Anfani ati ìgekúrú ti fennel. ohun elo

Fennel tabi fennel, mo si awon eniyan gun seyin. Yi ọgbin ti a ti lo fun orisirisi ìdí ni atijọ ti Rome. Fennel ti wa ni lo bi awọn kan Spice ni sise ati fun awọn ti oogun ìdí ati ninu Kosimetik. Lọwọlọwọ, bi ọpọlọpọ awọn mọ anfani ati ìgekúrú ti fennel.

fennel

Eleyi turari ti wa ni po ni opolopo orile-ede ni ayika agbaye. Awọn ohun ọgbin jẹ unpretentious, sugbon kan pupo ti orun wa ni ti beere fun o. Ọpọlọpọ awọn eniyan dagba fennel ikoko. O ti wa ni oyimbo lẹwa ati ki o gidigidi fragrant ọgbin ti o jẹ je gbogbo awọn leaves, awọn irugbin, stems ati paapa Isusu.

Dagba meji orisi ti fennel:

• Apapọ (Pharmacy).
• Italian, lo o kun ni sise. Bi ofin, lo a aok yio, iru si kan Ewebe.

be

Anfani ati ìgekúrú ti fennel ti wa ni mo si awon eniyan gun seyin. Yi ọgbin ni opolopo ti o yatọ si ni erupe ile oludoti, Organic acids ati awọn flavonoids. Awọn oniwe-stems ti wa ni ọlọrọ ni vitamin (A, B, C). Oju o kun ni awọn ascorbic acid, carotene, rutin ati vitamin B ati E. Awọn ibaraẹnisọrọ epo ni o wa eso, awọn ọlọjẹ ati sugars. O ti wa ni nitori awọn ga akoonu ti awọn ibaraẹnisọrọ epo (anethole, phellandrene, fenchol, camphene) ti wa ni ṣẹlẹ nipasẹ kan ti ao olfato (didùn) ati awọn wulo ini ti fennel.

calorific iye

Fennel ni awọn kan gan kekere kalori: 100 c. Koriko ni 31 kcal. Nitorina, o le ṣee lo nipa gbogbo, ani awon ti o wa ni ìjàkadì pẹlu isanraju.

Fennel: anfaani ati ipalara, ti oogun-ini

Iwosan-ini ti yi eweko ti a ti mo niwon igba atijọ. Opolopo awon eniyan mo pe awọn iran wa ni dara si nipa awọn lilo ti fennel. Ni Greece, ti o ti lo lati toju ti ounjẹ eto ati lati din àdánù.

A fi eto lati ro ohun ti o wa ni anfani ati ìgekúrú ti fennel, mo si ọjọ.

• Yi ọgbin ni anfani lati mu tito nkan lẹsẹsẹ.
• O ṣe iranlọwọ din gaasi Ibiyi ni awọn Ifun.
• Fennel relieves igbona ninu awọn ti ounjẹ ngba ati Ìyọnu irora.
• O ni o ni a laxative si ipa.
• Relieves intoxication.
• O se awọn ti o wu kẹlẹbẹ.
• O ni o ni a calming ipa lori aifọkanbalẹ eto.
• O takantakan si normalization ti hormonal ipele.

Ni afikun, awọn anfani ati ìgekúrú ti fennel:

• Eleyi eweko iranlọwọ lati mu yanilenu.
• Ngba kan ti o tobi nọmba ti fennel sise ìwẹnumọ ẹdọ, gallbladder ati Ọlọ.
• Fennel - kan nla diuretic, eyi ti o nran yọ majele ti oludoti lati ara ati ki o din wiwu.
• Mu ki awọn opoiye ti igbaya wara.

Nitori ti awọn wọnyi ànímọ fennel bayi Mo ti ri ohun elo ko nikan ni orile-ede sugbon tun ni awọn osise oogun.

Yẹ ki o san ifojusi si atejade yii, "Fennel, anfaani ati ipalara nigba oyun." Obirin ti wa ni ni ohun awon ipo ti ko ba niyanju lati lo yi eweko. Sibẹsibẹ, ni asiko ti igbaya-ono a omo, o le daradara ran - lati din flatulence ni ko nikan ni iya sugbon o tun awọn ọmọ.

Sugbon, o jẹ tọ leti wipe o ko ba le abuse yi turari. Deede abere fun ti oogun ìdí fun kukuru akoko ti akoko ni o wa wulo ati ki o gun awọn oniwe lilo yẹ ki o wa ni sísọ pẹlu rẹ dokita.

