Watermelons ti wa ni loyan le jẹ tabi ko?

Ah, ooru! Sun, omi, opo ti unrẹrẹ ati ẹfọ, sisanra ti melons ati watermelons ... loyan melons le pese ti koṣe anfani fun awọn mejeeji omo ati iya. Akọkọ ohun - lati yan a dun Berry. Tabi ki nibẹ ni a ewu ti ti oloro. Bakannaa, o gbọdọ tọ tẹ awọn elegede onje. Tabi ki, awọn ọmọ le ni Ẹhun tabi awọn iṣoro pẹlu awọn ti ounjẹ ngba iṣẹ.

Boya tabi ko lati je

Nítorí náà, le a elegede pẹlu loyan tabi ko? Amoye so wipe yi Berry jẹ a gbọdọ. Nitootọ, ni akoko ti lactation ninu awọn obinrin ara mu ki awọn agbara ti niyelori irinše, vitamin ati awọn ohun alumọni. Akojopo ti iru oludoti gbọdọ wa ni replenished. Elegede ni tobi oye ti wa kakiri eroja vitamin ati awọn. Ọja yi le ṣee lo bi a diuretic. Akọkọ ohun - ma ṣe abuse o. Nigba ti ni lenu wo a titun ọja ni onje yẹ ki o ni pẹkipẹki bojuto awọn majemu ti awọn ọmọ.

Kini ni awọn anfani

Nítorí náà, ohun ti jẹ wulo elegede nigba ti omo loyan? Wọn ti gba o laaye lati kun ẹtọ ti magnẹsia ati kalisiomu. Awon oludoti ran awọn iya bọsipọ ara rẹ lẹhin kan gun mẹrìndińlógún ati ibimọ. Bakannaa, ni a dun ti ko nira ti o ni awọn Vitamin C. Eleyi nkan iranlọwọ fun awọn obinrin body lati teramo awọn ma eto, bi daradara bi lati withstand awọn onslaught ti awọn orisirisi òtútù.

Maa ko gbagbe wipe watermelons o wa ọlọrọ ni irin. Eleyi jẹ ọkan ninu awọn julọ pataki irinše. Ni lactation awọn nilo fun o mu ni igba pupọ. Nitori irin iranlọwọ fun awọn ara lati ja ẹjẹ.

wulo acid

Awọn Berry ni folic acid. Eleyi paati ni ti beere fun awọn ẹda ati itoju ti ni ilera titun ẹyin, ki awọn oniwe-niwaju jẹ paapa pataki ni igba ti dekun idagbasoke ti ara, paapa ni ibẹrẹ igba ewe. Nítorí, ti o ba ti o ba fẹ, lero free lati jẹ elegede: loyan ti won yoo jẹ wulo ani si awọn omo kekere. Bi fun awọn iya, ó folic acid yoo kan lẹwa ati ki o dan complexion, bi daradara bi odo.

Ni o tobi berries ni miran pataki paati ti o fun laaye lati ko awọn ara ti ipalara oludoti, pẹlu majele. Yi pantenolovaya acid. Awọn nkan ti o le normalize orun. Eleyi jẹ pataki ko nikan fun awọn iya sugbon o tun fun awọn ọmọ.

Ni apapọ, awọn watermelons nigba loyan jẹ gidigidi wulo. Nitori nwọn o gba lati normalize omi iwontunwonsi ninu ara ti awọn iya. Awọn wọnyi berries ran yọ awọn ewiwu, ti o wà lẹhin ibi, lati yọ excess ito, mu ito igbohunsafẹfẹ, bi daradara bi tiwon si kan ti o dara idagbasoke ti igbaya wara.

Bi o Elo lati tẹ

Bi asa fihan, o jẹ ṣee ṣe elegede loyan si gbogbo awọn iya. Akọkọ ohun - lati tẹ o ni onje ti tọ. O ti wa ni ko niyanju lati jẹ melons bẹrẹ sẹyìn ju osu meta lẹhin ti awọn ibẹrẹ ti igbaya wara. Ni akọkọ 60 ọjọ, awọn ọmọ iya gbọdọ fojusi si kan ti o muna onje. Eleyi yoo gba laaye ọmọ lati to lo lati titun kan onje ki o si ko lati woye onje irinše yo lati wara. Ti o bere lati 4th oṣù obirin kan le Oríṣiríṣi wọn akojọ aṣayan.

Lati se agbekale kan titun ọja gbọdọ jẹ mimu. Ni idi eyi, ipin yẹ ki o wa ni kekere. Lẹhin 5 ọjọ ti awọn iye ti ọja le wa ni pọ. Ni idi eyi, awọn majemu ti awọn ọmọ yẹ ki o wa fara abojuto. Ti o ba ti o ni o ni a Ìyọnu ache tabi sisu, o yẹ ki o fi fun soke lori watermelons.

