Ounje ati ohun mimu, Ilana
Beetroot tutu
Lara awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi oriṣiriṣi, bii akara oyinbo ati borsch ibi pataki ti a mu nipasẹ tutu tutu beetroot. Eyi ti o dara julọ ti o ni ilera ti o ni irọrun nigba ti o gbona akoko. Yi satelaiti ti pese ni kiakia ati irọrun. Beetroot tutu le wa ni pese ni ọna pupọ, lilo awọn eroja ti o yatọ. Ni isalẹ ni awọn ilana ti o rọrun ti satelaiti yii.
Peeled ati ki o ge si awọn cubes kekere ti beets fi sinu kekere saucepan, tú 1,5 liters ti omi, fi awọn kikan ki o si Cook fun kekere kan ina fun wakati 0,5. Omi ti wa ni tan, ti o yan ati tutu. Lati fi awọn beets ge sinu kekere cubes ti kukumba ati boiled poteto, ge ẹyin, ge alawọ ewe alubosa. Fi awọn horseradish, eweko, iyo ati suga sori grater ni pan. Gbogbo awọn eroja ti o kún fun omitooro, fi awọn ipara oyinbo kún ati ki o dapọ titi iṣọkan. Ṣaaju ki o to sin, tutu tutu ti beetroot pẹlu awọn ọṣọ ti a fi ọṣọ daradara. Eleyi satelaiti jẹ kekere-kalori, ki o ti wa ni iṣeduro fun onje.
Cold borscht (beetroot bimo) pẹlu akara kvass. Lati ṣeto sisẹ yii o nilo awọn eroja wọnyi: 4 awọn ewe beets; 150 milimita ti ekan ipara; 1,5 liters ti akara kvass; 1 karọọti; 2 awọn eyin ti a ṣe; 3 cucumbers; Ọpọlọpọ awọn abereyo ti dill, alawọ ewe alubosa ati parsley, ni ibamu si st.l. Suga ati kikan. Kaati ati beetroot ge sinu awọn igun kekere ati die-die laaye. Awọn ọmọ wẹwẹ awọn ọmọde ni a maa n lo ni apapọ pẹlu awọn igi ti a fi ge daradara, eyi ti a fi kun iṣẹju mẹẹdogun ṣaaju ki awọn ẹfọ ṣetan. Awọn Karooti ati awọn beets ti tutu. Awọn cucumbers titun, alubosa, eyin ti wa ni idapo pẹlu suga ati iyo, fi kun ẹfọ ati ki o dà gbogbo awọn eroja pẹlu akara kvass. A ṣe iṣẹ ti beetroot pẹlu awọn ewebe ti a fi ge.
Beetroot tutu kefir dill pese sile lati iru eroja: 4 odo beets; St. Ogo oje; 0,5 liters ti omi; 1 lita ti kefir; 100 milimita ti ekan ipara; 2 cucumbers; 2 tablespoons Dill ge dilled; Iyọ.
Awọn ounjẹ ti a fi ge wẹwẹ pẹlu awọn kekere beets tú omi farabale, o tú ninu omi ti o lẹmọọn, iyọ ati mu si sise. Awọn beets ti a ti pọn jẹ tenumo ati tutu. Lati fi kun kukumba ge nipasẹ awọn okun, ekan ipara, kefir, dill.
Awọn ounjẹ ti a fi ge wẹwẹ, awọn Karooti, awọn alubosa ti wa ni dà sinu 100 milimita omi, fi awọn tomati tomati ati ki o pa fun iṣẹju 5-7. Si awọn ẹfọ ẹfọ, awọn ti loke ti wa ni ge sinu awọn ege kekere, lẹhin eyi ti a ti dà wọn si pẹlu omi farabale. A ṣe awopọ sita naa si sise, ti o ni iyọ ati salted, lẹhinna tutu. Awọn cilantro ati awọn okun ti a fi sinu ekan kan, ti a fi pẹlu beetroot ati ti igba pẹlu ekan ipara.
Ohun ti o ṣe pataki julọ ni ṣiṣe awọn apẹja tutu tutu ni lilo awọn ọdọ, awọn ẹfọ titun, ti a ti pese sile ni kiakia. Awọn beets ti a pamọ ti wa ni pipẹ pupọ, nitorina ko dara fun u.
Similar articles
Trending Now