A ti wa ni Ilé kan dun aye. Bawo ni lati gbagbe awọn ti o ti kọja

Nibẹ ni a ọrọ: "Lẹhin ti a ija pẹlu rẹ fists ko fì." Sugbon ma ti o fẹ lati tun awọn ti o ti kọja, fi pẹlu wọn aṣenilọṣẹ ọrọ wi ninu ooru ti ibinu, pada Gere ti lọ kuro ninu feran eyi, ma ṣe ṣe sisu sise. Nigba miran o dabi wipe o ti soro lati gbagbe awọn ti o ti kọja. O dun, disturbs, poisons tẹlẹ, oṣi unbearable irora.

Sugbon o jẹ soro lati gbe ni ti o ti kọja. Ko si bi o irora o le wa ni ajo ti wa ni osi sile, o le wa ko le atunse. Lati gbe lori. Ṣugbọn bi o lati se o? Bawo ni lati gbagbe awọn ti o ti kọja, kiko ki Elo irora?

Nibẹ ni o wa meji solusan si awọn isoro. Ni igba akọkọ ti - awọn julọ o rọrun. O le tesiwaju lati ro nipa ohun ti lọ fẹràn rẹ ibinujẹ, ni iriri ojoojumọ irora ti resentment tabi pipadanu, maa ti oloro awọn aye ti ko nikan ara wọn sugbon o tun awọn miran.

Awọn keji ojutu jẹ diẹ idiju, ṣugbọn productive. O nilo lati jẹ ki lọ ti gbogbo awọn ti o ti rì sinu igbagbe. Ranti, bi ninu awọn song: "Ṣe o dárí rẹ, dárí ki o si jẹ ki lọ." Ti o ti kọja ti wa ni ṣi ni waye. Emotions smoothed, ibinujẹ subsides. Sugbon ni ibere lati xo odi gidigidi, o nilo lati ipa ara rẹ ko lati ro nipa wọn. Ti agbara. Lẹhin ti gbogbo, ohun ti o yoo ni iriri awọn ojoojumọ itoju ti a fẹràn ọkan, o yoo ko pada, ati aye yoo ko ni le ohun ti o wà ṣaaju ki o to.

Fojuinu wipe o koju si odi lori eyi ti idorikodo fọto ti aye ni o ti kọja. Wọn ti wa ni imọlẹ, agaran, lo ri. Ati ki o nikan ọkan ninu wọn faded, dudu-ati-funfun. Ya a jo wo si o. Bẹẹni, o jẹ unpleasant, o tun ọgbẹ. Ṣugbọn nibẹ ni o wa ki ọpọlọpọ imọlẹ ati gidigidi images. Irorun gbe awọn fọto ni ikangun igun. Sọ ara rẹ: "Life lọ lori." Ati ki o si gbiyanju lati irorun idorikodo lori odi ti brightly awọ awọn aworan ti ojo iwaju aye.

Ya ara rẹ si titun owo. Ko si ohun ti o jẹ: pade titun ọrẹ, orin ni akorin Circle, igbega omo omo tabi imuse ti titun kan owo agutan. Ti o ba ri kan ti yio se ti o yoo jẹ dun lati fi ara rẹ si ibeere ti bi o si gbagbe awọn ti o ti kọja, ja bo nipasẹ awọn ọna, sugbon lori gan kẹhin lori akoko nibẹ ni yio je nikan dídùn, boya kekere kan ìbànújẹ, sugbon ko tawoôn awọn ìrántí. Nikan yi o yẹ ki o ṣe awọn akitiyan, o nilo lati ara rẹ.

Bawo ni lati gbagbe awọn ti o ti kọja? Eleyi a ti kọ ogogorun ti àkóbá awọn iwe ohun. Ṣugbọn nwọn gbogbo hó si isalẹ lati ohun kan: lati se eyi, o nilo lati ṣiṣẹ lile. Ti o ba kọ lati sise lori ara mi, fẹ ara-iparun ti ẹda, ojo iwaju yoo ko ni le rọrun.

Nítorí, ṣaaju ki o to dahun awọn ibeere ti bi o si gbagbe awọn ti o ti kọja, yan awọn yẹ ogbon ati lati sise, ro, ohun ti o jẹ diẹ pataki. Kini o yan - kan yẹ ara-flagellation, ati ayeraye omije tabi dun ojo iwaju, eyi ti yoo ko tun awọn ọpọlọpọ awọn asise le se aseyori ati ki o tẹsiwaju lati gbe? O ti wa ni soke si ọ. Bi o ba pinnu lati tesiwaju aye, ma ko lero binu fun ara rẹ, ki o si aseyori.

Nibẹ ni miran oro ti ibakcdun si ọpọlọpọ awọn. Bawo ni lati gbagbe awọn itiju mọlẹ? Ohun ti o ba ti o jẹ otitọ, o yoo dabi, eniyan itiju, insulted tabi nìkan fi?

Akọkọ gbiyanju lati ni oye awọn fa ti awọn ipalara. Lojiji ti o kan gidigidi nbukun? Ko si? Ki o si gbiyanju lati ni oye idi ti o farapa. Boya o ti ara rẹ ti mu iru ohun iwa? Tabi boya eniyan kan fe lati gba lati ri nkan ti o ma ṣe akiyesi, ṣugbọn kò ṣe o gan skillfully? Tabi boya o kan lailoriire awọn ayidayida?

Bayi ro nipa o, idi ti, ni pato, o ko ba fẹ lati dariji? Boya o jẹ anfani ti si ọ. Ọpọlọpọ awọn ti wa ni gbiyanju lati gbé wọn ara-niyi, ko darijì awọn repentant eniyan. On alaiṣõtọ ẹbi fun ara wọn ikuna tabi shortcomings. Jẹ mọ pẹlu ara rẹ. Lọgan ti mọ ti awọn idi fun re jin resentment, o yoo lẹsẹkẹsẹ di rọrun.

Gbiyanju ntun awọn odi. Ọpọlọpọ awọn ọna. O le ṣe awọn smashing ti atijọ ṣe awopọ, bẹrẹ lilọ si awọn idaraya tabi orukọ silẹ ni a Circle ti ti ologun ona. O kan ma ko ya o jade lori miiran eniyan, ko jẹmọ si rogbodiyan.

Níkẹyìn, awọn ohun pataki. Mọ lati dari ati ife ara rẹ. Ni anfani lati da ni akoko, sile lati grieve fun ohun ti o ti koja. Lẹhin ti gbogbo, ohun gbogbo ni aye, pẹ tabi ya de si ohun opin, ati awọn eniyan ma ko ṣe awọn aṣiṣe, ko ni ṣẹlẹ.

Sise lori ara rẹ ki o si wa dun.