Inira to melons

Pelu awọn kedere anfani, elegede loyan ikoko le fa wahala. Awọn tiwqn ti awọn berries jẹ oto. Sibẹsibẹ, awọn ọja je ti si awọn alagbara julọ ounje allergens. Nitorina, jẹ elegede yẹ ki o wa pẹlu pele.

Ti o ba ti iya ni o ni ani kan diẹ aleji si ọja yi, o jẹ pataki lati kọ lati. Ami ti yi ailment le šẹlẹ ati awọn omo. Ti o ba ti ọmọ rẹ ti diathesis han, lẹsẹkẹsẹ imukuro awọn watermelons lati inu iya rẹ akojọ. O ti wa ni soro ti awọn lenu ti a ti o wa titi. Bibẹkọ ti o yoo di onibaje. Bakannaa, o jẹ pataki lati yomi awọn ipa.

Diẹ ninu awọn akoko nigbamii, a elegede le gbiyanju lẹẹkansi. Boya awọn isoro ti dìde nitori ti awọn unformed ọmọ ajesara.

ounjẹ isoro

Elegede yẹ ki o run ni lopin titobi. Bibẹkọ ti kekere inu le ṣẹlẹ. O yẹ ki o jẹ watermelons nikan lẹhin awọn ifilelẹ ti awọn onje ati ki o maa. Lẹhin ti awọn Ìyọnu iya ni o le wa rẹwẹsi. Bi awọn kan abajade, awọn die le šẹlẹ, awọn idibajẹ ati flatulence.

Awọn ọmọ le tun ni iriri die. Bi awọn kan abajade ti awọn nmu agbara ti elegede ti ko nira Mama omo colic le wa ni airoju. Eleyi jẹ awọn idi lati je wọnyi berries yẹ ki o wa ni kekere ipin. Mu iye ti elegede le jẹ nikan ni awon igba ibi ti awọn ọja ko ni fa ounjẹ isoro.

ṣee ṣe oloro

Mo ti le elegede loyan ọmọ ikoko ni Kolopin titobi? Dajudaju ko. Awọn ifilelẹ ti awọn ewu ti iru berries pe bi a abajade ti a ti ko tọ si wun o le fa àìdá ti oloro ko nikan ni iya sugbon o tun awọn omo. Maa ko gbagbe wipe elegede ni tobi oye akojo ti loore. Awon oludoti gba laaye eso to so diẹ sii ni yarayara. mejeeji omo ati iya le jiya lẹhin n gba iru awọn ọja. Lẹhin ti gbogbo kemikali ti wa ni fipamọ ni awọn berries, bi daradara bi rorun lati penetrate sinu igbaya wara. Jubẹlọ, awọn ọmọ body jẹ diẹ ni ifaragba si awọn ipa ti awọn oludoti. Ti o ba ti ilera ati daradara-kookan ti awọn iya kan kekere iye ti loore ko le ni ipa, ani ida ti wọn le jẹ lewu fun awọn omo.

Nigba ti o jẹ ko pataki lati je elegede

Akọkọ ti gbogbo awọn ti o ko le je elegede pẹlu loyan ni akọkọ osu ti lactation. Eleyi jẹ gidigidi lewu fun a ọmọ ikoko ọmọ. Ni afikun, nibẹ ni o wa nọmba kan ti arun ninu eyi ti ko ba gba laaye awọn lilo ti iru ounje. Akọkọ ti watermelons yẹ ki o wa ni yee fun awon obirin pẹlu àtọgbẹ. Ni opo, o ti wa ni ewọ iru ounje.

Tun lati melon ni lati fun awon ti o wa pẹlu awọn excretory eto isoro. O le jẹ Àrùn okuta. O le aridaju ilosoke egbogi majemu watermelons ati ninu awọn niwaju nkan inu arun. Ṣaaju ki o to awọn ifihan ti ọja yi ni onje yẹ ki o kan dokita.

Bawo ni lati yago fun wahala

Nítorí náà, watermelons loyan jẹ ohun itewogba, ṣugbọn o yẹ ki o wa ko le gbagbe wipe awon eso le fa ti oloro, Ẹhun ati awọn miiran unpleasant iyalenu. Lati yago fun eyi, o nilo lati yan awọn ọtun ọja. Maa ko gbagbe wipe watermelons ripen titi tete Irẹdanu. Maa ko ra melons ni orisun omi, ati paapa ni aarin-ooru. Iru awọn ọja le wa ni májèlé nipa loore. Tun ko niyanju lati jẹ unripe watermelons.

Gba eso yẹ ki o nikan je gbogbo, free of dojuijako ati gige. O yẹ ki o tun yan awọn berries, eyi ti o wa ni ko lori ilẹ, sugbon ni pataki Trays. Maa ko ra watermelons, eyi ti o ti wa ni ta pẹlú awọn ona.