Lo ninu oogun

Fennel - anfani ati ìgekúrú (Fọto eweko ti wa ni gbekalẹ ninu awọn article), bi daradara bi ohun elo - ohun ti o nilo lati mo nipa o? Ti awọn ododo ati leaves ti yi eweko tii ti wa ni ṣe, ati awọn eso ati awọn wá ti wa ni a lo fun infusions ati decoctions. Nitori oily be fennel awọn irugbin ti a lo fun awọn igbaradi ti ogidi awọn ibaraẹnisọrọ epo. Lọwọlọwọ, o jẹ gidigidi gbajumo, sugbon a ko gbodo gbagbe nipa oro - epo jẹ wulo nikan ni iwonba abere.

Decoctions ati infusions ti ewebe ti o ran lati gba bikòße ti bloating, se tito nkan lẹsẹsẹ, ni afikun, tiwon si awọn yiyọ ti kẹlẹbẹ nipa wiwuko.

Iwadi sayensi ti han wipe fennel iranlọwọ lati mu iranti, ki o ti wa ni niyanju ninu Alusaima ká arun ati iyawere.

Fennel jade ni antifungal ati antibacterial sise. O ti wa ni apa ti ọpọlọpọ awọn oloro ti a lo fun atọju aisan bi gout, gastritis, urolithiasis ati ẹdọfóró arun (anm, iko, ikọ-).

Awọn rere ipa ti yi ọgbin on ẹjẹ eto, iranlọwọ lati din titẹ ati ki o gba rid of arrhythmia.

A diẹ ninu awọn ibaraẹnisọrọ epo yi ọgbin silė kan ti o dara iranlọwọ fun oti oloro ati orisirisi ounje intoxication.

O sope a koriko pẹlu ọfun igbona, pele otutu ati rhinitis.

Fennel jẹ tun õrùn ati iranlọwọ pẹlu insomnia.

Lilo ni cosmetology

Nitori awọn tiwqn ti yi ọgbin jẹ anfani ti si ara ati irun. Awọn Kosimetik ti wa ni gbogbo loo Hood (ibaraẹnisọrọ epo). O ni o ni ni agbara lati ko nikan larada, sugbon tun lati se imukuro iredodo ati fa fifalẹ awọn ilana ti ogbo. Ki o ti wa ni igba ti a lo fun awọn igbaradi ti ara itoju fennel. Anfani ati ìgekúrú ti awọn ilana - siwaju sii lori wipe ni isalẹ.

• Adalu fun smoothing wrinkles: Illa ẹyin apo pẹlu jojoba epo, funfun amọ, ki o si 2-3 silė ti fennel si dide epo.
• Awọn boju-boju fun ti ogbo ara: mash quince, o fi 1 ẹyin apo, warankasi ati ki o kan diẹ silė (2-3), fennel epo. Yi adalu le ṣee lo fun awọn oju ati ọwọ.
• The o lapẹẹrẹ apo ti irorẹ: illa 50 milimita ti oti pẹlu 10 silė ti tii igi epo ati Lafenda ati 5 silė ti epo ti fennel.
• Wẹ epo lati mu ara: 6-8 silė, o gbọdọ akọkọ silẹ lori iyo tabi yan omi onisuga, ati ki o ni tituka ni omi.
• Fennel ibaraẹnisọrọ epo ti wa ni afikun si awọn shampulu ati irun kondisona. Lati ṣe eyi, 100 milimita ti ọja ti wa ni afikun 10 silė ti epo. Tiwqn iranlọwọ lati xo ti irun pipadanu ati dandruff.

Slimming soro ohun: Fennel - anfani ati ìgekúrú

Awọn irugbin ti yi ọgbin ni o wa kan ti o dara ona lati padanu àdánù. Ọpọlọpọ awọn nutritionists so mimu tii pẹlu fennel. Fun awọn oniwe-igbaradi gbọdọ ya 1 wakati. L. fennel awọn irugbin, ati ki o illa wọn fun 1 wakati. sibi Nettle. Tú awọn adalu 700 milimita ti farabale omi. Sise fun nipa 10 min., Nigbana ni àlẹmọ ati 3 igba ọjọ kan fun 1 st. l. Oyun ati igbaya-ono lati yi tii yẹ ki o wa asonu.