Ounje ati ohun mimuAwọn itọnisọna sise

Bawo ni lati fi eso kabeeji silẹ pẹlu onjẹ.

Awọn n ṣe awopọ fun sise ti o gba akoko pupọ. Ṣugbọn wa fanfa loni yio fojusi lori awọn ojoojumọ ounje, eyun nipa bi o si pa kabeeji pẹlu onjẹ. Boya ọpọlọpọ awọn yoo ri koko yii ti o ti pẹ. Ṣugbọn maṣe yara. Boya bayi o yoo kọ nkan titun fun ara rẹ ati ki o ṣe akọsilẹ.

Nítorí, bi o si pa kabeeji pẹlu onjẹ. Lati ṣe eyi, iwọ yoo nilo awọn ọja wọnyi: ọgọrun mẹrin giramu ti ẹran ẹlẹdẹ tabi adie, ti o da lori awọn ohun ti o fẹ, ori nla ti eso kabeeji, alubosa kan kan, Karooti ni iye kan. Lakoko ti o ba ngbaradi satelaiti yii, o ko le ṣe laisi epo epo ati awọn tomati. Daradara, dajudaju, diẹ ninu awọn ewebe ati awọn turari, gẹgẹ bi awọn leaves leaves, ata, ewebe, ata ilẹ ati, dajudaju, a yoo nilo iyọ.

Nisisiyi pe gbogbo awọn eroja pataki ti o wa ni ika ika rẹ, o le sọ nipa bi o ṣe le fi eso kabeeji silẹ pẹlu onjẹ. Lati bẹrẹ, ge eran sinu cubes kekere ki o si fi wọn sinu apo frying pẹlu epo ti o gbona. Fẹ o lori ooru giga. Lẹhin igba diẹ, eyun, lẹhin ti gbogbo foomu naa parun, iyo ati ata eran si ohun itọwo rẹ, bo ki o si ge eso kabeeji.

Ṣọra rẹ pẹlu awọn okun ti o nipọn, ki o si fi sinu apọn nla ti a pese silẹ ki o si mu u wá si awọ goolu kan. Fun iṣẹju diẹ titi o fi di ṣetan, eso kabeeji iyọ ti oṣuwọn.

Ni irufẹ, maṣe gbagbe nipa eran. Lọgan ti a ba sisun si egungun kan, fi alubosa kan ti o dara julọ sinu rẹ. Ati lẹhin iṣẹju diẹ, fi awọn Karooti sinu apo frying pẹlu onjẹ. Fun iṣẹju marun si agbọn. Ati lẹhin naa fi awọn tomati tomati. O yoo jẹ tablespoon kan to to. Lẹsẹkẹsẹ lẹhin iṣẹju diẹ ninu brazier pẹlu onjẹ fun omi farabale, fi bunkun bunkun ati ipẹtẹ ibi-ipamọ ti o wa fun iṣẹju mẹẹdogun.

Eso kabeeji nipasẹ akoko yii yẹ ki o tun wa soke. Nisisiyi o ni lati ṣopọ awọn akoonu ti awọn braziers meji yi ki o si dimu lori ooru kekere fun mẹwa si mẹẹdogun iṣẹju. Ifọwọkan ikẹhin - kí wọn wẹwẹ pẹlu awọn ewebe ati awọn ata ilẹ ti o dara. Ki o si jẹ ki o pọ fun iṣẹju diẹ. Awọn ohun itọwo ti satelaiti yoo ju gbogbo ireti rẹ lọ.

A ti kà ọkan ninu awọn ilana pupọ fun sisun eso kabeeji pẹlu onjẹ. Ṣugbọn, lẹhin gbogbo lori iyatọ ti o ṣeeṣe ko pari. Nitorina bayi a yoo ṣe apejuwe awọn ilana imọran meji diẹ sii ni kukuru.

Nitorina, fun apẹẹrẹ, ti ko ba ni oun to to ni awọn ika ọwọ rẹ tabi ọpọlọpọ awọn oriṣi ti eegun ti a ṣafikun ninu firiji rẹ, o le tun mu ipo naa dun diẹ. Jẹ ki a wo aṣayan ti bi a ṣe le fi eso kabeeji jade pẹlu soseji.

Ko si ẹtan nibi. Eso kabeeji n pa ni lọtọ, fifi sibẹ bi alubosa ti a ṣetan, awọn Karooti ati awọn tomati. Murase sose, ge o sinu awọn cubes kekere. Awọn iṣẹju mẹẹdogun ṣaaju ki o to kikun wiwa ti eso kabeeji, fi awọn eewe si o. Ni ipele ikẹhin, o maa wa lati ṣe igbasẹ rẹ pẹlu ayanfẹ turari ati pe o le ṣafẹdun inu pẹlu irufẹ sisẹ ti o rọrun ati ti ko dara.

Daradara, fun awon ti o fẹ ajewebe cuisine, ro awọn aṣayan bi to pa kabeeji pẹlu olu. Ti o ba ṣe apẹrẹ pẹlu awọn ilana ti a ṣalaye loke, lẹhinna o to to o kan lati rọpo awọn ọja ọja pẹlu awọn fungi tabi awọn olufẹ miiran. Wọn yẹ ki o tun ṣeun ni iyẹfun frying ti o yatọ, lẹhinna darapọ pẹlu eso kabeeji stewed. Gbogbo awọn iṣe miiran jẹ iru awọn ilana ti a ti ṣe tẹlẹ.

Ti a ba ṣayẹwo ipo naa gẹgẹbi gbogbo, lẹhinna eso kabeeji ni gbogbo awọn ifihan rẹ ti nigbagbogbo wa lori tabili ti eniyan Russian. Laisi o, koda si awọn isinmi. Ati loni o ṣi jẹ ọkan ninu awọn ọja akọkọ. A satelaiti ti eso kabeeji fi ayọ ti awọn oniwe-nutritious ati ni ilera!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 yo.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.