn anfani ti alawọ ewe tii ni tii baagi jẹ Elo kere ju a dì. Nibẹ ni ko si lopolopo ti ni awọn apo, ati awọn ti a nse kan ti o dara didara tii - nibẹ ti wa ni adalu le jẹ ohunkohun. Ni yi iyi, gbogbo awọn wulo ini ti tii wa ni a npe sinu ibeere nipa iru apoti.

Awon ti o fẹ awọn tii keta, o gbọdọ mọ pe o ko ba le nigbagbogbo mu alawọ ewe tii. Anfani ati ìgekúrú ti wa ni nrin lori tinrin yinyin eti. Fun apẹẹrẹ, lori ohun ṣofo Ìyọnu lati mu tii jẹ ipalara, bi o ti le binu Ìyọnu. O ko ba le darapọ tii pẹlu oti agbara. O ko ba le mu tii ìşọmọbí ati awọn ti o jẹ dara ko lati lo o pẹlu wara. A o tobi iye ti tii le ja si alaibamu heartbeat, ati awọn ti o ba jẹ lati ni a mu ni aṣalẹ, o le padanu orun.

Ṣugbọn ti o ba awọn tii ti wa ni brewed o ti tọ ati lati mu ni iwọntunwọnsi - ojurere rẹ, dajudaju, ti wa ni ti koṣe si ara. Nibẹ ni eri wipe alawọ ewe tii le kekere iye gaari ninu ẹjẹ ati ki o mu ẹjẹ didi significantly. Pẹlu aisan ati òtútù o pese egboogi-iredodo ati antiviral ipa, o iranlọwọ pẹlu dysbacteriosis, se ni complexion si mu ki awọn ẹjẹ ngba siwaju sii rirọ. Green tii ti wa ni igba mu lati padanu àdánù bi o ti awọn iyara soke awọn ti iṣelọpọ ki o si mu ki o rọrun lati yọ lati ara fats. Sugbon, a gbodo ranti wipe akọkọ ohun - lati ma kiyesi iwọntunwọnsi ati awọn ti o yoo gba awọn julọ anfaani lati yi iyanu mimu.