Ounje ati ohun mimu, Ilana
A ọrọ ti lenu: Bananas ni batter
A diẹ ewadun seyin, bananas ni orilẹ-ede wà nla, unrẹrẹ. Bayi ni nwọn wa ni nkankan titun, ati ki o jade ti habit, a kan jẹ wọn aise. O wa ni jade wipe bananas le Cook ti nhu ajẹkẹyin. Ni yi article, a mu mefa awon ilana bananas.
Bananas óò ni batter (Chinese version). Mura awọn batter: daradara adalu 120 g ti iyẹfun, 150 g ti omi, 1 tsp .. sitashi ati Ewebe epo, 1 ẹyin. O ki o si din-din awọn ege ogede. Pari ege tú yo o oyin ati pé kí wọn pẹlu toasted Sesame awọn irugbin.
Bananas óò ni batter (Indian irisi) ti wa ni pese bakanna. Nikan ni iyato jẹ ninu awọn eroja ti batter - nibi ti o nilo 1 ẹyin, iyẹfun, suga ati ki o cardamom.
Lẹhin ti roasting eso ti o nilo lati fi kan lori iwe toweli tabi napkin lati yọ excess epo.
Ogede ni chocolate pẹlu walnuts. Chocolate bar - dudu tabi wara - yo omi-wẹ, ati ki o si lati fi 2 tbsp. l. ti di wara ati aruwo. Ti o ba ti o wa ni jade ti ibi-jẹ ju nipọn aitasera, o le ṣee ti fomi po pẹlu wara tabi ipara. Bananas ni o wa dara lati ya a kuku kukuru, won ti wa ni ti mọtoto ki o si ge crosswise si meji awọn ẹya. Kọọkan idaji strung lori kan onigi skewer (bu si pa awọn tokasi opin) ki o si tú chocolate ti a bo, ati ki o si pé kí wọn ge walnuts. Ninu ooru ti yi satelaiti le wa ni yoo tutunini gígùn lati awọn firiji.
Yato si o daju wipe awọn ogede - nhu eso, o ni ọpọlọpọ awọn wulo oludoti. Bayi, o jẹ ọlọrọ ni vitamin A, B, C, ati E, bi daradara bi macro- ati microelements (potasiomu, magnẹsia, kalisiomu, soda, sinkii, irin), gbigba awọn oniwe lilo takantakan si atunse ti awọn awọ-ara, irun ati eekanna, awọn normalization ti awọn ikun, o din ewu ọpọlọ, ati paapa iranlọwọ lati olodun-siga. Fun awon ti o fẹ lati ni kiakia ni itẹlọrun rẹ ebi, o jẹ tun dara ogede: carbohydrates ti o wa ninu o yoo ran agbara ati ki o gbe rẹ iṣesi.
Similar articles
Trending Now