Bi o si ni kiakia Cook awọn ẹfọ ni multivarka?

Deede agbara ti ẹfọ ni lati teramo awọn ma eto ati ki o din o ṣeeṣe ti ti igba arun. Ni afikun, won ni tobi oye ti okun, eyi ti o se tito nkan lẹsẹsẹ. Ninu ooru oja ibùso didùn awọn oju pẹlu opolopo ti Ewebe oriṣiriṣi, igba otutu lopo ni ibigbogbo tutunini awọn ọja. O ṣeun si yi àse lori ẹfọ ni eyikeyi akoko ti awọn ọdún.

Jinna ẹfọ ni multivarka ni yanilenu lenu ati sojurigindin, ki kọọkan nkan jẹ ẹya alaragbayida idunnu. Awọn smati ẹrọ ti a npe multivarka nibẹ ni o wa ọpọlọpọ awọn iṣẹ ti o le jẹ ẹfọ ati din-din, ati ipẹtẹ na, ki o si Cook ati beki, ati ki o Cook fun tọkọtaya kan ti - eyikeyi tẹlẹ fọọmu ti ooru itọju ni rẹ nu.

Ẹfọ le wa ni jinna lẹsẹkẹsẹ multivarka eran. Eleyi versatility ti awọn ẹrọ iranlọwọ nigbati awọn ala ni o wa airotẹlẹ awọn alejo tabi akoko fun sise ale ni ko. Ni awọn igba miiran, o le lo awọn julọ o rọrun ohunelo: Ge awọn eran sinu cubes kekere, din-din o ni multivarka si fẹ ìyí. Ki o si tú omi ki o patapata ni wiwa ni eran ege, ati ki o tan lori "quenching" mode to 1,5 wakati. Lẹhin 40 iṣẹju niwon ibẹrẹ ti awọn ilana sise, ìmọ multivarku ki o si fi si eran eyikeyi ge ẹfọ. Diẹ ninu awọn akoko nigbamii rẹ ti nhu, rorun ati ni ilera ale yoo wa ni yoo wa.

Steamed ẹfọ ni multivarka pẹlu afikun ti ewebe ati turari di a oto ati atilẹba adun. Ya awọn igba iyan mora ẹfọ (ọdunkun, karọọti, elegede, Igba, tomati, bbl). Ti o ba wulo, din-din ni "yan" tabi "frying" ge alubosa ati Karooti, ki o si fi awọn ti o ku ge awọn ọja. Ni "quenching" ṣeto akoko ti 1 wakati ati ki o tan awọn "Bẹrẹ" bọtini. Iṣẹju 10 ṣaaju ki opin ti awọn ilana, fi eyikeyi ewebe si rẹ lenu (oregano, Basil, seleri tabi parsley ati dill kan).

Jinna ẹfọ ni multivarka le daradara jẹ awọn ifilelẹ ti awọn dajudaju lori awọn onje akoko. A pato anfani ti yi ọna ti o jẹ wipe a orisirisi ti ilana ati awọn ọna ti sise ni nìkan iyanu. Nítorí náà, lọ lori kan onje ni yio je kan idunnu, ko iwa.

Ni igba otutu, nigba ti ki fẹ vitamin, gbiyanju lati Cook awọn ẹfọ ni multivarka ni nya mode. Ya ọkan soso ti tutunini ẹfọ tabi broccoli, lati yi lọ yi bọ gbogbo ni a eiyan apẹrẹ fun "A tọkọtaya" mode, ki o si fi awọn ọja to multivarku, respecting gbogbo awọn ibeere ti awọn ilana fun ọgbọn iṣẹju. Iyalenu, o yoo lero wipe awọn ẹfọ ojuṣe wọn atilẹba be.

Ti o ba ti ko sibẹsibẹ pinnu bi o si Cook ẹfọ ni multivarka ka awọn ohunelo iwe. Se ohun ṣàdánwò ati ki o gbiyanju lati ṣẹda ara rẹ Ibuwọlu ona lati ṣẹda ilera ounjẹ ni a iyanu saucepan. Ki o si ranti pe eyikeyi ounje jinna pẹlu ife, ti o wa pọnran dun.