Bi o si di alawọ awọn ewa fun awọn igba otutu ni ile

Frozen ẹfọ ti ibilẹ - ẹya o tayọ ọpa fun ṣiṣẹda wiwa masterpieces Vitamin ni igba otutu. Nwọn na Elo din owo ju awon ti o le wa ni ra ni supermarkets, nigba ti jije mo adayeba. Ati ki o Cook wọn ni ko ju soro. Jẹ ki a ro bi o si di alawọ ewe awọn ewa ati awopọ ninu eyi ti o le ṣee lo ni ojo iwaju. Ṣe o dara ninu ooru, kíkó awọn ewa lati ara rẹ ọgba tabi ra wọn lori oja.

Bi o si di alawọ awọn ewa fun awọn igba otutu

Awọn ifilelẹ ti awọn asise ti o ọpọlọpọ awọn Iyawo Ile, zagotavlivaya yi Ewebe - awọn aini ooru itọju. O ti wa ni nìkan fo, ge o si fi ninu firisa. Ni ipari, ti o nìkan asonu. Awọn ifilelẹ ti awọn ikoko ti bi o si di alawọ awọn ewa fun awọn igba otutu: o jẹ pataki lati kọkọ-inki. O ti wa ni wuni lati se o ni salted omi. Awọn ewa nilo lati kọkọ-w ati ki o ge rẹ lile egbegbe. Yi ti ni atẹle nipa sise omi eyi ti o ti iyọ si lenu. Ki o si fi o pods. Sise titi jinna ti won le (nipa 20 iṣẹju) tabi o kan inki fun 5 iṣẹju. Ni akọkọ nla, awọn ọja yoo jẹ setan fun lilo, ati lẹhin thawing ti o le fi kun si Salads tabi ẹgbẹ awopọ lai afikun processing. Awọn keji aṣayan faye gba lati gba ologbele-pari ọja, ti ini ni o wa sunmo si alabapade ẹfọ. To pods wà imọlẹ alawọ ewe, ti won nilo lati yi lọ yi bọ lẹhin ti farabale omi sinu omi tutu (ti o le fi kekere kan yinyin ni o).

Next, awọn ewa gbọdọ wa ni kuro lati awọn omi ki o si gbẹ wọn lori kan toweli. Lẹhin eyi ti o ti wa ni aba ti ni pataki jo Elo bi o ti ṣee nipa yiyọ wọn lati air. Ni wọn isansa, o le lo isọnu apoti, eyi ti o yẹ pa ni wiwọ fi ipari si tabi lẹ film. Diẹ ninu awọn Iyawo Ile ṣaaju ki o to di alawọ awọn ewa fun igba otutu, fẹ lati ge ti o si orisirisi awọn ege. Ni opo, ki o jẹ Elo diẹ rọrun lati fi, ṣugbọn diẹ ṣe awopọ beere gbogbo pods, ki o jẹ dara lati se ti o lẹsẹkẹsẹ lẹhin thawing. Ninu firisa, ibi ti lati fi jo tabi awọn apoti, awọn ologbele-pari ọja le ti wa ni ti o ti fipamọ soke lati odun kan. Ṣaaju lilo pods gbọdọ wa ni osi ni yara otutu fun orisirisi awọn wakati tabi óò ni farabale omi. Nibẹ ni o wa awopọ ninu eyi ti awọn ewa lilo tutunini ewa. Ilana ti diẹ ninu awọn ti wọn - lori.

ijẹun garnish

Ohun ti le je dara ju alabapade ẹfọ, jinna fun ọsan tabi ale? Frozen igba otutu aṣọ. Ati ti o ba ni ile ni o ni awọn oniwe-ara iṣura, ki o si yi ẹgbẹ satelaiti jẹ ko nikan dun ati ni ilera, sugbon o tun awọn isuna. Nítorí náà, on a iwon ti alawọ awọn ewa ya awọn oje ti 1 lẹmọọn, iyo ati turari lati lenu, bi daradara bi 60 giramu ti akara crumbs, Ewebe epo.

Frozen pods gbọdọ wa ni boiled tabi steamed ni farabale omi fun 15-20 iṣẹju. Won ni won ki o si tutu, dà lẹmọọn oje, ti yiyi ni akara crumbs adalu pẹlu turari ati sisun ni gbona epo. Yoo wa pẹlu eran, eja, tabi bi a lọtọ satelaiti. Ti o ba ti hostess ṣaaju ki o to di alawọ awọn ewa fun igba otutu, ge ti o finely to, awọn satelaiti yoo ko wo gan ìkan. Biotilejepe awọn ohun itọwo ti wa ni ko ni fowo.

Scrambled eyin pẹlu awọn ewa ati warankasi

Yi imọlẹ, nitrogen ati ki o gidigidi dun satelaiti yoo jẹ gidigidi ni ọwọ ti ojo igba otutu owurọ lati ṣeto awọn iṣesi ati si sunmọ ni vitamin servings. Ni 2 eyin nilo 200g ti tutunini ewa, 50 milimita ti wara, 30 giramu wara-kasi, iyo, Ewebe epo, turari.

Awọn ewa yẹ ki o wa thawed nipa gbona omi tabi makirowefu ovens. Whisk eyin pẹlu wara, iyo ati turari, warankasi rubbed. Lori kan gbona pan pẹlu epo-sere din-din ge pods. Ki o si dà ẹyin-wara adalu, pé kí wọn grated warankasi ati sisun simmered, bo pẹlu kan ideri to afefeayika.